Một nhóm các nhà khoa học tại Trường đại học Y Harvard (Mỹ) phát hiện ra rằng, ăn quả việt quất giúp giảm hơn ¼ rủi ro bị bệnh tiểu đường loại 2, theo Mirror.
Quả việt quất giúp giảm rủi ro mắc bệnh tiểu đường loại 2 – Ảnh: Shutterstock
Ngoài ra, các nhà khoa học cũng tin rằng ăn nho và nho khô giảm rủi ro mắc bệnh này đến 12%, trong khi ăn mận giảm 11%, táo và lê giảm 7%.
Các nhà khoa học còn phát hiện rằng uống nước ép thì hiệu quả sẽ nhanh hơn.
Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí BMJ.
Nguyễn Đan (TNO)
Bình luận (0)