ĐH Quốc gia TP.HCM vừa tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến “An toàn trở lại trường học”. Tại đây, TS. Lê Minh Công (Phó Trưởng khoa Công tác xã hội Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn, ĐH Quốc gia TP.HCM; Phó Tổng thư ký Hội Tâm lý – Giáo dục Việt Nam) chia sẻ, khi sinh viên đang cảm thấy tự ti, lo lắng, căng thẳng hoặc không hài lòng về bản thân có nghĩa là đang gặp một vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc đang đối diện với một cuộc khủng hoảng tinh thần nào đó. Để ứng phó với stress, sinh viên cần xây dựng đời sống tinh thần tốt, tạo sự hài lòng ở bản thân. Các em nên đặt ra giá trị, mục tiêu theo đuổi phù hợp để dễ cảm thấy hài lòng. Có nhiều trường hợp stress xuất phát từ suy nghĩ tiêu cực bên trong bản thân. Vì vậy, sinh viên cũng cần xây dựng chiến lược về giá trị bản thân, chiến lược ứng phó stress, trong đó có việc tập thể dục, kết nối xã hội, chế độ dinh dưỡng hợp lý… Trong khi đó, TS. Nguyễn Tấn Trần Minh Khang (Phó Hiệu trưởng Trường ĐH Công nghệ thông tin, ĐH Quốc gia TP.HCM) cho biết qua khảo sát, hiện hơn 99% sinh viên của trường đã tiêm từ 2 mũi vắc-xin trở lên. Khảo sát gần 2 tháng trở lại đây, số sinh viên tiêm mũi tăng cường cũng trên 50%. Để giữ an toàn cho bản thân khi trở lại trường, bên cạnh những phương án nhà trường thực hiện, sinh viên cũng phải tuân thủ 5K, xịt khuẩn… Nếu không may bị F0, F1, sinh viên cần làm theo hướng dẫn từ ngành y tế.
Thục Trân
Tin liên quan
Bộ GD-ĐT: Ma túy “núp bóng” thuốc lá điện tử, thực phẩm… gây hại đến học sinh, sinh viên
Thêm 1 trường ĐH được chuyển thành ĐH
Cá tra Đồng Tháp: Phát triển bền vững và bảo vệ môi trường
Bình luận (0)