Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Những nhầm lẫn khó tin về kem chống nắng
Trước khi mua và sử dụng kem chống nắng, hãy chú ý tới quan điểm khá phổ biến nhưng lại sai lầm dưới đây: 1. Dùng kem dưỡng ẩm...
Dinh dưỡng học đường
Quái dị chiêu dùng axit, xà phòng, muối dẻo để giảm béo
Một thân hình thon gọn là mong ước của hầu hết chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không ít người vì khát khao làm đẹp mù quáng mà tin vào...
Dinh dưỡng học đường
10 lời khuyên để duy trì thành quả giảm cân
Thực hiện một kế hoạch giảm cân không phải là khó khăn nhất! Điều quan trọng là béo trở lại! Làm thế nào để có những thói quen tốt ngay...
Dinh dưỡng học đường
Thịt cóc không chữa được bệnh còi xương
Mặc dù dinh dưỡng chưa có gì vượt trội nhưng thịt cóc lại tiềm ẩn những nguy cơ chết người. Nhiều người nghe đồn và tin rằng thịt cóc có...
Tin cùng chuyên mục
Lợi ích của chất béo
Đưa các chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe. Những loại...
Những tổn hại sức khỏe do ăn nhiều chuối
Chuối chín có lượng tyramine cao hơn, điều này có nghĩa bạn không nên ăn chuối chín quá vì khi ăn chuối...
Bổ mà không ngon cũng bằng không!
Nhiều nghiên cứu khoa học đã khẳng định vai trò đa dạng của thần kinh vị giác. Nếu nghĩ lưỡi chỉ để...
Chè tím trị nhiều bệnh
Đây là loại chè đặc sản, quý hiếm, có khả năng chữa bệnh rất cao, đặc biệt ngăn ngừa phóng xạ, chống...
Bài thuốc nam trị trứng cá hiệu quả
Trứng cá là bệnh hay gặp ở tuổi thanh thiếu niên. Có tới 80%người trưởng thành bị trứng cá. Bệnh gây nên...
Những món ăn cải thiện sức khỏe đàn ông
Nam giới thường ít chú trọng đến chế độ ăn uống, từ đó ảnh hưởng sức khỏe. Một số thực phẩm sau...
8 hiểu nhầm về cách bổ sung canxi
Quan điểm cứ ăn nhiều canh xương thì sẽ có đủ canxi. Đây là một quan niệm sai lầm bởi canxi trong...
Hoa lài
Mùi hương thoảng thoảng như cứ đeo đẳng theo chúng ta mọi nơi lại phát ra từ những bông hoa trắng nhỏ...
Những thực phẩm nên ăn trong mùa nóng
Thời tiết nóng bức, bạn có thể dễ dàng cảm thấy bồn chồn và mệt mỏi. Vì vậy, bạn cần phải tuân...
Nhóm thực phẩm nên ăn để bổ não
Các loại thực phẩm bổ não không chỉ nuôi dưỡng não bộ mà còn cung cấp cho cơ thể các chất dinh...
Chuối – ‘Siêu thực phẩm’ với sức khỏe
Lọai trái cây vùng nhiệt đới này không chỉ ngon miệng mà còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết...
Bí quyết để không tăng cân
Làm sao để vẫn có thể tận hưởng của những bữa tiệc với bạn bè mà không không bị mất phom chuẩn...
Những quan niệm sai lầm về giảm cân bằng trái cây
Hiện nay, nhiều người thường ăn trái cây để giảm cân. Họ nghĩ rằng ăn trái cây không sẽ là quá thừa,...
Dị ứng thức ăn: bạn mà tưởng thù
Bệnh viện Nhân dân 115, TP.HCM đang điều trị cho một phóng viên nữ bị sốc phản vệ do dị ứng thực...
Những người không nên ăn món ngao khoái khẩu
Ngao là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và dễ dàng kết hợp trong chế biến món ăn hàng ngày....
Mì ống, nước sốt cà chua và salad giảm nguy cơ đột quỵ
Theo các nhà nghiên cứu Anh, ăn một bát mì ống ngũ cốc với salad hỗn hợp có thể cắt giảm nguy...
Thận trọng khi nhịn cơm giảm béo
Nghe mách không ăn tinh bột có thể giảm béo nhanh, chị Hoa bỏ hẳn cơm, đồ ngọt... trong khẩu phần ăn....
Thực phẩm giúp chữa bệnh
Theo các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ, có một số loại thực phẩm có nhiều tác dụng chữa bệnh như chống...
Đối đầu với gốc tự do
Thảo dược, trái cây và rau quả - đó là những cái phanh hữu hiệu được các nhà khoa học chứng minh...
Quyến rũ, mảnh mai nhờ sữa chua
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện rằng sữa chua không chỉ giúp giảm mập mà còn giúp đem lại sự quyến...
Dinh dưỡng chống mất nước
Ngoài việc uống nước, chọn đúng thực phẩm ăn uống mỗi ngày cũng có thể giúp cơ thể chống được nguy cơ...
Ăn uống lành mạnh
Cách ăn uống tốt hơn không phải là nhịn đói, ăn nhạt (vì hạn chế muối tối đa) hay một chế độ...
Tránh loãng xương
Tuổi tác càng cao, nguy cơ loãng xương khó tránh, nhất là đối với phụ nữ. Tuy nhiên, chúng ta có thể...
Cho đôi mắt sáng
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nhưng chăm sóc không đúng cách có thể gây hại cho thị lực. Để ý...
Khổ qua giúp cải thiện sức khỏe
Khổ qua có hàm lượng calo thấp, do đó, dù có ăn nhiều loại quả này bạn cũng khó mà tăng cân,...
Sử dụng thịt xay an toàn
Các bà nội trợ ngày nay không tốn nhiều thời gian để băm hay xay thịt. Nhưng có những điều cần phải...