Nhịp cầu sư phạmGương sáng

Cân bằng giữa việc học và chơi thể thao

Tạp Chí Giáo Dục

0
(0)

Đây là bí quyết giúp Nguyn Đc Minh Toàn (cu hc sinh Trưng quc tế Vinschool, hin hc lp 10A2 Trưng THPT Lê Quý Đôn, Q.3) ôn tp hiu qu, đu vào ngôi trưng mơ ưc trong k thi tuyn sinh vào lp 10 công lp ti TP.HCM năm 2024. So vi bn bè, kết qu thi ca Minh Toàn không quá cao nhưng đó là thc lc và s c gng ca em trong quá trình ôn tp, thi c.

Minh Toàn cùng gia đình trong lễ tốt nghiệp THCS

Đ cao tính t hc, t lp

Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 công lập năm 2024, Minh Toàn đạt 24 điểm (môn toán 7,75 điểm; môn ngữ văn 7,75 điểm; môn tiếng Anh 8,5 điểm). So với các bạn trong trường, điểm thi của Minh Toàn không quá cao nhưng em khá hài lòng về số điểm này. Bởi theo Minh Toàn, để đạt được kết quả trên, em đề cao tính tự học. Cụ thể, trên lớp, em luôn chú ý lắng nghe những điểm mà thầy cô lưu ý, chỗ nào chưa hiểu em chủ động hỏi lại ngay. Về nhà, em học lại các kiến thức cũ của môn toán, ngữ văn và tiếng Anh; đồng thời tự tìm kiếm các đề thi mẫu để ôn luyện vào thời gian rảnh. Cụ thể, ở môn ngữ văn, em thường đọc những bài văn mẫu, cố gắng làm kỹ phần đọc hiểu và nghị luận xã hội. Còn với môn toán, em tập trung làm những câu dễ “ăn” điểm trước. Đối với môn tiếng Anh, em tập trung làm kỹ phần phát âm và từ loại, không chủ quan, lơ là các phần quan trọng. Bên cạnh đó, Minh Toàn cũng chú ý đến thời gian ôn tập. “Để giữ sức khỏe bản thân tốt, em có suy nghĩ không nên đề cao và quan trọng hóa thời gian ôn thi mà tập trung vào tính hiệu quả. Một ngày em chỉ cần ôn tập 1 đến 2 giờ và học bài khi tâm trạng thật sự thoải mái. Song song đó, em ăn đầy đủ các bữa trong ngày. Cụ thể, mỗi ngày em cố gắng ăn đủ 3 bữa chính với đa dạng thực phẩm như sữa, trứng, thịt, cá, rau củ…”, Minh Toàn nói. Ngoài ra, em cũng ăn những bữa phụ nhằm giữ lượng đường trong máu ổn định để tinh thần, thể chất, năng lượng, cảm xúc không xuống dốc và căng thẳng. Song song với chuyện ăn, Minh Toàn còn bổ sung nhiều nước để thanh lọc cơ thể, trong đó em chú trọng các loại nước trái cây tươi như cam, chanh, dưa hấu, bưởi…, hạn chế chất kích thích như trà, cà phê.

Khi học tập căng thẳng, Minh Toàn dành thời gian cho những sở thích cá nhân như đọc sách, đánh đàn guitar, đá bóng, bóng rổ, bóng bàn… Việc đọc sách và chơi thể thao giúp em thư giãn tinh thần, tránh những áp lực về thi cử. Bởi nếu chúng ta càng đặt nặng việc thi cử thì sẽ vướng áp lực về điểm số, như vậy không thể nào phát huy được tối đa năng lực của bản thân. “Có những bạn học trong lớp đạt điểm rất cao và có năng lực học rất tốt, nhưng điểm thi tuyển sinh lại không cao, đó là do tâm lý của các bạn không được thoải mái”, Minh Toàn cho biết.

