Nếu bạn muốn trẻ trung, tươi tắn và không có nếp nhăn ở khóe mắt, miệng thì cách tốt nhất là có chế độ ăn uống giàu chất chống nhăn da.
Theo hãng tin New Kerala dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, bạn nên bổ sung các thực phẩm sau:
Cà chua: Chất lycopene trong cà chua không chỉ giúp ngừa nếp nhăn mà còn có tác dụng như một loại kem chống nắng tự nhiên.
 Cà chua chứa chất lycopene giúp chống da nhăn nheo – Ảnh: Khả Hòa |
Đậu: Vì có nhiều chất đạm, đậu cung cấp dinh dưỡng tốt cho da, từ đó ngăn ngừa nếp nhăn.
Cà rốt: Giàu vitamin A, giúp giảm nếp nhăn gần mắt.
Ổi: Loại trái cây này chứa nhiều vitamin C làm tăng sản xuất collagen trong da.
Hàu: Nguồn chất kẽm dồi dào trong hàu giúp hỗ trợ quá trình tổng hợp protein và hình thành collagen của da.
Quả bơ: Đây được xem là chất dưỡng ẩm tự nhiên và chứa nhiều dưỡng chất chống lão hóa như vitamin C và E. Ăn quả bơ sẽ giúp ngăn chặn nếp nhăn và giữ cho làn da mềm mại và dẻo dai.
theo TNO
Tin liên quan
Khi điện ảnh Việt lãnh quảng bá du lịch
Xem các bộ phim truyền hình lẫn điện ảnh Việt như: Hương phù sa, Chuyện xứ dừa, Chuyện tình đảo ngọc, Mắt...
Thị trường khách du lịch Halal đầy tiềm năng
Du khách Hồi giáo là đối tượng rất thích đi du lịch và là nhóm có chi tiêu cho du lịch ở...
Chàng trai đưa hội họa lên một tầm cao mới
Từ cậu bé nghèo, từng vẽ tranh trên nền cát anh Nguyễn Tiến (sinh 1990) đã trở thành họa sĩ vẽ tranh...
“Thủ lĩnh” của Sài Gòn Tếu và câu chuyện hài độc thoại
Hài độc thoại là một loại hình biểu diễn nghệ thuật đang ngày càng được khán giả Việt Nam yêu thích không...
Bình luận (0)