4 lý do khiến bạn già trước tuổi

Tạp Chí Giáo Dục

Thứ ba, 16.12.2008, 10:12

Nếu có ai đó gọi bạn bằng cô trong khi bạn mới có 25 tuổi thì có thể do bạn đã bỏ bê việc chăm sóc cơ thể suốt một thời gian dài khiến bạn trông già hơn nhiều so với tuổi thực.

Tóc quá khô và xơ

Một mái tóc óng ả, mượt mà luôn khiến người phía sau bạn nghĩ cô gái này chỉ đôi mươi dù có thể bạn đã bước qua tuổi 30. Và chuyện sẽ ngược lại khi tóc bạn thiếu sức sống, khô, xơ và màu nhuộm loang lổ.

Bạn cần đi hấp dưỡng tóc ngay lập tức, chỉnh sửa lại kiểu tóc cho gọn ghẽ, nhuộm lại màu. Nếu bạn đang ăn kiêng thì cần xem lại chế độ ăn uống của mình. Đạm bạc quá không những không tốt cho sức khỏe mà còn cho da, tóc bạn xuống sắc thảm hại.

Bàn tay, bàn chân gân guốc

Nguyên nhân là do bạn thiếu ngủ, do bạn bị stress hay làm việc trong môi trường độc hại. Chỉ cần 10 phút trước khi đi ngủ, bạn hãy ngâm tay và chân trong nước ấm hòa vài giọt tinh dầu massage, hoặc đơn giản nhất là vài giọt chanh, mật ong hay muối.

Sau đó dùng kem dưỡng da xoa tròn đều nhẹ nhàng khắp bàn chân và bàn tay. Chú ý day các đầu ngón chân và vuốt dọc các ngón tay từ dưới lên trên. Khi giặt đồ, rửa bát hay làm việc gì động đến hóa chất, bạn hãy đeo găng bảo vệ sau đó rửa sạch tay với nước rửa không làm hại da tay.

Nếp nhăn khóe mắt

Nếp nhăn có thể do tự nhiên, nhưng phần nhiều là biểu hiện của lão hóa, ngủ không khoa học, sự mệt mỏi của bạn. Nếu bạn ngủ quá nhiều hay quá ít thì hãy điều chỉnh giấc ngủ của bạn về mức 8 tiếng một ngày, trong đó có 15 phút nghỉ trưa. Bất kỳ lúc nào rảnh rỗi, bạn hãy dùng hai ngón trỏ day tròn từ ngoài vào trong theo đường cung mắt.

Hãy dùng vaselin bôi lên mi mắt để lấy lại độ óng chuốt và rợp của bờ mi. Chú ý chỉ nên bôi một lớp thật mỏng. Khi đắp mặt bằng dưa leo hay cà chua, bạn cũng đừng bỏ qua hai hốc mắt. Vùng da này rất cần vitamin để duy trì độ đàn hồi – yếu tố quan trọng để ngăn ngừa nếp nhăn.

Da sạm đen

Một làn da sạm đen loang lổ, xù xì và khô thì chắc chắn sẽ khiến bạn già đi vài tuổi. Có thể bạn quá lười đeo khẩu trang hay găng tay khi đi ra ngoài khiến da bạn bị hút kiệt nước và lão hóa nhanh chóng. Có thể lớp da chết của bạn đã quá dày mà không được tẩy bỏ.

Hãy chịu khó ăn mặc kín hơn một chút và đến spa tẩy da hoặc tẩy da chết tại nhà bằng các loại mỹ phẩm đảm bảo chất lượng. Nếu không có điều kiện, bạn cũng có thể cải thiện làn da bằng muối ăn, hoa hồng hay sữa bò tươi hòa vào nước tắm hàng ngày.

Theo ANTĐ