Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Ăn uống khi bị táo bón
Táo bón hoặc đầy bụng không chỉ khiến bạn khó chịu trong người mà còn gây ra một số vấn đề về sức khỏe và làn da. Ăn cà rốt...
Dinh dưỡng học đường
Cách giữ bụng phẳng cho người ngồi nhiều
Thói quen ăn uống sai cách cùng với ngồi lâu sẽ khiến mỡ tích tụ ngày càng nhiều ở vùng bụng. Ảnh: Shutterstock Để hạn chế, hãy áp dụng các...
Dinh dưỡng học đường
Lợi ích bất ngờ từ quả lê
Ăn quả lê giúp ngừa chứng nôn nao sau khi uống rượu quá nhiều, hoặc ngừa bệnh tiểu đường… là những lợi ích bất ngờ từ loại quả có nguồn...
Dinh dưỡng học đường
Kiểm soát cơn thèm ăn từ cải bó xôi
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san American College of Nutrition cho thấy một hợp chất có trong cải bó xôi có thể làm chậm quá trình tiêu hóa...
Tin cùng chuyên mục
Bí quyết để có vòng 2 thon thả
Để có eo thon, phái đẹp cần lưu ý 7 điều dưới đây, theo MSN. Để có chiếc eo thon cần hạn...
Xóa vết rạn da
Chăm sóc làn da bằng cách ăn uống bổ dưỡng và thoa nước cốt chanh lên các khu vực bị ảnh hưởng...
Những thực phẩm tốt cho chuyện ấy
Tình dục tạo ra sự cân bằng giữa cảm xúc với sự khỏe mạnh về tinh thần lẫn thể chất. Tuy nhiên,...
Bộ đôi thực phẩm
Cần có sự pha trộn giữa những thực phẩm khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất, đặc biệt đối với những...
Thói quen cần có của cô nàng tóc mỏng
Tóc mỏng là một trong những nỗi thống khổ của chị em phụ nữ. Với một vài thói quen vô cùng đơn...
Khổ thân vì… đắp mặt nạ
Dù làm bằng nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và chỉ dùng ngoài da nhưng mặt nạ dưỡng da vẫn có thể...
Thực phẩm cho người giảm cân
Đối với những người đang muốn giảm cân, điều tiên quyết là phải có chế độ tập luyện và ăn uống phù...
Ăn uống thế nào để giảm cân ?
Giảm cân là việc khó với những người dễ bị cám dỗ với các món ăn ngon. Dưới đây là nguyên nhân...
Không bỏ bữa sáng, tăng khả năng sinh con trai
Theo một nghiên cứu của Đại học Illinois (Mỹ), phụ nữ ăn sáng đầy đủ có nhiều khả năng sinh con trai...
Đừng tin vào thần thoại!
10 điều hay, 8 điều tốt... 100 điều nên làm. Phụ nữ thường bị chi phối quá lớn bởi những 'truyền thuyết'...
Ngừa mụn bằng thực phẩm
Thường xuyên ăn những thực phẩm sau có thể giúp ngừa mụn: Cà rốt là thực phẩm giúp đem lại làn da...
Dược tính của củ gừng
Gừng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe cho...
6 lợi ích của dưa chuột với sức khỏe mà bạn nên biết
Bên cạnh hương vị mát lành của dưa chuột, bạn có biết rằng, dưa chuột cũng có rất nhiều ích lợi tới...
Những sai lầm khi chăm sóc da dầu
Làn da bóng, nhờn là một trong những kẻ thù của chị em phụ nữ. Để chăm sóc da mặt hiệu quả...
Chế độ ăn uống giúp làm chậm lão hóa cơ thể
Cơ thể thường lão hóa theo tuổi tác, song thường xuyên ăn những thực phẩm sau có thể giúp bạn làm chậm...
Công dụng của rau họ cải
Các loại rau họ cải có hàm lượng calo và chất béo thấp song lại chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cho...
Đậu nành – Dinh dưỡng lành cho cuộc sống
Ngày nay, khi chất lượng cuộc sống ngày càng gia tăng, con người ngày càng chăm lo đến vấn đề sức khỏe....
Nhiều vitamin B12, coi chừng bị mụn
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Science Translational Medicine cho thấy bổ sung quá nhiều vitamin B12 có thể gây...
Thực phẩm giàu can xi
Không phải ai cũng có thể dung nạp sữa để bổ sung can xi. Do đó, những thực phẩm giàu can xi...
Bí quyết xinh đẹp nhờ thực phẩm
Cuối tuần là thời gian lý tưởng để chị em tranh thủ chăm sóc da mặt bằng thực phẩm thiên nhiên sẵn...
Ăn trứng đúng cách
Nhiều người khi ăn trứng đã loại bỏ lòng đỏ vì cho rằng hàm lượng cao cholesterol trong lòng đỏ ảnh hưởng...
Ăn uống giúp cải thiện tinh thần
Nếu bạn đang trong tâm trạng không tốt thì những thực phẩm sau có thể giúp cải thiện tinh thần. Ăn cá...
Giữ dáng nhờ hạt
Tăng cường các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt cười và quả óc chó trong chế độ ăn uống hằng...
Thực phẩm tốt cho gan
Tỏi: Hàm lượng dồi dào selenium và allicin trong tỏi giúp thanh lọc gan. Vì vậy, bạn cần tăng cường bổ sung...
Ăn gì để trẻ lâu ?
Một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp cải thiện sức khỏe, trì hoãn quá trình lão hóa. Bổ sung...
Cân bằng cơ thể bằng atisô
Atisô chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Cụ thể như sau: Ảnh: Đào Ngọc Thạch Đẩy lùi các vấn đề...
