Ăn cá giúp cải thiện hệ thần kinh

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng hai loại axit béo omega-3 là DHA và EPA có thể giúp cải thiện chức năng hệ thần kinh do có tác dụng "bảo trì" màng tế bào thần kinh. Cuộc nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa hàm lượng axit béo omega-3 thấp với các rắc rối trong việc xử lý thông tin ở những người bị bệnh tâm thần phân liệt, chứng rối loạn giảm chú ý/ tăng động (ADHD)…

Theo TNO