Bệnh nhân mắc ung thư vú nên tập yoga

Tạp Chí Giáo Dục

Thứ tư, 08.04.2009, 16:04

Yoga có thể giúp giảm 50% cảm giác buồn nản ở những phụ nữ bị ung thư vú.

Yoga giúp giảm nhẹ cảm giác buồn nản do bệnh tật

Các nghiên cứu gần đây cho thấy các lớp tập yoga giúp cải thiện cảm xúc sức khỏe và tăng cảm giác yên bình.

Một nghiên cứu mới đây đăng tải trên tạp chí Psycho – Oncology đã cho thấy những hiệu quả của yoga trên 50 phụ nữ mắc ung thư vú, một số trong đó đang phải điều trị.

Một nửa phụ nữ đã tham gia vào chương trình học yoga kéo dài 10 tuần. Chương trình này dùng đệm và thảm cho các hoạt động thể lực.

Tinh thần của những phụ nữ học yoga tốt hơn, giảm 50% triệu chứng trầm cảm và thấy thư thái hơn 12%.

“Đây là một liệu pháp cải thiện cảm xúc, chất lượng sống và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư”, nhà nghiên cứu Suzanne Danhauer, ĐH Y Wake Forest (Mỹ), nhấn mạnh.

Minh Thu (Dan tri)

Theo Dailymail