Cải thiện tình trạng mụn trứng cá

Tạp Chí Giáo Dục

Thứ sáu, 12.08.2011, 03:08

Hạn chế carbohydrate (carb) trong chế độ ăn uống không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá.

Sở dĩ chế độ ăn thấp carb có thể giúp chống mụn là vì nó có tác dụng kiểm soát lượng đường trong cơ thể, qua đó đem lại một làn da khỏe mạnh hơn.

Những người bị mụn trứng cá có thể có hàm lượng insulin dư thừa trong máu. “Thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp có thể góp phần kiểm soát mụn trứng cá”, báo Independent dẫn lời chuyên gia Alan R.Shalita, Chủ tịch khoa Da liễu tại Trung tâm y tế SUNY Downstate ở New York (Mỹ) cho biết.

Mai Duyên / TNO