Bệnh trào ngược dạ dày thực quản: Đang có xu hướng gia tăng ở người trẻ

Bệnh khó tiêu và trào ngược dạ dày thực quản là hai vấn đề sức khỏe thuộc hệ tiêu hóa phổ biến, ảnh hưởng đến cuộc sống của hàng triệu người. Những biểu hiện như nóng rát ở vùng thượng vị, đau bụng, cảm giác no nhanh, đầy bụng hay ợ nóng không chỉ khiến người bệnh khó chịu mà còn làm suy giảm hiệu suất công việc. Đây là tình trạng rất thường gặp trong xã hội hiện đại và đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt ở nhóm người trẻ tuổi.

Nội soi dạ dày tá tràng là một phương pháp giúp phát hiện các bất thường ở dạ dày và thực quản, hỗ trợ chẩn đoán bệnh chính xác

Bệnh chiếm khoảng 7,4% dân số

Theo PGS.TS.BS Võ Duy Thông, Trưởng khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, tại Việt Nam, tỷ lệ mắc trào ngược dạ dày thực quản chiếm khoảng 7,4% dân số, trong đó, có tới 76% bệnh nhân gặp phải triệu chứng khó tiêu kèm theo. Ông nhận định rằng khó tiêu và trào ngược không phải là bệnh lý nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu không được điều trị và quản lý đúng cách, chúng sẽ gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Chị Thủy Tiên, một bệnh nhân từng chịu đựng tình trạng này hơn một năm, đã chia sẻ những khó khăn trong cuộc sống hàng ngày khi đối mặt với triệu chứng khó tiêu và trào ngược. Chị kể rằng, mỗi lần ăn, dù chỉ với một lượng nhỏ thức ăn, chị đã cảm thấy no nhanh và khó chịu ở vùng dạ dày. Kèm theo đó là cảm giác đau rát, ợ nóng kéo dài, khiến chị không thể tập trung làm việc.

“Cứ mỗi lần ăn vào là mình thấy no, mà mình ăn rất ít. Sau đó, vùng dạ dày trở nên đau rát và khó chịu, bị ợ chua. Một ngày ăn uống như vậy thì mình không có sức để làm việc nổi. Sau cùng, mình quyết định đi khám để tìm cách điều trị”, chị Thủy Tiên chia sẻ khi đến khám tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM.

Qua thăm khám, bác sĩ kết luận rằng chị không có tổn thương thực thể nào qua kết quả nội soi dạ dày tá tràng. Tuy nhiên, tình trạng khó tiêu và trào ngược ở chị là biểu hiện của hội chứng rối loạn chức năng tiêu hóa, một vấn đề thường gặp ở những người trẻ tuổi.

PGS.TS.BS Võ Duy Thông giải thích rằng giữa bệnh trào ngược dạ dày thực quản cũng như là hội chứng khó tiêu chức năng thường có sự trùng lặp và đôi khi khó phân biệt rõ ràng. Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này rất đa dạng, nhưng phần lớn liên quan đến lối sống hiện đại.

Áp lực công việc, căng thẳng tinh thần và chế độ ăn uống không lành mạnh là những yếu tố chính làm gia tăng nguy cơ mắc các triệu chứng tiêu hóa. Việc tiêu thụ các bữa ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ, uống quá nhiều cà phê, rượu bia hay ăn uống không đúng giờ đều có thể kích thích dạ dày và thực quản, gây ra hiện tượng trào ngược và khó tiêu.

Ngoài ra, nghiên cứu còn cho thấy rằng tỷ lệ phụ nữ mắc phải tình trạng này cao hơn so với nam giới. Điều này có thể do sự khác biệt trong cơ địa, hormone và thói quen sinh hoạt giữa hai giới.

Khó tiêu và trào ngược không phải là tình trạng nguy hiểm đến tính mạng, nhưng chúng có tác động lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Các triệu chứng kéo dài khiến người bệnh khó tập trung, mất ngủ, suy nhược cơ thể, thậm chí gây căng thẳng tâm lý.

Đặc biệt, ở nhóm người trẻ tuổi đang trong độ tuổi lao động, tình trạng này còn gây ảnh hưởng trực tiếp đến năng suất công việc. Những cơn đau rát hoặc cảm giác no khó chịu khiến người bệnh không thể tập trung làm việc, gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày.

Cần thay đổi tích cực trong lối sống

Theo PGS.TS.BS Võ Duy Thông, việc điều trị khó tiêu và trào ngược không chỉ dựa vào thuốc mà còn cần kết hợp với những thay đổi tích cực trong lối sống. Ông nhấn mạnh rằng người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh để kiểm soát tốt các triệu chứng.

Sự kiên trì tuân thủ phác đồ điều trị và lời khuyên từ bác sĩ là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát bệnh hiệu quả. Người bệnh cần hiểu rằng việc cải thiện các triệu chứng không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn đòi hỏi sự thay đổi trong cách sống và thói quen hàng ngày.

Người bệnh nên ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa và chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa. Đồng thời, cần hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có tính kích thích như đồ chiên xào, cay nóng, cà phê và rượu bia.

Tập thể dục đều đặn cũng là một trong những cách hiệu quả để cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm căng thẳng. Các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi lội không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm các triệu chứng trào ngược và khó tiêu.

Một yếu tố quan trọng khác là kiểm soát căng thẳng và duy trì giấc ngủ đủ. Người bệnh nên tránh thức khuya, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước giờ ngủ và tìm cách thư giãn tinh thần để giảm áp lực cho hệ tiêu hóa.

Đối với những trường hợp triệu chứng kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường như sụt cân nhanh, thiếu máu, khó nuốt hoặc tiền sử gia đình có người mắc ung thư, người bệnh cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời. Nội soi dạ dày tá tràng là một trong những phương pháp cần thiết để loại trừ các tổn thương thực thể và xác định nguyên nhân chính xác của bệnh.

Hiểu rõ về tình trạng khó tiêu và trào ngược, cùng với việc nhận thức được các yếu tố nguy cơ, là bước đầu tiên để người bệnh tự bảo vệ sức khỏe của mình.

Thương Nguyên

Hãy đánh giá bài viết này!