Tiến sĩ tâm lý Tô Nhi A sẽ “gỡ rối” cho các chị em phụ nữ về vấn đề bị miệt thị ngoại hình. Đây là vấn đề tưởng chừng rất đời thường nhưng để lại những tổn thương sâu sắc trong mỗi gia đình và môi trường học đường.
1.Theo tiến sĩ tâm lý Tô Nhi A thì những lời trêu chọc, nhận xét vô tình về vóc dáng, làn da hay diện mạo của ai đó có thể trở thành nỗi ám ảnh kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tự tin, sức khỏe tinh thần và cách một người nhìn nhận giá trị bản thân. Hành trình “gỡ rối” cho những tổn thương này không nhìn thấy bằng mắt nhưng giúp người trong cuộc học cách đối diện, bảo vệ mình và xây dựng sự thấu hiểu từ gia đình đến xã hội.
Chị T. (TP.HCM) kể rằng chị đang rất lo lắng cho con gái của mình. Con gái chị năm nay 16 tuổi, đang tuổi dậy thì nên mặt nổi rất nhiều mụn. Dù đã cố gắng chăm sóc, ăn uống kiêng cử, dùng thuốc theo bác sĩ nhưng tình trạng mụn vẫn chưa thuyên giảm. Điều khiến chị đau lòng nhất là bạn bè trong lớp thường xuyên trêu chọc con bé. “Có đứa còn gọi con tôi là mặt bánh chưng mốc hoặc hỏi mặt trồng được mấy củ khoai?”.
Con chị vốn nhạy cảm, càng ngày càng ít nói, hay trốn trong phòng soi gương rồi khóc. Có hôm con chị nói rằng thấy sợ chính mình: “Sao con không được như người khác?”. Chị T. cho biết chị rất bất lực trước nỗi ám ảnh ngoại hình đang lớn dần trong tâm trí con gái chị, trong khi việc điều trị da liễu, theo bác sĩ, cần nhiều thời gian và không thể có kết quả ngay. Nỗi lo lớn nhất của chị là không biết con sẽ còn tổn thương đến mức nào trong quãng thời gian chờ đợi ấy.
TS.Tô Nhi A khẳng định: “Đây chắc chắn là một dạng bạo lực. Nếu xét trên tổn thương thì đó là bạo lực tinh thần, không tác động vật lý nhưng gây đau đớn sâu sắc”.
Theo nữ tiến sĩ, đây là bạo lực bằng lời nói, có thể xảy ra trực tiếp ở lớp học, sân trường hoặc gián tiếp qua không gian mạng với những bình luận ác ý trên mạng xã hội. “Tổn thương này là có thật, rất dai dẳng và gây căng thẳng, hoảng sợ cho các em. Ngay cả người lớn khi đã trưởng thành, mạnh mẽ về tâm lý vẫn có thể tổn thương trước những lời chế giễu, huống chi là các em đang tuổi dậy thì”.
Theo TS. Tô Nhi A, cha mẹ nên đồng hành khi con mình bị miệt thị ngoại hình. Điều quan trọng đầu tiên là thừa nhận cảm xúc của con: “Đừng nói “kệ đi con”. Câu đó không có giá trị thông tin và khiến con nghĩ rằng mẹ không hiểu nỗi đau của mình. Cha mẹ cần nói với con rằng “Bị chê thì buồn là đúng”, cho con cảm giác được đồng cảm. Sau đó mới cùng con tìm giải pháp: điều trị da liễu vì sức khỏe, không phải vì sợ người khác chê”. Bên cạnh đó, phụ huynh cần tạo điều kiện để con tham gia các hoạt động xã hội tích cực, phát triển kỹ năng, giúp các em hiểu rằng: “Ngoài ngoại hình, mình còn rất nhiều giá trị khác”.
2.Câu chuyện của chị L.Hương (Thủ Đức) xoay quanh nỗi ám ảnh về ngoại hình và những tổn thương tinh thần do bị miệt thị cân nặng thời sinh viên. Chị L.Hương cho biết vì thân hình mũm mĩm, chị thường xuyên bị bạn bè đặt biệt danh chế giễu, thậm chí còn bị trêu chọc bằng những hành động, âm thanh xúc phạm mỗi khi đi ngang qua lớp. Ban đầu, chị L.Hương cố gắng cười cho qua vì nghĩ đó chỉ là những lời đùa vui, nhưng sự việc lặp lại hằng ngày khiến chị dần suy sụp và chỉ “muốn biến mất khỏi lớp học”.
Những lời trêu chọc ấy khiến chị luôn né tránh các hoạt động tập thể, sợ phát biểu trước đám đông và không dám ăn uống trước mặt người khác. Có thời điểm, chị phải ép bản thân nhịn ăn đến tụt đường huyết, luôn tin rằng chỉ cần giảm cân thì mọi chuyện sẽ thay đổi. Tuy nhiên, càng cố gắng, chị càng kiệt sức và vẫn không thoát khỏi cảm giác tự ti. Điều khiến chị Hương trăn trở nhất là: “Tôi không hiểu phải làm gì để được người khác tôn trọng, chỉ vì cơ thể tôi không như họ mong muốn”.
TS.Tô Nhi A phân tích, cần giải quyết hai vấn đề: Thứ nhất, thiết lập ranh giới với những người chế giễu – nếu đã nói rõ không thích mà họ vẫn tiếp tục, đó không phải bạn bè. Thứ hai, hiểu rõ cơ thể mình – mập do dinh dưỡng, lối sống hay bệnh lý thì cần kiến thức và sự hỗ trợ y khoa, không phải ép xác vì áp lực xã hội.
Thông qua câu chuyện về những tổn thương do chế giễu ngoại hình gây ra đã gửi đến các bạn nữ thông điệp đầy ý nghĩa, giúp xã hội nhìn nhận rõ hơn về tác động của những lời nói tưởng chừng vô hại.
TS.Tô Nhi A nhấn mạnh: “Ngoại hình chỉ là một thông số. Giá trị con người nằm ở năng lực, nhân cách và sự đóng góp, không phải ở vẻ ngoài”.
Minh Châu
Bình luận (0)