Người viêm khớp dễ chấn thương do té ngã

Tạp Chí Giáo Dục

Thứ tư, 07.05.2014, 09:05

Người viêm khớp dễ chấn thương do té ngã. Theo báo cáo của Trung tâm Phòng ngừa và kiểm soát bệnh (CDC, Mỹ) dựa trên phân tích dữ liệu một cuộc khảo sát qua điện thoại các yếu tố nguy cơ hành vi năm 2012, những người bị viêm khớp có nguy cơ cao bị té ngã và chấn thương liên quan. Mặc dù tình trạng viêm khớp dẫn đến tăng nguy cơ té ngã không phải là vấn đề mới, nhưng điều các nhà nghiên cứu mong muốn là thông qua báo cáo này nhằm thúc đẩy nhận thức của các nhà chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng sớm có những hành động cụ thể như điều trị tích cực tình trạng viêm khớp và tăng cường các chương trình phòng chống té ngã. Tình trạng té ngã là nguyên nhân hàng đầu của chấn thương và tử vong ở người lớn tuổi tại Mỹ. Một trong những biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa té ngã là tập thể dục hoặc vật lý trị liệu giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và tình trạng cơ bắp. Biện pháp này đã được chứng minh có thể giúp giảm 14-37% nguy cơ té ngã.

Cà chua xanh tăng cường cơ bắp. Một nghiên cứu mới từ ĐH Iowa (Mỹ) cho thấy một hợp chất được tìm thấy trong cà chua xanh giúp hình thành cơ bắp khỏe mạnh, bảo vệ chống lại tình trạng teo cơ liên quan đến tuổi. Các chuyên gia tập trung vào một hợp chất, tomatidine, trong cà chua xanh giúp kích thích sự tăng trưởng của tế bào bằng cách tạo ra những thay đổi trong gene. Tomatidine tăng lượng cơ bắp và tăng sức mạnh, sức chịu đựng của cơ bắp, đồng thời ngăn chặn mất cơ bắp liên quan đến tuổi và điều trị bệnh teo cơ.

Thúy Nga (tổng hợp)