Thường xuyên mất ngủ dễ mắc bệnh tim

Tạp Chí Giáo Dục

Thứ tư, 03.10.2012, 14:10

Thường xuyên mất ngủ dễ mắc bệnh tim. Theo các nhà khoa học Na Uy, mất ngủ sẽ dẫn đến gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đồng thời cũng là một trong những triệu chứng quan trọng của căn bệnh này. Tình trạng mất ngủ sẽ ảnh hưởng đến thể trạng của toàn cơ thể, thậm chí trực tiếp ảnh hưởng đến huyết áp và các tình trạng viêm sưng. Mất ngủ dẫn đến huyết áp tăng cao, tỷ lệ viêm sưng cũng gia tăng, từ đó dễ dẫn đến tổn hại hệ thống mạch máu, tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim.

Ăn sữa chua không giúp giảm béo. Theo các nhà nghiên cứu Mỹ, khi phân tích sâu hơn, nhóm nghiên cứu phát hiện thấy các sản phẩm từ sữa chỉ có một số lợi ích nhất định, ngắn hạn đối với việc giảm béo, khi chúng được đặt trong chế độ ăn dành riêng cho việc giảm cân. Nếu không, dù có uống thêm nhiều sữa, ăn nhiều sữa chua, pho-mát cũng không giúp giảm béo. Vì vậy muốn giảm cân hiệu quả thì không nên trông chờ quá nhiều vào các sản phẩm từ sữa.

Tìm được vaccine chống sâu răng. Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra một loại vaccine có thể giúp chống sâu răng vĩnh viễn. Họ đang chế tạo một loại vaccine chống vi khuẩn mutans streptococci gây sâu răng. Khi vi khuẩn này tiêu hủy thức ăn, chúng tạo ra acid lactic làm mòn men răng, dẫn đến sâu răng. Vaccine chống sâu răng mới sẽ “dạy” hệ miễn dịch cách tạo ra kháng thể tiêu diệt các enzym thường tạo điều kiện cho vi khuẩn bám sâu vào răng.

Thúy Nga (tổng hợp)