Cách ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả tại nhà

Làm thế nào giúp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc tại nhà? Có cách nào giúp chị em lấy lại mái tóc dày đẹp, chắc khỏe nhanh chóng? Trên thực tế, chị em chúng ta hoàn toàn có thể sở hữu mái tóc đẹp ngay tại căn bếp nhỏ xinh của mình.

Nguyên nhân gây rụng tóc

Hãy cùng xem một vài nguyên nhân chính gây rụng tóc để từ đó bạn có cách điều trị phù hợp nhé:

– Tóc yếu, bị sơ rối, gãy rụng do tạo kiểu: uốn tóc, làm xoăn, dập xù… quá nhiều.

– Tóc bị thiếu dưỡng chất và các vitamin.

– Bị rụng tóc sau khi sinh em bé.

– Rụng tóc do lạm dụng các hóa mĩ phẩm như: keo vuốt tóc, keo xịt tóc, dầu gội có chất tẩy rửa mạnh…

– Một số thói quen vô tình làm tổn hại đến mái tóc như: cột tóc quá chặt, tết tóc chặt, không che chắn cho mái tóc…

– Do sự gia tăng bất thường hormone DHT trong cơ thể.

Các cách kích thích mọc tóc

Mời các bạn cùng tìm hiểu các nguyên liệu “rẻ tiền” nhưng lại an toàn và hiệu quả trong trị rụng tóc và kích thích mọc tóc dưới đây.

1. Dầu dừa trị rụng tóc

Cách làm:

Cách 1: Dùng dầu dừa nguyên chất

– Dùng dầu dừa dạng lỏng chiết vào lọ xịt và xịt vào chân tóc với các điểm cách nhau 5cm.

– Hãy chắc chắn rằng bạn đã xịt sát vào chân tóc và da đầu chứ không phải chỉ chạm vào phần chân tóc nhé.

– Dùng 10 đầu ngón tay massage da đầu khoảng 15 phút.

– Dùng khăn quấn ủ tóc 30 – 60 phút để các dưỡng chất trong dầu dừa thẩm thấu vào nang tóc giúp nuôi dưỡng tóc, ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc dài nhanh.

– Sau đó gội đầu lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Cách 2: Dùng mặt nạ ủ tóc dầu dừa nước cốt chanh

– Dùng dầu dừa pha lẫn với nước cốt chanh theo tỉ lệ 3:1 tạo thành hỗn hợp mặt nạ ủ tóc.

– Dùng hỗn hợp thoa đều lên tóc, đặc biệt là phần chân tóc và da đầu.

– Tiến hành massage và quấn ủ tóc khoảng 15 phút, sau đó gội sạch lại với nước ấm.

– Thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy mái tóc giảm gãy rụng và mềm mượt đáng kể.

Là nguồn vitamin và dưỡng chất tự nhiên dồi dào như: vitamin E, K, sắt, kẽm, magie cùng các loại axit amin có lợi như: Axit Lionleic, Axit Lauric, Axit Myristic… dầu dừa giúp dưỡng tóc, cung cấp độ ẩm, phục hồi mái tóc hư tổn, gãy rụng nhiều, đồng thời giúp chống oxy hóa mái tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả. Không chỉ giúp làm đẹp và chăm sóc tóc, dầu dừa cũng là loại “thần dược” được các chị em dùng làm đẹp tổng thể như da mặt, môi, mi mắt, lông mày từ lâu.

2. Dầu oliu kích thích mọc tóc

Cách làm:

Cách 1: Dùng dầu oliu nguyên chất

Bạn hãy dùng dầu oliu nguyên chất thoa vào chân tóc và thân tóc, đặc biệt phần chân tóc phải thoa đều nhé. Massage da đầu theo hình xoắn ốc để dầu oliu có thể thẩm thấu nhanh vào các nang tóc. Dùng khăn ủ tóc 30 phút rồi gội lại với nước ấm.

Cách 2: Làm mặt nạ ủ tóc dầu oliu dầu dừa

– Tạo mặt nạ ủ tóc dầu dừa dầu oliu với tỉ lệ 1:1.

– Thoa đều lên chân tóc, da đầu và thân tóc.

– Massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 10 phút.

– Dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 30 phút giúp dưỡng tóc và phục hồi độ ẩm.

– Gội sạch đầu với nước ấm và để tóc khô tự nhiên.

Bản thân dầu oliu vốn đã là “dòng sông” cung cấp độ ẩm cho mái tóc hư tổn. Khi kết hợp với dầu dừa, khả năng phục hồi tóc và kích thích mọc tóc được tăng lên gấp nhiều lần. Dầu oliu cũng là chất kháng khuẩn giúp loại bỏ các vảy gàu và giúp tóc bóng mượt.

3. Nha đam trị rụng tóc

Cách làm:

Cách 1: Dùng nha đam nguyên chất

– Chuẩn bị gel nha đam (đã được cắt gọt sạch phần vỏ và lớp nhựa vàng bên ngoài) và giã nát.

– Dùng gel nha đam thoa lên tóc, thoa từ chân tóc đến thân tóc.

