Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Những cách chăm sóc da “ngược đời” có tác dụng bất ngờ
Chăm sóc da là điều cần thiết với mọi phụ nữ, nhưng chăm sóc thái quá đôi khi lại phản tác dụng. 1. Không nên rửa mặt quá nhiều Giữ...
Dinh dưỡng học đường
Chống béo bụng mùa tiệc tùng
Năm hết tết đến, bạn không thể từ chối những lời mời gọi tiệc tùng. Thế là, nỗi lo mập vùng bụng lại ập đến. Theo healthmeup.com, những thực phẩm...
Dinh dưỡng học đường
Đón năm mới với những thói quen lành mạnh
Thật khó để thay đổi thói quen “xấu” trong những ngày nghỉ, nhưng nếu làm được, bạn sẽ có cảm giác khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng để đón...
Dinh dưỡng học đường
Ăn uống đem lại nụ hôn ngọt ngào, thơm tho
Bạn đang lo lắng cho cuộc hẹn gặp với người yêu sắp tới vì không tự tin về hơi thở của mình. Đừng quá lo, những thực phẩm sau sẽ...
Tin cùng chuyên mục
Chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2015
Nếu vẫn đang phân vân lựa chọn giữa các chế độ ăn kiêng thì bảng xếp hạng năm 2015 được tạp chí...
7 vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn
Có một loạt vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới, mà điển hình là các rối...
Bữa sáng tiện lợi – bổ dưỡng với bánh mì chà bông Staff
Bữa ăn sáng rất quan trọng vì đây là bữa ăn đầu tiên “nạp” năng lượng cho cơ thể hoạt động sau...
Vitamin C giảm rối loạn hô hấp
Nếu bạn có các triệu chứng rối loạn hô hấp như ho hoặc đau họng sau khi tập thể dục cật lực...
Ăn uống cải thiện sức khỏe nam giới
Sức khỏe của cánh mày râu sẽ được cải thiện đáng kể nếu chịu khó bổ sung những thực phẩm cần thiết...
Giữ da khỏe trong mùa đông
Khi nhiệt độ giảm xuống, gió lạnh ùa về là lúc cuộc chiến để giữ cho làn da khỏe mạnh bắt đầu....
3 dấu hiệu cảnh báo bạn cần dừng ngay việc ăn kiêng
Nếu bắt gặp các dấu hiệu này, bạn cần hiểu rằng chế độ ăn kiêng đó không phù hợp với bạn...
Ăn chuối giúp loại bỏ độc tố
Bạn có thêm lý do để ăn chuối thường xuyên, đó là chuối giúp bổ sung năng lượng, đồng thời loại bỏ...
Làn da đẹp do chính chúng ta
Làm đẹp dần trở thành thói quen trong đời sống của mọi phụ nữ. Hiện nay có rất nhiều mẹo vặt, lời...
Chặn ung thư gan bằng vitamin B3
Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Cancer Cell cho thấy chế độ ăn uống giàu nicotinamide riboside, chất chiết...
3 kiểu ăn canh sai lầm thường mắc
Ăn canh - tưởng chừng quá đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách. Ăn canh quá nóng Giữa tiết trời...
Bí quyết ăn no mà không bị tăng cân
Bạn có “tâm hồn ăn uống”, nhưng trong mọi bữa tiệc chỉ nhấm nháp rất ít vì dễ tăng cân. Thế nhưng,...
Sữa chua có thể ngừa đái tháo đường type 2
Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại Học viện Y tế Cộng đồng Harvard nêu khả năng dùng sữa chua...
8 thói quen lành mạnh không nên chểnh mảng
Một số thói quen lành mạnh, nếu không được thực hiện thường xuyên có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nạp...
Đậu bắp
Đậu bắp là một món ăn ngon của người Việt. Phần ruột nhầy của nó có nhiều tác dụng tốt cho sức...
8 dấu hiệu cảnh báo bạn thiếu vitamin C
Dễ dàng xuất hiện vết bầm tím, bị tụt lợi hoặc dễ ốm, đó là các dấu hiệu cho thấy bạn thiếu...
Ăn uống bổ thận
Chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải giàu trái cây, rau củ, cá và chất béo có lợi cho tim có...
Bảo vệ da mùa lạnh
Ăn uống hợp lý kết hợp với tập thể dục đúng cách sẽ giúp bảo vệ làn da bạn trong mọi điều...
Giảm viêm và giảm cân
Chứng viêm kinh niên có thể khiến cơ thể luôn rơi vào tình trạng đói, do nó điều tiết các kích thích...
Món ăn bài thuốc từ gà
Có một số cách chế biến món ăn từ nguyên liệu chính là gà, theo hướng dẫn của lương y Như Tá, dùng...
Hoa mướp
Hoa mướp (bông mướp) là nguồn thực phẩm sạch, mọi người rất thích ăn. Thông thường người miệt vườn trồng mướp là...
Ăn gì đem lại vẻ đẹp cho da
Có rất nhiều loại thực phẩm không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng đem lại vẻ đẹp cho da. Có...
Lợi ích tuyệt vời từ bí đỏ
Có nhiều lý do để bổ sung bí đỏ vào chế độ ăn uống. Ảnh: Minh Khôi Giàu chất xơ. Hạt bí...
Phục hồi nhan sắc sau tiệc tùng
Sau những buổi tiệc tùng vui chơi, việc phục hồi sức khỏe và nhan sắc chiếm nhiều thời gian của bạn. Để...
Thực phẩm cho móng và tóc chắc khỏe
Một chế độ ăn uống dinh dưỡng góp phần tăng cường sức khỏe cho móng tay và tóc, tiến sĩ Joshua Zeichner, giám...
Lý do khiến giảm cân thất bại
Dù đã áp dụng nhiều cách để giảm trọng lượng, nhưng rất có thể một số nguyên nhân sau chính là thủ...
