Đừng ngại “mở lòng”

Chị Minh Lê thân mến!

Em có nhiều chuyện không vui trong cuộc sống, rất muốn chia sẻ với ai đó nhưng rồi lại nghĩ chắc gì người ta hiểu được mình, và liệu khi chia sẻ có giải quyết được không? Thế là em cứ âm thầm chịu đựng một mình, điều này khiến em rất mệt mỏi và cảm thấy bị trầm cảm. Em làm như vậy là đúng hay sai hả chị?

Linh Tâm (TP.HCM)

Linh Tâm thân mến!

Chị cũng đã tư vấn cho rất nhiều trường hợp các em đang ở tuổi teen lâm vào tình trạng giống như em. Con người ai cũng có niềm vui và nỗi buồn. Và cần phải biết chia sẻ với mọi người để niềm vui nhân đôi và nỗi buồn vơi đi một nửa. Chị đoán là em đang bị một cú sốc nào đó rất mạnh nên đang mất dần niềm tin vào cuộc sống và những người xung quanh. Nếu để tình trạng này tiếp tục sẽ không hay, bệnh trầm cảm càng nặng thì rất khó để em trở lại với niềm vui sống. Em à, có những gút mắc trong lòng, những nỗi niềm sâu kín… khi được chia sẻ hoặc nói ra chưa chắc có thể giải quyết liền hoặc có thể thay đổi lập tức nhưng nói ra sẽ làm lòng mình cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Và biết đâu, chính nhờ sự tin tưởng của em đối với mọi người, sự bộc bạch chân thành của em mà những người bên cạnh sẽ mở lòng lại với em, chia sẻ những điều mà em cần biết, chưa biết, làm cho mình “sáng” ra nhiều lẽ. Trước tiên, em hãy tâm sự với những người thân nhất của mình, nếu cần em có thể gặp riêng chị để được “khai thông” và “mở lòng” nhé. Chúc em yêu đời trở lại.

Chị MINH LÊ
(Chuyên viên tư vấn tình yêu – hôn nhân và gia đình TP.HCM)