Kìm nén cơn giận gây hại cho tim

Những người không bộc lộ tức giận khi gặp rắc rối trong công việc tăng gấp đôi nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, theo BBC. Từ năm 1992, các chuyên gia thuộc Viện nghiên cứu stress tại Stockholm (Thụy Điển) đã khảo sát 2.755 đàn ông khỏe mạnh có độ tuổi trung bình 41 về cách họ đối phó mâu thuẫn với cấp trên và đồng nghiệp.

Đến năm 2003, 47 người trong số những người chọn thái độ im lặng, hoặc bỏ đi bị đau tim hoặc tử vong vì các bệnh tim mạch khác trong khi những người phản ứng trực tiếp với xung đột có nguy cơ thấp hơn. Theo nhóm nghiên cứu, cơn giận không được giải tỏa sẽ gây căng thẳng, tăng huyết áp và gây nguy hiểm cho hệ tim mạch. Ngoài ra, những người kìm chế cơn giận nơi công sở cũng dễ có các triệu chứng như nhức đầu, đau dạ dày và hay nổi giận bất chợt ở nhà.