Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Thụy Điển, việc nghỉ trưa không chỉ giúp người lao động cải thiện sức khỏe mà còn nâng cao năng suất làm việc. Nghiên cứu của một công ty trực thuộc Tập đoàn vệ sinh và chăm sóc sức khỏe Essity (trụ sở tại Thụy Điển), đã phát hiện việc nghỉ trưa giúp người lao động cải thiện năng suất làm việc và sức khỏe tinh thần. Các chuyên gia của công ty này đã hợp tác cùng nhóm học giả từ Đại học Nam California (Mỹ) khảo sát trên 1.600 người đang làm việc ở Mỹ và Canada. Kết quả nghiên cứu cho thấy những nhân viên duy trì thời gian nghỉ trưa mỗi ngày đạt điểm số cao hơn trong các bài kiểm tra về mức độ nhận thức, năng suất làm việc, khả năng tương tác, mức độ hài lòng với công việc… Một nghiên cứu khác cũng xác nhận việc “ngồi quá nhiều” (khoảng 8 giờ/ngày) có thể làm tăng nguy cơ tử vong ở một người. Do đó nhất là những người thường xuyên phải ngồi văn phòng nên nắm bắt khoảng thời gian nghỉ trưa để cơ thể được vận động, lấy lại sức và làm việc hiệu quả hơn trong nửa ngày sau.
Thúy Nga
Tin liên quan
Đại học Nam Cần Thơ: Vươn ra biển lớn trong đào tạo
Hội diễn văn nghệ “Tự hào công nhân thành phố Bác”
Gặp gỡ hai người Thụy Sĩ treo cờ Việt Nam trên đỉnh Nhà thờ Đức Bà Paris
Bình luận (0)