Bài tập thể dục giữa giờ trên nền nhạc được học sinh trong trường thích thú
“Khi nghe tiếng nhạc phát ra, chúng em hào hứng kéo nhau xuống sân xếp hàng đúng lớp, rồi tập thể dục giữa giờ rất vui. Khác với lúc trước, thầy cô đốc thúc mãi chúng em cũng chỉ tập sơ sài cho xong”, đó là chia sẻ của nhiều học sinh Trường THPT Hiệp Bình (Q.Thủ Đức, TP.HCM) sau 3 năm nhà trường triển khai hoạt động tập thể dục giữa giờ trên nền nhạc. Hoạt động này được nhà trường chú trọng thực hiện thường xuyên theo chỉ đạo của Sở GD-ĐT TP.HCM về nhiệm vụ giáo dục thể chất, hoạt động thể thao chống mệt mỏi cho học sinh.
Ngày 30-10, sau 5 phút tập thể dục giữa giờ trên nền nhạc của bài Nắm tay, em Nguyễn Trúc Vy (lớp 12A10) chia sẻ: “Có nền nhạc nên chúng em tập thể dục theo nhịp điệu rất vui, cảm thấy thú vị, không khô khan và dễ tập hơn trước rất nhiều. Trước đây đến giờ tập thể dục giữa giờ, các thầy cô phải nhắc nhở liên tục, nhưng từ khi có nền nhạc chỉ nghe tiếng trống đánh là chúng em chủ động xuống sân. Bài tập thể dục có đầy đủ các động tác vận động tay, chân, lưng… trên nền nhạc vui tươi nên sau khi hoàn thành, chúng em cảm thấy khỏe hơn, những tiết học tiếp theo cũng đỡ mệt mỏi, căng thẳng hơn”.
Không như Trúc Vy đã quen với hoạt động thể dục giữa giờ trên nền nhạc từ 3 năm nay, em Thanh Bình (lớp 10A2) cho biết những năm học THCS đều tập thể dục giữa giờ “chay”, vào lớp 10 em mới làm quen với bài thể dục trên nền nhạc. Tuy nhiên, Thanh Bình bắt nhịp rất nhanh và cảm thấy bài tập thể dục giữa giờ thú vị hơn trước. Đặc biệt, trước khi vào lớp 10, Thanh Bình nặng hơn 100kg, nhưng sau khoảng 2 tháng chăm chỉ tập thể dục ở trường, kết hợp với tập thể dục ở nhà cùng chế độ ăn uống hợp lý, em đã giảm được khoảng 6kg. “Sau mỗi bài tập thể dục giữa giờ em cảm thấy đỡ căng thẳng, đỡ mệt mỏi hơn khi trở lại lớp tiếp tục những tiết học sau”, Thanh Bình nói.
Thầy Nguyễn Văn Hiệp (Hiệu trưởng nhà trường) cho biết: Hoạt động thể dục giữa giờ trên nền nhạc đã được nhà trường chú trọng và đẩy mạnh từ 3 năm nay, được hầu hết học sinh và phụ huynh phản hồi tích cực, thích thú. Để tạo sự hứng khởi cho học sinh, đến nay nhà trường đã phối hợp các bài tập trên nền nhạc: Bống bống bang bang, Cha cha cha, Nắm tay. Ngoài ra, để tăng cường các hoạt động giáo dục thể chất, nâng cao sức khỏe cho học sinh, nhà trường đã thành lập Câu lạc bộ Aerobic, Bóng rổ. Hiện nay, nhà trường đang chuẩn bị cơ sở vật chất để tổ chức thêm Câu lạc bộ Bóng bàn.
H.Thương
Bình luận (0)