Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Ăn uống bảo vệ khớp xương
Khớp xương có xu hướng bị bào mòn theo thời gian. Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống với những thực phẩm phù hợp sẽ giúp...
Dinh dưỡng học đường
Những thực phẩm không nên ăn đêm
Do tính chất công việc, nhiều người phải nạp năng lượng vào ban đêm. Tuy nhiên, có một số thực phẩm ăn khuya sẽ gây nhiều vấn đề cho sức...
Dinh dưỡng học đường
Bảo vệ làn da lúc giao mùa
Thời tiết đang chuyển mùa, lúc nắng nóng gay gắt, lúc mưa, độ ẩm cao, oi bức, những thay đổi đột ngột trong ngày gây ảnh hưởng lên làn da....
Dinh dưỡng học đường
Những thức uống dễ làm, giúp có làn da đẹp trong ngày Hè
Chỉ cần thực hiện vài bước đơn giản với các loại trái cây quen thuộc, bạn sẽ có những thức uống độc đáo xua đi cái nắng oi ả của...
Tin cùng chuyên mục
Khỏe đẹp với hạt cười
Nếu muốn tìm món ăn vặt tốt cho sức khỏe thì bạn hãy chọn hạt cười. Hạt cười chứa nhiều dưỡng...
Giảm nguy cơ tiểu đường từ sữa chua
Theo một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ, bổ sung các chế phẩm từ sữa...
Ăn uống giúp đả thông mạch máu
Làm loãng máu là điều cần thiết đối với những người có nguy cơ bị trụy tim và đột quỵ. Máu đặc...
Những phương pháp hữu hiệu giúp “thanh tẩy” răng miệng
Vùng răng miệng là một trong những nơi chứa đồng thời cả hai loại vi khuẩn có lợi và có hại cho...
Bí quyết giữ da đẹp mùa nắng
Ăn rau xanh, ngủ đủ giấc, không nặn mụn... là những chia sẻ của các chuyên gia về bí quyết giữ cho...
Bốn bí quyết giúp các nàng sở hữu đôi gót sen tuyệt đẹp
Làm sao để tự tin khoe gót hồng trong những đôi sandals mỏng manh, thanh thoát hoặc vô tư chạy chân trần...
Trị sẹo mụn bằng rau má
Chúng ta thường biết đến rau má như một loại rau có thể ăn hằng ngày và là loại nước giải...
Sống lành mạnh
Bình luậnLối sống lành mạnh là sự cấu thành của từng động tác nhỏ, theo trang Health dẫn kết luận của tiến...
Lợi ích sức khỏe từ quả ổi
Ổi là loại quả thường được dùng để ăn vặt, thơm và ngon miệng. Ổi cũng mang lại rất nhiều lợi ích...
Những dấu hiệu cảnh báo ung thư da
Ánh sáng mặt trời chứa tia cực tím có thể gây hại cho da. Ngoài việc khiến da bị lão hóa nhanh,...
Năm cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp hồi sinh “tóc hư tổn”
Bạn mê đắm những màu tóc nhuộm bắt mắt, bạn hoàn toàn bị chinh phục bởi những mẫu tóc được tạo kiểu...
Điểm mặt hóa chất nguy hiểm giấu mặt trong thực phẩm
Thực phẩm chế biến được nạp với các chất bảo quản, phẩm màu, hương liệu nhân tạo… và đó là một trong những...
9 loại rau và trái cây ít đường bạn có thể ăn nhiều
Bạn sẽ không còn phải lo lắng quá mức về chuyện tiêu thụ nhiều đường vào cơ thể nếu lựa chọn những...
Món ăn bài thuốc từ nấm mèo
Có một số cách chế biến nấm mèo thành những món ăn bài thuốc hay, dùng chữa bệnh phụ nữ và một...
Ăn uống ở người bệnh cường giáp
Các triệu chứng của cường giáp là tim đập nhanh hoặc thất nhịp, căng thẳng hay lo âu, hồi hộp, xuống cân,...
Ăn lạc thường xuyên giúp giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch
Ngày 2/3, các nhà nghiên cứu trường Đại học Vanderbilt, Mỹ và Viện nghiên cứu Thượng Hải (Trung Quốc) đã công bố...
Giảm cân với nước
Nước có thể đốt cháy chất béo trong cơ thể với tốc độ nhanh. Uống khoảng 2,5 - 3 lít nước mỗi...
Thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư
Một số loại thực phẩm có thể chứa chất gây ung thư, nhưng không phải ai cũng biết. Dưới đây là danh sách những...
Đậu cô ve
Những trái đậu cô ve xanh mướt, thon thả là nguồn phong phú các dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe...
8 thực phẩm có tác dụng làm sạch gan rất hiệu quả
Có nhiều loại thực phẩm có thể giúp làm sạch gan một cách tự nhiên bằng cách làm sạch chất thải độc...
Tóc khỏe nhờ thực phẩm
Nếu bạn muốn tóc mọc nhanh, chắc khỏe và sáng bóng, nên bắt đầu chăm sóc từ bên trong. Chuối có tác dụng...
Cao thêm vài phân nhờ rau củ
Chiều cao phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, nhưng chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý cũng giúp...
Giảm cân giúp ngủ ngon
Nếu đang bị thừa cân thì bạn có thêm lý do để giảm cân khi một nghiên cứu mới cho thấy giảm...
Giảm mỡ bụng ngay trong vòng 10 ngày
Hãy áp dụng những chiêu thức đơn giản dưới đây để có ngay vòng eo thon gọn để chào đón năm...
9 điều tệ hại có thể xảy ra nếu bạn thường xuyên nhịn ăn
Bỏ bữa một lần có thể không gây ra nhiều vấn đề với bạn nhưng nếu nhịn ăn liên tục thì có...
Những cách chăm sóc da “ngược đời” có tác dụng bất ngờ
Chăm sóc da là điều cần thiết với mọi phụ nữ, nhưng chăm sóc thái quá đôi khi lại phản tác dụng....
