Giải pháp ngăn ngừa da lồi lõm do cellulite

Cellulite xuất hiện do các mô liên kết dưới da. Một loạt các sản phẩm hứa hẹn có kết quả nhưng các chuyên gia nói rằng một chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh mới là những vũ khí hữu hiệu nhất.

Christoph Liebich, một chuyên gia da liễu cho biết: "Mọi phụ nữ đều có thiên hướng phát triển cellulite". Đây là một trong những bất công của tạo hoá vì đàn ông nói chung không phải chịu đựng tình trạng này. Lý do nằm trong cấu trúc mô liên kết của nữ giới. Làn da phụ nữ mềm và bên dưới có nhiều tế bào mỡ.

Bên cạnh những sự khác biệt ấy, các sợi collagen của mô liên kết ở phụ nữ và sắp đặt song song với nhau theo chiều hướng lên trên. Còn ở đàn ông, chúng lại đan với nhau thành mạng lưới và nghiêng. Các tế bào mỡ có thể nén chặt bên trong collagen, tạo thành những vết không đẹp mắt trên bề mặt. Nếu các mô liên kết yếu trong khi các tế bào mỡ lại phát triển cùng thời điểm đó thì hệ quả chính là cellulite.

Tuy nhiên, một tin tốt lành là có rất nhiều cách để xử lý vấn đề.

Anne Hundgeburth, một thành viên của Hiệp hội các bác sĩ da liễu Đức nói: "Tập thể dục nhiều và áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý nhiều rau xanh và trái cây, carbohydrates, ít chất béo và chuyển hoá nhanh, đồng thời uống đủ nước là những phương pháp hiệu quả nhất chống lại cellulite".

Các bước này sẽ làm tăng sự lưu thông trong mô liên kết, giảm các chất tích tụ không tốt cho cơ thể và các tế bào mỡ.

Theo bác sĩ Liebich, tập thể dục giúp kéo căng các cơ bên dưới mô. Khi các cơ không bị yếu và thiếu ăn khớp, chân và mông trông sẽ săn chắc và đẹp hơn nhiều.

Chính điều này làm cho ngành công nghiệp mỹ phẩm luôn hướng người tiêu dùng tới các loại kem và gel được cho là có tác dụng đánh tan cellulite.

Một số sản phẩm khẳng định chứa những thành phần kỳ diệu như caffeine và tảo biển để hỗ trợ sự lưu thông của da, giúp da săn chắc và đàn hồi tốt. Một số khác lại có chiết xuất từ vỏ cây bulô. Số khác lại hứa hẹn tác dụng tăng cường sự lưu thông và ngăn ngừa gia tăng các tế bào mỡ. Một số sản phẩm thậm chí còn giúp làm sáng da khi bạn ngủ.

Quảng cáo là vậy, nhưng các bác sĩ vẫn hồ nghi về hiệu quả của những sản phẩm đó.

Cho tới bây giờ chưa có một cuộc kiểm tra nào tìm thấy một loại kem thực sự hiệu quả. Những ai tin mình đang loại bỏ được cellulite do đang dùng kem là sai lầm bởi các loại kem, gel hay dầu đó không đủ sức thấm sâu được vào trong da để phát huy tác dụng ở những nơi có cellulite.

Massage để kem thấm vào da càng trở nên quan trọng hơn đối với các loại mỹ phẩm kia. Massage hợp lý kích thích sự lưu thông và dẫn lưu mạch bạch huyết, giúp mang đi các phế phẩm, giảm lượng tích tụ trong mô.

Dưỡng ẩm cho da, dùng các sản phẩm chứa các thành phần thiết thực như acid hoa quả và vitamin A hay còn gọi là retinol không hề làm tổn thương da. Quan trọng là bạn có thể thực hiện mà không cần tốn tiền cho kem loại bỏ cellulite.

Những lời khuyên quen thuộc vẫn luôn hiệu quả là uống đủ nước, massage cơ thể, đạp xe và đi cầu thang bộ.Những cách vận động này không hoàn toàn ngăn chặn được cellulite nhưng ít nhất thì nó cũng giúp trì hoãn sự phát triển của làn da sần sùi, lồi lõm thiếu thẩm mỹ như vỏ quả cam.