Vitamin giảm nguy cơ đau tim

Tạp Chí Giáo Dục

Thứ bảy, 05.09.2009, 03:09

Đây quả là tin vui cho những ai thường bổ sung vitamin. Dùng viên đa sinh tố và vitamin E gần như mỗi ngày trong suốt 10 năm có thể giúp giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim. Đây là kết luận của các nhà khoa học thuộc Trung tâm nghiên cứu ung thư Fred Hutchinson (Mỹ), theo Reuters.

Những ai uống bổ sung vitamin C cũng có thể giảm nguy cơ tử vong vì ung thư. Vitamin E và C là những chất chống ô-xy hóa có tác dụng bảo vệ tế bào cơ thể khỏi các tổn hại. Theo giới chuyên gia, để các vitamin phát huy công dụng chống bệnh tật, mỗi ngày có thể bổ sung hơn 322 mg vitamin C và hơn 215 mg vitamin E

Theo TNO