Bệnh tật từ… World Cup

Cứ đến mùa World Cup 4 năm một lần, anh L. ngụ ở đường Lê Văn Sỹ, Q.Tân Bình, TP.HCM tìm mọi cách để xem các trận đấu ngay từ lượt đầu tiên. Chỉ trong 2 đêm gần như thức trắng, anh L. bắt đầu thấy mệt mỏi và có cảm giác lúc nào cũng thèm ngủ. Không chỉ thất thường về giấc ngủ, chuyện ăn uống của cánh đàn ông mê bóng đá cũng không còn ngày 3 bữa điều độ như trước. Tại một số chung cư dọc trên đường Nguyễn Oanh, P.26, Q.Gò Vấp, hầu như đêm nào có trận đấu trên sân cỏ là đêm đó thêm “trận đấu” trên bàn nhậu. Bia rượu làm cho tinh thần thể thao thêm phấn khích nhưng cũng dễ làm cho sức khỏe bị suy giảm. Xem hết hiệp 1, nhiều “đệ tử lưu linh” đã “treo giò” vì không còn sức xem tiếp…

Hiện, nhiều bệnh viện ở Q.Phú Nhuận, Bình Thạnh đã tiếp nhận không ít ca cấp cứu do các nhóm thanh niên đua xe ăn theo mùa bóng đá. Tuy nhiên, hệ lụy từ việc lạm dụng thưởng thức bóng đá không chỉ dừng ở đó. Uống nhiều cà phê, nước ngọt khi xem bóng đá đã làm cho một số bệnh nhân tiểu đường nhập viện. Trong mùa này, một số người lớn tuổi phải quay trở lại bệnh viện điều trị bệnh gút do tái phát. BS. Võ Văn Mẫn – Trưởng khoa Cột sống (Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình Sài Gòn) cảnh báo: “Ngồi xem ti vi trong thời gian quá lâu và sai tư thế cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh đốt sống cổ. Tuy chưa đến mức thoái hóa cột sống nhưng ngồi sai tư thế dễ làm cho cột sống bị cong vẹo nghiêng sang một bên. Trong thực tế, do thiếu hiểu biết nên nhiều người vẫn hay chủ quan khi xem ti vi quá lâu mà không đổi tư thế. Có một số tư thế ngồi sai, phản khoa học, gây ra bệnh mà không hề hay biết. Những màn hình ti vi đặt quá cao tầm nhìn thì khi ngồi xem lâu thường bị mỏi và ảnh hưởng rất lớn đến đốt sống cổ…

Theo khuyến cáo của BS. Mẫn, để tránh nguy cơ bệnh đốt sống cổ khi xem ti vi phải ngồi đúng tư thế như không gác chân lên cao, không vừa nằm vừa ngồi và cũng không được ngồi quá lâu. Sau một hiệp đấu, nên thư giãn bằng cách rời màn hình ti vi, tìm cách tự vận động đi lại trong nhà hay ra ngoài sân. Tuyệt đối không ngồi quá gần hoặc ngước xem màn hình treo quá cao. Cũng theo BS. Mẫn, nếu có vấn đề về cột sống thì nên thực hiện đúng 6 động tác tập cổ và uống thuốc đầy đủ theo hướng dẫn của BS.

Niềm vui lớn nhất khi xem bóng đá là giây phút cầu thủ đá thủng lưới đối phương một cách bất ngờ. Đây chính là giây phút thăng hoa nhất của toàn bộ cổ động viên sau những dồn nén căng thẳng về mặt tâm lý. Trên thực tế, những cảm xúc tột đỉnh này đã làm đảo lộn toàn bộ hoạt động của tim mạch, dễ gây nên cú sốc lớn. PGS.TS.BS Đỗ Quang Huân – Phó giám đốc Viện Tim TP.HCM còn nhớ mùa World Cup 2006, một số bệnh nhân bị hạ huyết áp phải đưa vào phòng cấp cứu mà nguyên nhân chính là do… xem bóng đá. Sau một trận cầu quyết liệt, các fan hâm mộ sân cỏ do quá phấn khích, không biết làm chủ cảm xúc mỗi khi thần tượng của mình ghi bàn hoặc để lọt lưới nên đã xảy ra cớ sự.

Để ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, BS. Đỗ Quang Huân khuyên, phải biết kiềm chế cảm xúc, tránh stress, vui buồn đột ngột sẽ làm tăng hoặc hạ huyết áp dễ gây ra tai biến. Dù đam mê bóng đá nhưng cũng phải ăn uống đủ chất và sinh hoạt điều độ. Không nên quá chủ quan mà làm ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân. Đừng để bóng đá làm cho sức khỏe bị suy kiệt. Nếu có bệnh tật thì phải kiềm chế những thú vui không cần thiết, thường xuyên uống thuốc cũng như tập thể dục đều đặn. Hạn chế bia rượu, thuốc lá, ăn nhiều rau củ quả nhằm tránh những chất gây hại cho mạch máu và hệ tim mạch.

Hương Thủy