Bệnh tiềm ẩn do uống nhiều nước khoáng

Tạp Chí Giáo Dục

Thứ năm, 30.08.2012, 15:08

Hàng ngày tôi thường uống nước khoáng thay nước lọc, như vậy có tốt không? Lê Hoàng Nam (Hòa Bình).

BS Hoàng Xuân Đại, nguyên chuyên viên cao cấp Bộ Y tế cho rằng: Chỉ nên uống nước khoáng trong những trường hợp bất khả kháng như đi du lịch, nghỉ mát, những vùng không tiện đun nấu…

Không nên uống nước khoáng thường xuyên vì thành phần có trong nước khoáng không phù hợp với nhiều người. Hàm lượng natri cao sẽ làm tăng huyết áp. Những người bị bệnh phù (tim, thận…) lại đặc biệt phải kiêng nước khoáng vì natri trong nước khoáng sẽ làm bệnh nặng thêm.

Đặc biệt, có những hàm lượng trong nước khoáng khi đi vào cơ thể làm phá vỡ hằng số sinh lý cơ thể, buộc thận phải tiếp tục một khâu nữa để đào thải ra ngoài như natri, canxi, magiê… Để cơ thể trở lại bình thường thì cùng với nó, chức năng của thận cũng sẽ bị suy yếu.

Nước uống bình thường cung cấp khoảng 10 – 20mg Ca/lít. Nếu uống nước khoáng có quá nhiều can xi có thể gây ức chế hấp thu vi khoáng khác như sắt, kẽm, magiê, thậm chí còn gây sỏi thận cho người sử dụng.

Theo Kiến thức