4 nguồn giàu vitamin C

Dâu tây – Ảnh: Đ.N.Thạch

Theo Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn đu đủ thường xuyên vì đây là nguồn phong phú vitamin A, C, kali và chất xơ; Cam: Không cần bàn cãi về nguồn vitamin C có nhiều trong quả cam song ít ai biết rằng hương quả cam có tác dụng cải thiện tâm trạng và đem lại trạng thái vui vẻ, góp phần tăng hệ miễn dịch ngừa bệnh; Ớt chuông: Một chén ớt chuông xanh mỗi ngày được cho có thể giúp cơ thể đáp ứng đủ nhu cầu vitamin C trong ngày; Quả dâu tây: Đây là món ăn vặt lý tưởng, giúp bạn bổ sung chất xơ, mangan và vitamin C.  

Theo TNO

Tin liên quan

Khi điện ảnh Việt lãnh quảng bá du lịch

Xem các bộ phim truyền hình lẫn điện ảnh Việt như:  Hương phù sa, Chuyện xứ dừa, Chuyện tình đảo ngọc, Mắt...

Thị trường khách du lịch Halal đầy tiềm năng

Du khách Hồi giáo là đối tượng rất thích đi du lịch và là nhóm có chi tiêu cho du lịch ở...

Chàng trai đưa hội họa lên một tầm cao mới

Từ cậu bé nghèo, từng vẽ tranh trên nền cát anh Nguyễn Tiến (sinh 1990) đã trở thành họa sĩ vẽ tranh...

“Thủ lĩnh” của Sài Gòn Tếu và câu chuyện hài độc thoại

Hài độc thoại là một loại hình biểu diễn nghệ thuật đang ngày càng được khán giả Việt Nam yêu thích không...