Dinh dưỡng học đường

Dinh dưỡng học đường

Bài thuốc nam trị trứng cá hiệu quả

Trứng cá là bệnh hay gặp ở tuổi thanh thiếu niên. Có tới 80%người trưởng thành bị trứng cá. Bệnh gây nên do tăng sản chất bã kèm theo sự...
Dinh dưỡng học đường

Những món ăn cải thiện sức khỏe đàn ông

Nam giới thường ít chú trọng đến chế độ ăn uống, từ đó ảnh hưởng sức khỏe. Một số thực phẩm sau có thể giúp cải thiện sức khỏe phái...
Dinh dưỡng học đường

8 hiểu nhầm về cách bổ sung canxi

Quan điểm cứ ăn nhiều canh xương thì sẽ có đủ canxi. Đây là một quan niệm sai lầm bởi canxi trong canh xương tuyệt đối không dễ bị hòa...
Dinh dưỡng học đường

Hoa lài

Mùi hương thoảng thoảng như cứ đeo đẳng theo chúng ta mọi nơi lại phát ra từ những bông hoa trắng nhỏ xíu, mong manh. Ảnh: T.L Có nguồn gốc...

Tin cùng chuyên mục

Những thực phẩm nên ăn trong mùa nóng

Thời tiết nóng bức, bạn có thể dễ dàng cảm thấy bồn chồn và mệt mỏi. Vì vậy, bạn cần phải tuân...

Nhóm thực phẩm nên ăn để bổ não

Các loại thực phẩm bổ não không chỉ nuôi dưỡng não bộ mà còn cung cấp cho cơ thể các chất dinh...

Chuối – ‘Siêu thực phẩm’ với sức khỏe

Lọai trái cây vùng nhiệt đới này không chỉ ngon miệng mà còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết...

Bí quyết để không tăng cân

Làm sao để vẫn có thể tận hưởng của những bữa tiệc với bạn bè mà không không bị mất phom chuẩn...

Những quan niệm sai lầm về giảm cân bằng trái cây

Hiện nay, nhiều người thường ăn trái cây để giảm cân. Họ nghĩ rằng ăn trái cây không sẽ là quá thừa,...

Dị ứng thức ăn: bạn mà tưởng thù

Bệnh viện Nhân dân 115, TP.HCM đang điều trị cho một phóng viên nữ bị sốc phản vệ do dị ứng thực...

Những người không nên ăn món ngao khoái khẩu

Ngao là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và dễ dàng kết hợp trong chế biến món ăn hàng ngày....

Mì ống, nước sốt cà chua và salad giảm nguy cơ đột quỵ

Theo các nhà nghiên cứu Anh, ăn một bát mì ống ngũ cốc với salad hỗn hợp có thể cắt giảm nguy...

Thận trọng khi nhịn cơm giảm béo

Nghe mách không ăn tinh bột có thể giảm béo nhanh, chị Hoa bỏ hẳn cơm, đồ ngọt... trong khẩu phần ăn....

Thực phẩm giúp chữa bệnh

 Theo các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ, có một số loại thực phẩm có nhiều tác dụng chữa bệnh như chống...

Đối đầu với gốc tự do

Thảo dược, trái cây và rau quả - đó là những cái phanh hữu hiệu được các nhà khoa học chứng minh...

Quyến rũ, mảnh mai nhờ sữa chua

 Các nhà khoa học Mỹ phát hiện rằng sữa chua không chỉ giúp giảm mập mà còn giúp đem lại sự quyến...

Dinh dưỡng chống mất nước

Ngoài việc uống nước, chọn đúng thực phẩm ăn uống mỗi ngày cũng có thể giúp cơ thể chống được nguy cơ...

Ăn uống lành mạnh

Cách ăn uống tốt hơn không phải là nhịn đói, ăn nhạt (vì hạn chế muối tối đa) hay một chế độ...

Tránh loãng xương

Tuổi tác càng cao, nguy cơ loãng xương khó tránh, nhất là đối với phụ nữ. Tuy nhiên, chúng ta có thể...

Cho đôi mắt sáng

 Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nhưng chăm sóc không đúng cách có thể gây hại cho thị lực. Để ý...

Khổ qua giúp cải thiện sức khỏe

Khổ qua có hàm lượng calo thấp, do đó, dù có ăn nhiều loại quả này bạn cũng khó mà tăng cân,...

Sử dụng thịt xay an toàn

Các bà nội trợ ngày nay không tốn nhiều thời gian để băm hay xay thịt. Nhưng có những điều cần phải...

Ăn uống và giấc ngủ

Trong cuộc sống có những loại thực phẩm ăn vào khiến chúng ta mất ngủ. Dưới đây là một số thực phẩm...

Những thói quen xấu chị em nên bỏ

Phụ nữ có thể làm cho cuộc sống của mình dễ dàng hơn và thoải mái hơn nếu họ từ bỏ một...

Mẹ ăn vặt lúc mang thai, con dễ nghiện ăn vặt

Phụ nữ mang thai ăn vặt thực phẩm giàu chất béo và đường, sẽ dễ khiến sinh ra con cũng nghiện ăn...

Da đẹp… đón Xuân

Vào ngày Tết, mọi thứ đều được chuẩn bị tươm tất như một ý nguyện cho sự hoàn hảo vào năm mới....

Thực phẩm cho tóc đẹp

Bổ sung các loại thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp đem lại mái tóc đẹp...

Nâng cấp nhan sắc, con dao ba lưỡi

Ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ, da liễu xoay quanh việc cấp tốc làm đẹp hiện nay của...

5 loại thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong suốt cả ngày. Để cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng...

Da sáng tự nhiên

Một số cách đơn giản sau có thể giúp đem lại làn da sáng và trơn mịn, theo trang tin healthmeup.com dẫn...