Thn trng đt nguyn vng

Theo Minh Toàn, việc đặt nguyện vọng trường rất quan trọng và cần dựa vào năng lực học sinh. Cụ thể, với những bạn có học lực khá đến giỏi thì nên đặt nguyện vọng 1 là các trường tốp đầu, nguyện vọng 2 là các trường có điểm chuẩn từ 19 trở lên và nguyện vọng 3 là các trường chắc chắn phải vào được. Còn với những bạn học lực trung bình đến khá thì nên đặt nguyện vọng 1 vào những trường có điểm chuẩn từ 20 trở lên và nguyện vọng 2 là những trường từ 16 điểm trở lên; nguyện vọng 3 cũng đặt những trường chắc chắn vào được. “Nhờ thận trọng từng bước trong quá trình đặt nguyện vọng mà em đã trúng tuyển nguyện vọng 1 vào ngôi trường mơ ước là Trường THPT Lê Quý Đôn”, Minh Toàn nói. Đặc biệt, Minh Toàn cũng lưu ý, việc đặt nguyện vọng trường cần cân nhắc kỹ và nên trao đổi với ba mẹ. “Vào đêm cuối cùng hết hạn đặt nguyện vọng trường, em suýt bỏ lỡ ngôi trường mơ ước của mình để đặt nguyện vọng thấp cho an toàn. Nhưng nhờ ba mẹ tư vấn và ủng hộ, em can đảm giữ nguyên nguyện vọng và đạt được kết quả như mình mong muốn”, Minh Toàn chia sẻ.

Nguyễn Đức Minh Toàn nhận bằng tốt nghiệp THCS

Để có được sự đồng thuận giữa ba mẹ và con cái, Minh Toàn cho rằng mỗi người nên nói ra những quan điểm của mình. Ví dụ, khi ba mẹ muốn con vào trường A thì phải nói cho con biết trường A giúp gì cho tương lai của con, môi trường học tốt như thế nào, con có đủ khả năng vào hay không… Và con cũng vậy, hãy nói ra những lợi ích của trường mà mình muốn vào, những suy nghĩ của bản thân để thuyết phục ba mẹ.

Chia sẻ về thuận lợi và khó khăn trong kỳ thi tuyển sinh 10, Minh Toàn cho biết em gặp khá nhiều thuận lợi. Cụ thể, ba mẹ không đặt nặng vấn đề học tập mà luôn cổ vũ khuyến khích em học hết mình, thi đậu trường nào học trường đó, không so sánh “con nhà người ta thế này, thế kia”… Không chỉ vậy, Minh Toàn còn được ba mẹ chăm sóc, động viên, đánh thức vào mỗi buổi sáng, chuẩn bị dụng cụ cần thiết để em an tâm ôn tập. Và khi gặp khó khăn, em nhờ ba mẹ tư vấn; nếu vấn đề liên quan đến học tập, trường lớp thì em hỏi ý kiến thầy cô. Nhờ vậy em có chỗ dựa tinh thần vững chắc, an tâm ôn tập, thi cử. “Ba mẹ đã đồng hành với em trong suốt kỳ thi, luôn chuẩn bị cho em những bữa ăn đúng giờ và đưa đón em đi học để em không bị đuối”, Minh Toàn tự hào.

Minh Toàn (bên trái) chơi đàn cùng các bạn học

Trải qua kỳ thi tuyển sinh 10 thành công, Minh Toàn thấy có 4 yếu tố quyết định kết quả thi của mình: Thứ nhất là nhờ vào khả năng tự học của bản thân. Thứ hai là cân bằng giữa việc học và chơi thể thao. Thứ ba là ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi điều độ, khoa học, logic. Thứ tư là sự tự tin của bản thân. Đây cũng là điều quan trọng nhất của mỗi học sinh. “Trong kỳ thi chúng ta không nên quá lo lắng, vì lo lắng không giải quyết được vấn đề gì mà còn khiến bản thân dễ thất bại, mất cơ hội. Do đó, chúng ta hãy để mọi thứ diễn ra bình thường, đồng thời cố gắng chia sẻ khó khăn với thầy cô, ba mẹ để nhận được những lời khuyên chân thành, chính xác”, Minh Toàn nói.

H Trinh

 

 

 

Hãy đánh giá bài viết này!

Số điểm trung bình của bài viết 0 / 5. Số lượt đánh giá: 0

Chưa có ai đánh giá bài viết này! Hãy là người đầu tiên đánh giá

Bạn đã đánh giá bài viết này hữu ích!

Hãy theo dõi chúng tôi trên mạng xã hội

Bình luận (0)