Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Tăng hương vị món ăn
Thêm gia vị, dầu hào, nước tương hay nước mắm là cách làm tăng hương vị cho món ăn hằng ngày đã quá quên thuộc. Ảnh: Shutterstock Theo Reader’s...
Dinh dưỡng học đường
Cách giảm mỡ bụng nhanh cho nam và nữ
Mỡ bụng là một trong những vấn đề đáng lo ngại không chỉ riêng của các chị em. Dưới đây là cách giảm mỡ bụng nhanh cho nam giới cũng...
Dinh dưỡng học đường
Món ăn giúp da dẻ mịn màng sáng bóng
Một trong những dưỡng chất thiết yếu làm nên vẻ đẹp của da chính là vitamin A. Vai trò chính của vitamin A là giúp hình thành các tế bào...
Dinh dưỡng học đường
Rau chân vịt giúp giảm cảm giác thèm ăn và ngăn béo phì
Một nhà khoa học người Thụy Điển ngày 10/3 cho biết đã phát hiện một chất tự nhiên trong rau chân vịt có khả năng giúp giảm cảm giác thèm...
Tin cùng chuyên mục
Những cách nấu nướng gây hại cho sức khỏe
Phương pháp nấu ăn không lành mạnh có thể gây ngộ độc thực phẩm, tăng cân và không cung cấp đầy đủ...
Uống sinh tố vào thời điểm nào là tốt nhất?
Sinh tố là chỉ thức uống được chế biến từ các loại hoa quả tươi bằng cách xay nhuyễn với nước đá...
Ung thư vú và thực phẩm
Chế độ ăn góp phần tích cực trong điều trị ung thư. Việc lựa chọn thực phẩm cho người bệnh ung thư khá...
Ngừa đột quỵ do xuất huyết não
Ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, quýt... có thể giúp giảm nguy cơ bị đột quỵ do...
Cách giảm cân, làm đẹp da nhờ bí đao
Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả...
Những thói quen có hại cho sức khỏe
Những biểu hiện mỗi khi chúng ta căng thẳng thường gây khó chịu cho người xung quanh. Nhưng lại có một số...
Thịt đỏ cải thiện khả năng sinh sản
Các chất dinh dưỡng trong thịt đỏ có thể cải thiện sức khỏe sinh sản ở nam lẫn nữ giới, femalefirst.co.uk đưa tin. ...
8 lợi ích tuyệt vời khi ăn ít thịt
Theo các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, ăn ít thịt, tăng cường rau xanh sẽ giảm cholesterol và lượng đường trong máu,...
Bài tập giúp cơ mặt khỏe mạnh, giảm nếp nhăn
Không chị em nào muốn mình có nếp nhăn trên mặt, vì vậy, chị em thường dùng các sản phẩm trị nhăn...
5 thực phẩm giúp tăng khả năng sinh nở
Bơ, hạt hướng dương, quế, trứng, lúa mạch là những thực phẩm có thể giúp chị em cân bằng hoóc môn, tạo...
Công dụng giảm cân tuyệt vời của nước ép nam việt quất
Nước ép nam việt quất được coi là một trong những thức uống có tác dụng giảm cân, giải độc rất tốt....
Lợi ích từ nước ép cà chua
Uống nước ép cà chua có thể giúp giảm cân do cà chua không cung cấp nhiều calo, theo Times News Network...
Chín loại thực phẩm giúp đẹp da và ngừa bệnh ung thư
Nếu bạn muốn có một làn da đẹp và khỏe mạnh, hãy đặc biệt để tâm đến chế độ ăn uống của...
10 điều nên biết về các loại kem che khuyết điểm
Với nhiều nàng, món đồ trang điểm không thể thiếu không phải là kem nền hay phấn phủ mà chính là kem...
14 lợi ích tuyệt vời khi ăn trái kiwi
Một nghiên cứu cho thấy, sự kết hợp của các chất chống oxy hóa trong kiwi giúp bảo vệ ADN khỏi quá...
Cá rô – nguồn dinh dưỡng rất tốt
Trong những ngày tiết trời se lạnh, nếu được thưởng thức món cá rô nấu canh với rau cải, có thêm ít...
6 loại gia vị nên bổ sung vào thực đơn nhà bạn
Hầu hết các loại gia vị đều có công dụng tốt cho sức khỏe. Vì vậy, để năm mới khỏe mạnh hơn...
Thực phẩm cho bà bầu
Việc hấp thu tối đa dinh dưỡng gần như là điều bắt buộc đối với phụ nữ mang thai. Một số loại...
Phấn ong có nhiều công dụng
Nhiều nghiên cứu mới đây cho thấy phấn ong có tác dụng cải thiện làn da, tăng cường khả năng thụ thai,...
Mẹo đẩy lùi thói quen ăn uống vô độ
Căng thẳng, thói quen ăn uống theo cảm xúc, trầm cảm và các rối loạn tâm lý có thể khiến bạn ăn...
Ngũ cốc nguyên hạt
Người ta không ngừng khen lợi ích của ngũ cốc đối với sức khỏe con người, nhất là ngũ cốc nguyên hạt....
Trị tóc gàu
Bạn chán nản với mái tóc đầy gàu của mình? Một số gợi ý từ các chuyên gia sức khỏe được đăng...
11 công dụng tuyệt vời khi ăn nho
Nho chứa hàm lượng cao chất xơ. Nước nho ép chứa hàng chục chất dinh dưỡng có tác dụng chống ung thư...
4 nguồn giàu vitamin C
Nguồn vitamin C dồi dào trong cơ thể có tác dụng củng cố hệ miễn dịch, sẽ giúp bạn tránh được nguy...
Hút mỡ đâu phải chuyện đùa
Nhiều phụ nữ tưởng rằng hút mỡ chỉ là “chuyện nhỏ” nên phó thác cho những nơi không đủ chuyên môn “Mình...
Giữ dáng sau sinh
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sau sinh có thể giúp bạn cải thiện vóc dáng. Chuyên gia dinh dưỡng Colette...
