Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Đậu cô ve
Những trái đậu cô ve xanh mướt, thon thả là nguồn phong phú các dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh nếu dùng thường xuyên. Đậu cô ve...
Dinh dưỡng học đường
8 thực phẩm có tác dụng làm sạch gan rất hiệu quả
Có nhiều loại thực phẩm có thể giúp làm sạch gan một cách tự nhiên bằng cách làm sạch chất thải độc hại ra khỏi cơ thể. Gan là một...
Dinh dưỡng học đường
Tóc khỏe nhờ thực phẩm
Nếu bạn muốn tóc mọc nhanh, chắc khỏe và sáng bóng, nên bắt đầu chăm sóc từ bên trong. Chuối có tác dụng cải thiện độ dày của tóc - Ảnh:...
Dinh dưỡng học đường
Cao thêm vài phân nhờ rau củ
Chiều cao phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, nhưng chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý cũng giúp ích trong việc tăng thêm chiều cao. Bổ...
Tin cùng chuyên mục
Giảm cân giúp ngủ ngon
Nếu đang bị thừa cân thì bạn có thêm lý do để giảm cân khi một nghiên cứu mới cho thấy giảm...
Giảm mỡ bụng ngay trong vòng 10 ngày
Hãy áp dụng những chiêu thức đơn giản dưới đây để có ngay vòng eo thon gọn để chào đón năm...
9 điều tệ hại có thể xảy ra nếu bạn thường xuyên nhịn ăn
Bỏ bữa một lần có thể không gây ra nhiều vấn đề với bạn nhưng nếu nhịn ăn liên tục thì có...
Những cách chăm sóc da “ngược đời” có tác dụng bất ngờ
Chăm sóc da là điều cần thiết với mọi phụ nữ, nhưng chăm sóc thái quá đôi khi lại phản tác dụng....
Chống béo bụng mùa tiệc tùng
Năm hết tết đến, bạn không thể từ chối những lời mời gọi tiệc tùng. Thế là, nỗi lo mập vùng bụng...
Đón năm mới với những thói quen lành mạnh
Thật khó để thay đổi thói quen “xấu” trong những ngày nghỉ, nhưng nếu làm được, bạn sẽ có cảm giác khỏe...
Ăn uống đem lại nụ hôn ngọt ngào, thơm tho
Bạn đang lo lắng cho cuộc hẹn gặp với người yêu sắp tới vì không tự tin về hơi thở của mình....
Chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2015
Nếu vẫn đang phân vân lựa chọn giữa các chế độ ăn kiêng thì bảng xếp hạng năm 2015 được tạp chí...
7 vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn
Có một loạt vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới, mà điển hình là các rối...
Bữa sáng tiện lợi – bổ dưỡng với bánh mì chà bông Staff
Bữa ăn sáng rất quan trọng vì đây là bữa ăn đầu tiên “nạp” năng lượng cho cơ thể hoạt động sau...
Vitamin C giảm rối loạn hô hấp
Nếu bạn có các triệu chứng rối loạn hô hấp như ho hoặc đau họng sau khi tập thể dục cật lực...
Ăn uống cải thiện sức khỏe nam giới
Sức khỏe của cánh mày râu sẽ được cải thiện đáng kể nếu chịu khó bổ sung những thực phẩm cần thiết...
Giữ da khỏe trong mùa đông
Khi nhiệt độ giảm xuống, gió lạnh ùa về là lúc cuộc chiến để giữ cho làn da khỏe mạnh bắt đầu....
3 dấu hiệu cảnh báo bạn cần dừng ngay việc ăn kiêng
Nếu bắt gặp các dấu hiệu này, bạn cần hiểu rằng chế độ ăn kiêng đó không phù hợp với bạn...
Ăn chuối giúp loại bỏ độc tố
Bạn có thêm lý do để ăn chuối thường xuyên, đó là chuối giúp bổ sung năng lượng, đồng thời loại bỏ...
Làn da đẹp do chính chúng ta
Làm đẹp dần trở thành thói quen trong đời sống của mọi phụ nữ. Hiện nay có rất nhiều mẹo vặt, lời...
Chặn ung thư gan bằng vitamin B3
Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Cancer Cell cho thấy chế độ ăn uống giàu nicotinamide riboside, chất chiết...
3 kiểu ăn canh sai lầm thường mắc
Ăn canh - tưởng chừng quá đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách. Ăn canh quá nóng Giữa tiết trời...
Bí quyết ăn no mà không bị tăng cân
Bạn có “tâm hồn ăn uống”, nhưng trong mọi bữa tiệc chỉ nhấm nháp rất ít vì dễ tăng cân. Thế nhưng,...
Sữa chua có thể ngừa đái tháo đường type 2
Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại Học viện Y tế Cộng đồng Harvard nêu khả năng dùng sữa chua...
8 thói quen lành mạnh không nên chểnh mảng
Một số thói quen lành mạnh, nếu không được thực hiện thường xuyên có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nạp...
Đậu bắp
Đậu bắp là một món ăn ngon của người Việt. Phần ruột nhầy của nó có nhiều tác dụng tốt cho sức...
8 dấu hiệu cảnh báo bạn thiếu vitamin C
Dễ dàng xuất hiện vết bầm tím, bị tụt lợi hoặc dễ ốm, đó là các dấu hiệu cho thấy bạn thiếu...
Ăn uống bổ thận
Chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải giàu trái cây, rau củ, cá và chất béo có lợi cho tim có...
Bảo vệ da mùa lạnh
Ăn uống hợp lý kết hợp với tập thể dục đúng cách sẽ giúp bảo vệ làn da bạn trong mọi điều...
Giảm viêm và giảm cân
Chứng viêm kinh niên có thể khiến cơ thể luôn rơi vào tình trạng đói, do nó điều tiết các kích thích...