– Massage da đầu sau đó dùng khăn ủ quấn ủ tóc khoảng 30 phút đến khi gel khô thì gội sạch lại với nước ấm.

– Thực hiện 2 – 3 lần/tuần và theo dõi thự thay đổi của mái tóc sau 4 tuần.

Cách 2: Dùng mặt nạ ủ tóc nha đam mật ong

– Tạo mặt nạ ủ tóc nha đam và mật ong với tỉ lệ 2:1 và trộn đều.

– Thoa mặt nạ nha đam mật ong lần lượt từ chân tóc, da đầu, thân tóc và ngọn tóc.

– Massage da đầu rồi dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 30 cho các dưỡng chất mật ong nha đam làm nhiệm vụ trị rụng tóc và nuôi dưỡng tóc.

– Gội sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện tuần 2 – 3 lần.

Nha đam trị rụng tóc là cách thức đã được nhiều chị em áp dụng từ lâu. Với nguồn vitamin A, B, C, E dồi dào nha đam giúp cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng và phục hồi tóc. Ngoài ra, các các aminno acid, acid salicylic và lignin cùng các enzym tự nhiên lại có tác dụng hữu hiệu trong việc ngăn rụng tóc và thúc đẩy nhanh vòng sinh trưởng và phát triển của tóc.

4. Trà xanh kích thích mọc tóc

Cách làm:

– Dùng 100g lá trà xanh đun với 200ml nước.

– Khi nồi sôi vặn nhỏ lửa và đun thêm 5 phút thì tắt bếp.

– Chắt nước cốt lá trà xanh và hòa thêm 1 muỗng cafe nước cốt chanh trộn đều làm mặt nạ ủ tóc trà xanh.

– Làm ướt lần lượt da đầu, chân tóc và thân tóc với nước trà xanh chanh.

– Massage da đầu và chân tóc. Khi cảm thấy khô thì làm ướt da đầu và chân tóc bằng nước trà xanh lần 2.

– Dùng khăn ẩm ủ tóc khoảng 15 phút rồi gội sạch với nước.

Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa cao giúp giải độc mái tóc (đặc biệt là mái tóc vừa tạo kiểu), hỗ trợ tái tạo chân tóc giúp kích thích mọc tóc hiệu quả.

5. Mật ong ngăn rụng tóc

Cách 1: Dùng mật ong nguyên chất

Dùng mật ong nguyên chất thoa đều lên chân tóc và da đầu. Tiến hành massage da đầu 10 phút. Sau đó dùng mũ chụp ủ tóc khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với nước.

Cách 2: Dùng mặt nạ ủ tóc mật ong dầu oliu

– Tạo mặt nạ mật ong dầu oliu ủ tóc theo tỉ lệ 1:1 và trộn đều.

– Thoa đều mặt nạ ủ tóc từ chân tóc đến thân và ngọn tóc.

– Dùng 10 đầu ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc 10 phút.

– Tiếp tục dùng khăn ẩm ủ tóc khoảng 30 phút rồi gội lại bằng nước ấm.

Với khả năng dưỡng ẩm “thần thánh” không kém gì dầu dừa, dầu oliu, mật ong cũng là một ứng cử viên “sáng giá” trong công cuộc đi tìm lại mái tóc khỏe đẹp, dày bóng của các chị em phụ nữ. Ngoài độ ẩm cao và nguồn dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng tóc, đặc tính kháng khuẩn cao giúp mật ong “giũ sạch” hóa mỹ phẩm gây hại cho mái tóc, đồng thời nuôi dưỡng và tái tạo các nang tóc chắc khỏe.

6. Trị rụng tóc bằng hành tây

Cách làm:

Cách 1: Ủ tóc bằng nước ép hành tây nguyên chất

– Dùng máy ép ép lấy nước hành tây nguyên chất (hoặc có thể giã nát hành tây và lọc nước cốt bằng miếng vải sạch).

– Dùng miếng bông y tế thấm nước hành tây nguyên chất rồi chấm trực tiếp vào chân tóc.

– Hãy đảm bảo rằng bạn đã chấm đúng và chân tóc và da đầu được ướt nhé.

– Dùng mũ chụp ủ tóc 30 phút rồi gội lại bằng nước ấm.

Cách 2: Ủ tóc bằng hành tây mật ong

Dùng nước cốt hành tây pha với mật ong theo tỉ lệ 1:1. Dùng bông Y tế nhúng hỗn hợp hành tây mật ong và thấm vào chân tóc, đảm bảo da đầu được ướt. Massage da đầu nhẹ nhàng và ủ tóc khoảng 45 phút. Sau đó gội sạch lại bằng nước ấm.

Lưu ý: chỉ dùng hành tây trị rụng tóc khi da đầu bạn không có vết thương hở, để tránh trường hợp vết thương hở bị sót, đau hoặc có thể sưng tấy khi tiếp xúc với nước hành tây.

