Gần đây, Khoa Phụ sản, BV ĐH Y Dược TP.HCM nhận được băn khoăn của nhiều sản phụ được dự sinh vào dịp Tết về chế độ dinh dưỡng trong dịp Tết.
ThS.BS Lương Thị Thanh Dung – Khoa Phụ sản, BV ĐH Y Dược TP.HCM – cho hay, sinh con là thiên chức của người phụ nữ, nhưng đây cũng là giai đoạn nguy hiểm nhất cho cả mẹ và con. Vì lẽ đó, việc chuẩn bị cho cuộc sinh được thuận lợi là điều mà các sản phụ và gia đình đều rất chú trọng. Tuy nhiên, khi ngày dự sinh trùng vào những ngày Tết Nguyên đán, nhiều sản phụ không tránh khỏi lo lắng vì đây là dịp lễ, hầu hết các hoạt động, sinh hoạt đều khác hơn so với ngày thường.
Theo đó, sản phụ cần trang bị những kiến thức cần thiết để có thể giữ sức khỏe và ổn định tâm lý giúp quá trình sinh nở thuận lợi, tránh những nguy hiểm không đáng có cho cả mẹ và con. Cụ thể, ngoài khám thai định kỳ, sản phụ cần chuẩn bị tâm lý thoải mái, suy nghĩ tích cực và chuẩn bị chu đáo mọi thứ. Lập một kế hoạch chi tiết sẽ giúp sản phụ và gia đình không bỡ ngỡ khi đến BV sinh nở. Trường hợp sản phụ sắp đến ngày sinh nên hạn chế đi chơi xa hoặc di chuyển chúc Tết quá nhiều. Cần theo dõi các dấu hiệu chuyển dạ để kịp thời vào BV.
Đối với dinh dưỡng thích hợp trong ngày Tết dành cho sản phụ, BS Dung đưa ra lời khuyên: “Sản phụ cần lưu ý chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Cụ thể, sản phụ cần tránh ăn quá nhiều đồ giàu đạm, dầu mỡ, thiếu chất xơ, vitamin. Nên có chế độ ăn cân bằng chất dinh dưỡng, uống đủ nước. Bên cạnh đó, nên cố gắng duy trì thời gian biểu ăn uống, thư giãn điều độ như ngày thường để luôn có đầy đủ năng lượng, sức khỏe. Đặc biệt, sản phụ nên chọn thực phẩm tươi, tránh những thực phẩm dễ gây dị ứng, các gia vị quá cay, chất cồn và các chất kích thích khác”.
N.Nam
Bình luận (0)