Ung thư là một căn bệnh phổ biến, mỗi con người có 1/3 nguy cơ mắc bệnh và 1/4 nguy cơ dẫn đến tử vong vì bệnh này. Tuy nhiên theo Tổ chức Y tế thế giới, hơn 40% các loại bệnh ung thư có thể được ngăn ngừa. Số còn lại có thể được phát hiện sớm và điều trị khỏi.
> Trà xanh có khả năng đẩy lùi bệnh tiểu đường, ngăn ngừa ung thư
Dấu hiệu của ung thư
Xuất huyết bất thường hoặc chảy máu mủ ở bất cứ bộ phận nào của cơ thể. Máu trong đờm có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư phổi, máu trong nước tiểu có thể do bệnh ung thư bàng quang hoặc thận. Xuất huyết trong âm đạo có thể do ung thư âm đạo hoặc màng tử cung, sự xuất huyết từ nhũ hoa có thể là biểu hiện của ung thư vú.
Một khối u hoặc sự phồng lên bất thường ở một chỗ nào đó. Bệnh nhân ung thư có thể cảm nhận được qua da như ung thư vú, tinh hoàn và bướu bạch cầu.
Sự đau nhức không thể chữa khỏi, có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư da. Nếu đau nhức trong vòm miệng có thể là ung thư vòm miệng.
Bất cứ sự thay đổi khác thường triền miên nào trong việc đại tiện và tiểu tiện cũng là dấu hiệu của ung thư. Táo bón và tiêu chảy kéo dài có thể là do ung thư kết tràng. Sự tăng hoặc giảm số lần tiểu tiện kèm theo cảm giác đau nhức có thể là do ung thư bàng quang hoặc tuyến tiền liệt.
Ho kéo dài không dứt có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư phổi, khàn tiếng có thể do ung thư thanh quản hoặc tuyến giáp.
Gặp khó khăn khi nuốt hoặc tình trạng khó tiêu thường xuyên là dấu hiệu của ung thư thực quản, dạ dày hoặc thanh quản.
Bất cứ thay đổi nào về kích thước, màu sắc hoặc những đặc trưng khác của nốt ruồi là những dấu hiệu của khối u ác tính, một dạng của ung thư da.
Sự suy yếu của thính giác hoặc tình trạng ù một bên tai là dấu hiệu của ung thư não, hoặc mũi.
Tình trạng sụt cân bất thường từ 5 kg trở lên có thể là triệu chứng ban đầu của bệnh ung thư tuyến tụy, dạ dày, thực quản và phổi.
Sự mệt mỏi cũng là một dấu hiệu quan trọng xảy ra trong thời kỳ đầu của các loại bệnh ung thư kết tràng, dạ dày.
Đau nhức là dấu hiệu thường gặp trong quá trình tiến triển của bệnh ung thư nhưng nó có thể xuất hiện trong thời kỳ đầu của bệnh ung thư xương và tinh hoàn.
Phòng bệnh
Chọn loại thực phẩm có nồng độ muối thấp tránh được ung thư dạ dày.
Tập thể dục mỗi ngày, ít nhất 5 ngày/tuần chống lại bệnh ung thư kết tràng, vú, tuyến tiền liệt, phổi, tử cung.
Hạn chế dùng thực phẩm đã qua xử lý để bảo quản lâu tránh được ung thư dạ dày.
Không hút thuốc giảm được nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi, dạ dày, miệng, cổ họng, bàng quang.
Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức phù hợp, bởi người béo phì có nguy cơ mắc bệnh ung thư khá cao.
Hạn chế ra ngoài nắng, nếu phải ra thì hãy đeo kính mát, bôi kem chống nắng và mặc quần áo có thể che được nắng để tránh ung thư da.
Không ăn thức ăn nướng khét. Thịt nướng khét làm tăng khả năng sinh sản chất gây ung thư như ung thư gan, kết tràng, vú, da, tuyến tiền liệt, phổi.
Sử dụng nước uống có cồn một cách vừa phải: phụ nữ uống 1 ly/ ngày và đàn ông uống 2 ly/ ngày.
Tránh thực phẩm có hàm lượng chất béo vì nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, kết tràng, tuyến tiền liệt.
Tránh xa các vật liệu công nghiệp: khoáng chất amiăng gây ung thư phổi, vinyl chloride gây ung thư gan và benzene gây ung thư máu.
Ăn nhiều rau và trái cây ngăn ngừa ung thư dạ dày, đường ruột, phổi, thực quản, thanh quản…
H.Triều
(Theo Trung tâm Ung thư Parkway)
Tin liên quan
Tuần lễ sách và nhiều hoạt động kỷ niệm 80 năm ngày thành lập Quân đội nhân dân
Hợp tác công – tư thúc đẩy phát triển văn hóa
Làn gió mới của làng nhạc Việt ra mắt MV ấn tượng
Bình luận (0)