Bệnh ngáy to và buồn ngủ ban ngày

“Vợ ông A. thường than phiền bị mất ngủ do tiếng ngáy của đức lang quân quá to làm cho bà không ngủ được. Tuy nhiên những lúc ông ngưng ngáy bà lại cảm thấy lo sợ hơn khi quay qua bà thấy ông vùng vẫy trong giấc ngủ, tiếng thở trở nên nặng nề cho tới lúc ông thở lại được và tiếp tục ngáy ồn ào. Cứ như thế ông có nhiều đợt ngưng thở trong đêm. Nhưng ngược lại ban ngày thì ông luôn cảm thấy mệt mỏi, kém tập trung trong công việc, buồn ngủ thường xuyên và có khi ngồi đâu ngủ đó… Thậm chí có bữa ông lái xe chở bà đi, vừa lái vừa ngủ gật suýt chút nữa là cả hai vợ chồng đâm đầu vào cột đèn bên đường. Sau sự kiện đó hai vợ chồng quyết định đi gặp bác sĩ để tư vấn”.

Thông thường chúng ta cứ nghĩ tiếng ngáy khi ngủ là vô hại và quan niệm rằng người nào càng ngáy to là càng ngủ ngon. Đó là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Đã có nhiều công trình chứng minh tiếng ngáy có rất nhiều tác dụng không tốt lên cả người ngáy lẫn người ngủ chung.

Tiếng ngáy là tiếng ồn tạo ra khi không khí đi qua một đường thở bị xẹp lại một phần trong lúc ngủ do các cơ vùng hậu bị dãn quá mức.

Tiếng ngáy gây ra nhiều bối rối cho người ngáy và gây phiền toái cho người ngủ chung. Đối với những cặp vợ chồng đã có nhiều trường hợp hai người phải ngủ riêng

-> ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi.

* Tiếng ngáy -> chắc chắn sẽ làm xáo trộn giấc ngủ của cả người ngáy lẫn người ngủ chung -> cả hai đều cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng hôm sau -> dễ buồn ngủ ban ngày quá mức, công việc bị ảnh hưởng nặng nề và dễ bị tai nạn khi lái xe.

* Ngoài ra ngáy có thể còn là triệu chứng đầu tiên của một bệnh lý nguy hiểm, thường kèm theo các biến chứng tim mạch và thần kinh nặng nề: Hội chứng ngưng thở lúc ngủ.

Hội chứng ngưng thở lúc ngủ là một rối loạn giấc ngủ trong đó bạn ngưng thở nhiều lần trong đêm. Đây là một bệnh lý nguy hiểm nhưng chưa được hiểu biết rõ trong xã hội…

Những đợt ngưng thở này thường kéo dài trong 10-30 giây cho đến 3 phút trong những trường hợp nặng.

-> Thiếu oxi trong máu -> Bệnh nhân dễ bị cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.

-> Bệnh nhân thức giấc nhiều lần trong đêm -> Buồn ngủ ban ngày -> ảnh hưởng đến việc làm và dễ ngủ gật khi lái xe và gây tai nạn.

Bạn có thể nhận biết hội chứng ngưng thở lúc ngủ qua những triệu chứng như: buồn ngủ ban ngày, ngáy to xen kẽ với những đợt im lặng, ngộp thở trong giấc ngủ, nhức đầu về sáng và kém tập trung khi làm việc.

Việc nhận biết sớm hội chứng này sẽ giúp bạn đến khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị sớm như thế bạn sẽ tránh được những biến chứng nguy hiểm về tim mạch và thần kinh.

Điều trị bao gồm việc tổ chức lại giấc ngủ, thở CPAP, đeo dụng cụ đưa hàm dưới ra trước hay phẫu thuật.

BS. Nguyễn Xuân Bích Huyên