Cách nào làm chậm lão hóa da?

Sau gần 5 năm, chị K. (đường Hòa Hưng, P.12, Q.10, TP.HCM) mới gặp lại người chị đồng nghiệp tên H. trước đây cùng dạy chung trường. Nếu không có người đi cùng giới thiệu chắc chị K. khó mà nhận ra người quen cũ.

Nếu vài năm trước, chị H. là người phụ nữ trung niên có làn da trắng, đẹp thì bây giờ trên khuôn mặt người phụ nữ vừa qua tuổi tứ tuần đã bắt đầu có vài vết nám mờ và đặc biệt không cần nhìn kỹ thì cũng thấy rõ những nếp nhăn. Dù chỉ hơn mình vài tuổi nhưng chị K. thật không ngờ da mặt người chị đồng nghiệp đã có nhiều đổi thay đến như vậy. Đó cũng là tình trạng lão hóa da của ông S. (nhà ở cư xá Lữ Gia, P.15, Q.11). Khi gần đến tuổi 60, da mặt ông bắt đầu thô ráp, các nếp nhăn “vẽ” chằng chịt mặt. Tuy không có tàn nhang và đồi mồi xuất hiện nhưng làn da người đàn ông có tuổi này đã chảy xệ.

BS. Phạm Đăng Trọng Tường (Bệnh viên Da liễu TP.HCM) cho biết: “Giống như các bộ phận khác trong cơ thể con người, da cũng bị lão hóa theo tuổi tác. Đó là quá trình suy giảm chức năng của làn da, tuần hoàn máu và hệ bạch huyết. Lúc đó cấu trúc tổng thể của làn da không còn nữa và làm suy yếu các mao mạch dưới da. Một số độc tố trong cơ thể được tạo ra trong quá trình chuyển hóa cũng không được đào thải ra ngoài”. Theo BS. Tường, tuổi càng cao thì cấu trúc trung bì cũng suy yếu đi, các lớp mô liên kết bị xẹp xuống và phân hủy dần để tạo nên những nếp gấp, nếp nhăn. Một số vùng da sẫm màu còn do tác động của ánh nắng mặt trời lên bề mặt da. Các mô liên kết cũng làm giảm đi độ săn chắc của da và cấu trúc bắt đầu lỏng lẻo đã làm cho làn da bắt đầu chảy xệ, mềm nhão hơn. 

Ngoài những “ngoặc đơn, ngoặc kép” như trên khuôn mặt chị H., những mảng thâm hay nám trên da đều là “tiếng nói” của sự lão hóa da. Do khả năng giữ nước ngày một kém nên da càng cao tuổi càng khô và mỏng hơn. Độ bóng trên da cũng vì thế mà giảm dần. Tùy theo độ tuổi và thể trạng của từng người mà “dấu chân chim” trên da mặt cạn hoặc sâu. Những người da khô, thời tiết heo may thì da chỉ có những nếp nhăn cạn. Có khi những người trẻ tuổi lại có nếp nhăn sâu là do biểu lộ nét mặt vui buồn, tư thế nằm hoặc tư thế ngủ. Cùng một độ tuổi nhưng có người đã bắt đầu xuất hiện “đường rẽ quạt”, có người đuôi mắt vẫn bình thường. Nếp gấp ở khóe môi, đầu chân mày, dưới bọng mắt mờ hay rõ cũng tùy thuộc vào độ tuổi và cả từng người.

Khi đứng trước gương soi thấy mình có những nếp nhăn xuất hiện trên mặt, mọi người đều biết rằng tuổi tác không còn trẻ nữa. Có người chấp nhận quy luật của tự nhiên nhưng cũng không ít người lo lắng và muốn tìm cách níu giữ lại tuổi thanh xuân của mình. Nhất là chị em phụ nữ, họ luôn ao ước có một làn da tươi trẻ, hồng hào và tìm mọi cách để làn da đó không bao giờ bị nhăn nheo, chảy xệ. Điều này là một thực tế và đúng quy luật tâm lý bởi vì làn da trên khuôn mặt chính là “sứ giả” của tuổi thanh xuân.

BS. Tường khuyến cáo, những người có làn da xám, xung quanh mắt thâm quầng là do thiếu ngủ. Như vậy một giấc ngủ tốt cũng chính là vị thuốc quý để nuôi dưỡng làn da. Phiền muộn, lo âu cũng làm cho da dễ “kết bạn” với các nếp nhăn trên mặt vì thế con người hãy sống vui vẻ, lạc quan và yêu đời hơn. Đừng nên vướng bận vào những chuyện quá khổ đau, bi lụy. Khi làn da có triệu chứng lão hóa, rất khó có cách để “đánh bật” chúng nhưng chúng ta cũng phải  biết cách làm chậm lại quá trình biến đổi da trên mặt và khắp người. Hiện nay, có rất nhiều bài thuốc quý để giúp chị em xóa mờ nếp nhăn, thổi bay nếp gấp, se khít lỗ chân lông như đắp mặt nạ, massage mặt, tắm toàn thân, spa bằng các loại trái cây (dưa leo, dâu, bơ…). Các loại lá như bã chè xanh, tía tô là những “ân nhân” quen thuộc làm giảm bớt các “quầng lửa” xung quanh “cửa sổ tâm hồn”. Có như vậy chúng ta mới trì hoãn được quá trình “già hóa” của các lớp biểu bì để giúp vẻ thanh xuân ở lại lâu hơn trên khuôn mặt.

Hương Thủy