Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Trái cây nên ăn lúc giao mùa
Một số trái cây được ăn thường xuyên khi trời trở lạnh có thể giúp bạn phòng các bệnh do thời tiết. Dâu tây - Ảnh: Đ.N.Thạch Táo: Giúp bổ sung...
Dinh dưỡng học đường
Đậu bắp – lợi ích khó ngờ
Khi vào hệ tiêu hóa, đậu bắp sẽ là mảnh đất màu mỡ cho những vi khuẩn có lợi, có thể sánh ngang tầm với sữa chua, giúp tổng hợp...
Dinh dưỡng học đường
Những sai lầm gây tăng cân
Bữa ăn được nấu ở nhà giúp kiểm soát lượng calorie, là một cách tốt cho những người có ý thức về cân nặng. Tuy nhiên, nếu “kiểm soát” lâu...
Dinh dưỡng học đường
Đắp mặt nạ hàng ngày da dễ mẩn đỏ, ngứa rát
Mùa lạnh, hanh khô khiến nhiều chị em sử dụng mặt nạ như một bảo bối để bảo vệ da. Tuy nhiên, sử dụng hàng ngày sẽ hại da mặt...
Tin cùng chuyên mục
8 sai lầm bạn cần tránh khi ăn sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn sáng sao cho đúng....
8 thực phẩm tốt kéo dài tuổi thọ
"Vua" của tất cả loại rau lá là cải bó xôi, dù nấu hay chỉ ăn sống như món salad, vẫn giữ lại...
Một số bí kíp giảm nếp nhăn thú vị
Ngoài việc tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, thoa kem dưỡng ẩm và massage đúng cách, còn nhiều...
Những thực phẩm hợp nhau
Một số thực phẩm kết hợp tốt với thực phẩm khác, giúp tăng năng lượng và tăng sức bền cho cơ thể....
Tiêm tiên dược trẻ hóa, coi chừng phải trả giá
Trong số các phương pháp thẩm mỹ nhằm cải lão hoàn đồng, dường như các quý bà, quý ông ngày càng ưu...
Cá chép – thuốc chữa bệnh quý bà
Cá chép thịt dày và béo, ít xương dăm, thớ thịt trắng mịn, mùi vị thơm ngon. Không những là món ăn...
5 tác dụng bất ngờ của gừng
Không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong các món canh, xào, gừng còn là loại thảo mộc có ích...
Cải bẹ trắng chữa đau bụng, nhức đầu
Nếu bạn hay người nhà bị đau bụng dưới, đau đầu, cam răng..., có thể khắc phục bằng cách sử dụng lá...
Nhóm vitamin nhân viên văn phòng cần bổ sung
Với những người cả ngày chằm chằm vào máy tính, đôi mắt là cơ quan làm việc nhiều nhất. Nếu không được...
Sưng tấy, phù nề vì mặt nạ thuốc Bắc
Mở khẩu trang cho xem khuôn mặt đỏ tấy và nổi những nốt sưng nhỏ khắp mặt, chị Trần Thị Hà ở...
Cách ăn kiêng đơn giản giúp phụ nữ luôn khỏe và đẹp
Trong cuộc sống hiện đại, rất nhiều phụ nữ lựa chọn chế độ ăn kiêng để giảm cân. Thực tế, điều này...
Nguyên tắc cơ bản để có làn da không tì vết
Chỉ cần một chút thay đổi về chế độ ăn và lối sống hàng ngày có thể mang lại cho bạn một...
5 loại thực phẩm cực tốt cho khớp
Các bệnh về khớp và chấn thương có thể khiến bạn đau và gặp nhiều trở ngại trong sinh hoạt. Dưới đây...
Lợi ích từ hạt bí đỏ
Khi chuẩn bị nấu ăn với bí đỏ, cần giữ lại hạt, bởi nếu bỏ đi là bạn đã vô tình lãng...
Cải xanh canh ruốc
Cải xanh là loại rau ăn thường thấy trong thực đơn hằng ngày của các gia đình. Theo Đông y, cải xanh...
Khám phá công dụng tuyệt vời của đu đủ
Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của đu đủ đối với sức khỏe. Tốt cho da Đu đủ rất tốt...
Tránh sai lầm thường gặp khi ăn kiêng
Ăn kiêng để giảm cân có thể gây những hệ lụy xấu nếu chế độ dinh dưỡng không phù hợp. Coi chừng tác...
Tránh sai lầm khi ăn kiêng
Ăn kiêng để giảm cân có thể gây những hệ lụy xấu nếu chế độ dinh dưỡng không phù hợp. Ăn...
7 cách tăng cường nước cho cơ thể
Cơ thể cần khoảng từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để khỏe mạnh. Nếu không cung cấp đủ lượng nước...
4 cách ăn rau diếp có lợi cho sức khỏe
Rau diếp hay rau xà lách được dùng trong hầu hết các món salad. Đây là loại rau thuộc họ cúc ăn...
Dùng rau củ quả giải độc cơ thể
Thức ăn nhiễm độc thường do vi khuẩn gây ra trong quá trình lưu trữ, bảo quản và chế biến, ăn vào...
Chống béo phì bằng tỏi sống
Tỏi sống được xem là loại thuốc thiên nhiên khi không chỉ giúp giảm cholesterol, chống ung thư, tiểu đường, viêm khớp,...
Công dụng tuyệt vời của vitamin A
Vitamin A là một loại vi chất cần thiết cho thị lực, đồng thời có tác dụng cải thiện làn da. Dưới...
5 thực phẩm khiến cơ thể “bốc mùi”
Theo các nhà khoa học, một số thành phần có trong thức ăn sau đây có thể làm cho cơ thể bạn...
Ớt chuông
Món pizza không thể thiếu hương vị đặc trưng từ ớt chuông. Tuy không cay nhưng rất nồng nàn và có nhiều...
Loại bỏ các loại mụn bằng kem thảo dược
Tuổi dậy thì, lúc mang thai, khi ôn thi, thức đêm, căng thẳng thần kinh, da nhờn, dùng thuốc, mỹ phẩm,… là...