Giảm cân và giữ vóc dáng với Thể dục Thẩm mỹ Curves

Hiện nay trên thị trường có nhiều mô hình tập thể dục để giảm cân và giữ vóc dáng nhưng chưa có mô hình nào có bài tập đơn giản chỉ với 30 phút nhưng đạt kết quả khả quan và có thể giảm cân vĩnh viễn mà không tốn nhiều thời gian cũng như chi phí. Nghiên cứu cho thấy rằng nếu bạn luyện tập sức mạnh cùng với việc giảm cân, cơ thể sẽ sử dụng lượng mỡ dự trữ làm năng lượng.

Bài tập Curves sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất bằng cách tăng khối lượng cơ bắp nạc. 1 kilo cơ đốt cháy 110 calo mỗi ngày ngay cả khi cơ thể nghỉ ngơi. Nếu bạn tăng 2.5 kilo cơ quá trình trao đổi chất tăng 300 calo mỗi ngày và luyện tập sức mạnh là cách đạt được kết quả vĩnh viễn và đó chính là bí mật của Curves.

Các máy tập của Curves được thiết kế đặc biệt với hệ thống kháng thủy lực, an toàn, cho phép người dùng tự điều chỉnh lực tác động trên máy, phù hợp với mọi độ tuổi và trình độ luyện tập của phụ nữ.

Nghiên cứu lâm sàng còn cho thấy cứ 30 phút tập luyện tại Curves sẽ giúp bạn có làn da mịn màng, tăng lượng cơ, cải thiện hô hấp, tăng khả năng sinh sản, làm tinh thần sảng khoái, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng viêm khớp, làm thẳng hệ cột sống, cho giấc ngủ ngon và sâu, giảm cân hiệu quả và an toàn, giảm cholesterol và đẩy lùi nguy cơ bệnh tật. Đa số phụ nữ đạt kết quả tốt tại Curves Việt Nam cũng như hơn 4 triệu hội viên trên toàn cầu. Đặc biệt, hội viên có thể thoải mái sắp xếp công việc, thời gian đến CLB Curves tập luyện cùng với bầu không khí luôn vui vẻ, thân thiện, sự chuyên nghiệp, sôi nổi, nhiệt tình trong hướng dẫn các huấn luyện viên (HLV) sẽ giúp bạn có được những giây phút thư giãn sảng khoái.

Ngoài ra, hàng tháng các HLV tại Curves sẽ kiểm tra sức khỏe miễn phí cho tất cả hội viên, đồng thời phân tích chế độ luyện tập, ăn uống và tư vấn những kiến thức tốt nhất để hoàn thành mục tiêu cân nặng. Mỗi ngày tại Curves đều có chương trình hoạt động thú vị nhằm khuyến khích hội viên tích cực tập luyện bằng nhiều quà tặng hấp dẫn.

Đặc biệt trong 2 tháng 10 và 11, sẽ có thêm 2 CLB Curves khai trương tại Tầng 1, 43 – 45 Hồ Tùng Mậu và Tầng trệt, 27B Nguyễn Đình Chiểu tại Quận 1, TP.HCM với nhiều ưu đãi hấp dẫn. Nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, giảm 60% phí gia nhập và tặng thêm 1 tháng tập (áp dụng tại các CLB Curves) cho nữ giáo viên. Chi tiết liên hệ hotline: 0932 62 62 23 hoặc website: www.curves.com.vn, facebook: https://www.facebook.com/curves.com.vn để đặt cuộc hẹn tham quan CLB và phân tích vóc dáng miễn phí.