Hành tây là loại rau củ rất giàu Kali, Selen, vitamin C, E và Quercetin có khả năng chống oxy hóa, ngăn rụng tóc đồng thời giúp cải thiện quá trình lưu thông máu đẩy nhanh vòng sinh trưởng và phát triển của tóc, kích thích mọc tóc. Ngoài ra các nhóm lưu huỳnh chứa trong hành tây như: DMS, DDS, DTS và DTTS… là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho tóc mỏng, đồng thời giúp da đầu chống viêm, kháng khuẩn bởi các vi khuẩn gây bệnh.

7. Cách trị rụng tóc bằng bia

Cách làm:

Cách 1: Dùng bia nguyên chất

– Đổ bia ra bát và để qua đêm nhằm loại trừ carbon dioxide – thành phần gây cứng và rối tóc.

– Dùng bông y tế thấm bia và làm ướt chân tóc và da đầu.

– Massage nhẹ nhàng da đầu đến khi da đầu hơi ẩm thì làm ướt chân tóc lần thứ 2.

– Dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 20 phút. Sau đó gội sạch đầu với nước ấm.

Cách 2: Ủ tóc bằng bia mật ong

Tạo hỗn hợp bia mật ong với tỉ lệ 1:1 (dùng bia đã để qua đêm). Sau đó dùng bông y tế thâm ướt chân tóc và thực hiện giống như cách 1.

Bia được làm từ lúa mạch và các loại ngũ cốc, nên có thể nói đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp cung cấp vitamin B1, B5, B12, vitamin H, kali, magie… nuôi dưỡng, kích thích sự phát triển của mái tóc mỏng yếu và ngăn rụng tóc hiệu quả.

8. Kích thích mọc tóc bằng tinh dầu bưởi

Cách làm:

Dùng tinh dầu bưởi xịt trực tiếp và chân tóc, khoảng cách xịt cách nhau khoảng 3cm. Massage da đầu 10 phút và ủ tóc 30 phút. Sau đó gội sạch lại bằng nước ấm. Ngoài ra, do tinh dầu bưởi có hương thơm dễ chịu và không nhờn dít như dầu dừa, nên bạn có thể gội đầu sạch, để tóc khô, sau đó xịt tinh dầu bưởi vào chân tóc và thân tóc, massage da đầu và để qua đêm cho các tinh chất bưởi dưỡng tóc và kích thích mọc tóc.

Vỏ bưởi chứa nhiều vitamin C, A và các xitrala, este, pectin, naringin… và các chất chống oxy hóa có tác dụng nuôi dưỡng mái tóc, kích thích mọc tóc và ngăn rụng tóc hiệu quả. Vỏ bưởi cũng là nguyên liệu giúp các mẹ, các chị dùng trị rụng tóc từ xa xưa. Hiện nay, thay vì dùng vỏ bưởi, rất nhiều chị em tự tinh chiết tinh dầu bưởi từ vỏ bưởi để dưỡng tóc.

9. Trứng gà ngăn rụng tóc

Cách làm:

Cách 1: Ủ tóc bằng lòng đỏ trứng gà

– Tạo hỗn hợp ủ tóc gồm: 1 lòng đỏ trứng gà + 2 muỗng cafe dầu oliu + 2 muỗng mật ong + 1 muỗng nước cốt chanh.

– Đánh tan hỗn hợp và thoa đều lên tóc, đặc biệt là phần chân tóc.

– Massage da đầu nhẹ nhàng 10 phút.

– Dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 30 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm.

Cách 2: Ủ tóc bằng lòng trắng trứng gà

Dùng 1 lòng trắng trứng gà trộn đều với 50g sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên tóc và massage da đầu. Quấn ủ tóc bằng khăn 30 phút để các dưỡng chất thấm vào nang tóc, sau đó gội sạch lại với nước ấm.

Trứng gà giúp nuôi dưỡng tóc. Đây có thể là cụm từ lạ với nhiều bạn nữ, nhưng trên thực tế những mái tóc được lòng trắng trứng gà cấp ẩm và nuôi dưỡng thì không còn lạ nữa. Chứa vitamin B2, B5, B6, K, E và các protein dồi dào, trứng gà thực sự là nguồn nguyên liệu an toàn và hiệu quả giúp các chị em ngăn rụng tóc và giúp tóc mọc dày hơn.

10. Củ dền ngăn rụng tóc

Cách làm:

– Rửa sạch 100g lá củ dền và cho vào đun cùng 250 ml nước.

– Đun khi nồi sôi thì vặn nhỏ lửa và đun tiếp đến khi còn 100ml nước ra thì tắt bếp.

– Nghiền nát lá củ dền, sau đó lọc bỏ xơ bã.

– Dùng miếng bông Y tế làm ướt chân tóc bằng nước lá củ dền. Sau đó massage da đầu 15 phút.

– Khi da đầu chỉ còn ẩm thì làm ướt da đầu và chân tóc bằng lá củ dền lần 2.

– Dùng khăn ủ quấn ủ tóc 30 phút. Rồi gội sạch lại bằng nước lạnh.

Lá củ dền chứa nhiều Kali, kẽm và vitamin B, C. Tất cả dưỡng chất này đều giúp thúc đẩy tóc mọc nhanh đồng thời làm giảm tóc sơ yếu và gãy rụng.

NT (theo khoahoc.tv)