Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Món ăn bài thuốc từ gà
Có một số cách chế biến món ăn từ nguyên liệu chính là gà, theo hướng dẫn của lương y Như Tá, dùng rất bổ dưỡng và góp phần chữa bệnh...
Dinh dưỡng học đường
Hoa mướp
Hoa mướp (bông mướp) là nguồn thực phẩm sạch, mọi người rất thích ăn. Thông thường người miệt vườn trồng mướp là để lấy quả. Vì vậy, họ thường hái...
Dinh dưỡng học đường
Ăn gì đem lại vẻ đẹp cho da
Có rất nhiều loại thực phẩm không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng đem lại vẻ đẹp cho da. Có nhiều loại thực phẩm có tác dụng đem...
Dinh dưỡng học đường
Lợi ích tuyệt vời từ bí đỏ
Có nhiều lý do để bổ sung bí đỏ vào chế độ ăn uống. Ảnh: Minh Khôi Giàu chất xơ. Hạt bí đỏ chứa hàm lượng chất xơ khá cao,...
Tin cùng chuyên mục
Phục hồi nhan sắc sau tiệc tùng
Sau những buổi tiệc tùng vui chơi, việc phục hồi sức khỏe và nhan sắc chiếm nhiều thời gian của bạn. Để...
Thực phẩm cho móng và tóc chắc khỏe
Một chế độ ăn uống dinh dưỡng góp phần tăng cường sức khỏe cho móng tay và tóc, tiến sĩ Joshua Zeichner, giám...
Lý do khiến giảm cân thất bại
Dù đã áp dụng nhiều cách để giảm trọng lượng, nhưng rất có thể một số nguyên nhân sau chính là thủ...
Thói quen xấu làm thưa tóc
Những gì chúng ta ăn hay việc tạo kiểu tóc như thế nào đều có ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Tiến...
Ngọt mát sâm nam
Nếu như đầm biển có loại thân cây rau câu làm thạch ăn mát lạnh bổ dưỡng trong những ngày nắng nóng,...
Khỏe đẹp với hải sản
Ăn hải sản không chỉ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất mà còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe, cải thiện...
10 thực phẩm “vàng” tiêu diệt tế bào ung thư
Tinh nghệ, nho, trà xanh,… là những thực phẩm có thể chống lại ung thư mà chúng ta nên bổ sung cho...
4 bước dập tắt cảm giác thèm ăn
Thèm ăn vặt, nạp thức ăn khi bạn thực sự không thấy đói chính là thói quen phổ biến và cũng khó...
Bật mí 10 tác dụng bất ngờ của vỏ chuối mà bạn chưa biết
Chúng ta có thói quen bỏ vỏ chuối mỗi lần ăn. Tuy nhiên, bạn có biết rằng vỏ chuối cũng có thể...
Những thực phẩm gây hại cho xương
Để có một bộ xương vững chắc và khoẻ mạnh bạn hãy tránh và hạn chế dùng những loại thực phẩm dưới...
8 lý do quan trọng để loại bỏ đường khỏi thói quen ăn uống
Bạn cần cân nhắc lại việc sử dụng đường ngay từ lúc này, bởi đường chính là thủ phạm gây ra rất...
6 thực phẩm tốt cho dạ dày
Các bệnh đường tiêu hóa bao gồm đầy hơi, tiêu chảy, chướng khí, đau dạ dày xảy ra ở phụ nữ nhiều...
Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Nhiều cuộc nghiên cứu đáng tin cậy cho thấy việc cải thiện chế độ dinh dưỡng sẽ làm giảm đáng kể rủi...
Nguy hiểm khi uống nước đá lạnh sau tập thể dục
Một giả thuyết cho rằng uống nước đá sau khi tập thể dục hỗ trợ cho việc giảm cân. Tuy nhiên, điều...
11 thực phẩm nên ăn để xương bạn luôn chắc khỏe
Cách đơn giản nhất để giúp xương chắc khỏe là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương có sẵn trong các...
5 thực phẩm hung thần của làn da
Bên cạnh yếu tố di truyền, thực phẩm là nhân tố trọng yếu quyết định tình trạng làn da. Bởi vậy, ngoài...
Những thực phẩm nên và không nên ăn khi đầy bụng
Bạn nên chọn những thực phẩm giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Mặc dù cũng làm cho bụng bạn...
Cảnh giác dấu hiệu bất thường ở móng tay
Móng tay không chỉ giúp bảo vệ các dây thần kinh ở các đầu ngón tay khi bị chấn thương mà chúng...
Giúp phụ nữ khỏe mạnh bằng thực phẩm
Chế độ ăn uống của không chỉ đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng mà còn có tác dụng rất tốt cho sức...
Lạm dụng thực phẩm chức năng – coi chừng rước bệnh vào người!
Hàng ngàn sản phẩm thực phẩm chức năng (TPCN) hiện đang được lưu hành trên thị trường với những lời quảng cáo...
Cà chua, đu đủ bảo vệ thận
Đó là nhờ hợp chất chống ô xy hóa lycopene có trong cà chua, dưa hấu và đu đủ. Các nhà khoa...
Giảm căng thẳng để giảm cân
Lo âu, căng thẳng kích hoạt mạnh mẽ việc tăng cân, theo Msn. Căng thẳng là một trong những tác nhân khiến...
Đậu nành edamame
Đối với những ai thích ăn vặt thì đây là món ăn lành mạnh, vì không chỉ bổ sung nhiều dưỡng chất...
Lợi ích từ tinh bột
Thường “mang tiếng” là cung cấp nhiều calorie, tinh bột hay bị xếp đứng đầu danh sách thực phẩm bị hạn chế...
Ăn uống đầu hè
Thời tiết vào hè, nhiệt độ, độ ẩm tăng cao khiến cơ thể hao tổn tân dịch. Lá sen tươi, vỏ...
Những thủ phạm gây rụng tóc
Thói quen ăn uống, lối sống của mỗi người có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Máy tóc dày, khỏe...