Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Gia tăng trẻ dị ứng thức ăn
Thời gian gần đây, trẻ em dị ứng thức ăn vào khám và điều trị tại Trung tâm Dị ứng miễn dịch lâm sàng (Bệnh viện Bạch Mai) có xu...
Dinh dưỡng học đường
Vitamin B12 giúp ngừa dị tật thai nhi
Phụ nữ được khuyên bổ sung vitamin B12 trong thời gian mang thai để ngừa việc em bé sinh ra bị dị tật bẩm sinh. Nghiên cứu của các nhà...
Dinh dưỡng học đường
Cà chua biến đổi gene giúp giảm cholesterol
Các nhà nghiên cứu Trường Y khoa David Geffen tại UCLA (Mỹ) đã tạo ra cà chua biến đổi gene làm giảm đáng kể các mảng xơ vữa động mạch....
Dinh dưỡng học đường
6 điều cấm kỵ khi ăn các loại rau
Ăn rau quả không đúng cách không chỉ không hấp thụ dinh dưỡng của mà còn có thể gây tổn hại đến sức khỏe. Dưới đây là một số những...
Tin cùng chuyên mục
Tác dụng không ngờ của quả anh đào với sức khỏe
Quả anh đào không những rất ngon miệng mà quan trọng hơn, nó còn mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích...
8 bí quyết giảm béo hiệu quả
Cho dù đã cố gắng thực hiện nghiêm túc thực đơn, song tôi vẫn rất khó giảm béo. Để giảm một kg...
Cải thảo
Những miếng cải giòn, thấm đượm mùi gừng và cay xè từ cải thảo có thể giúp tăng khẩu vị món ăn...
Cá linh kho đọt chùm ruột
Hằng năm, cứ vào mùa nước nổi là cá linh lại về. Các bà nội trợ tha hồ chế biến nhiều món...
Trẻ suy dinh dưỡng phù: coi lại sữa
Chỉ trong khoảng bốn tháng, tại bệnh viện Nhi Đồng 2 đã có sáu bệnh nhi bị suy dinh dưỡng phù vào...
Cách phân biệt đậu phụ có thạch cao hay không
Người tiêu dùng đang lo lắng trước việc vì lợi nhuận một số cơ sở sản xuất đã bỏ thêm thạch cao...
Rau quả – Đồng minh của thân hình mảnh mai
Không nhiều người biết rằng, muốn giảm béo có hiệu quả, cơ thể cần được cung cấp đầy đủ các vitamin và...
Ăn để “giết chết” tế bào ung thư
Xin giới thiệu với các chị em 8 thực phẩm có công dụng thần kỳ có thể ngăn ngừa hoặc giết chết...
8 sai lầm dễ mắc khi ăn rau củ quả
Rau củ quả chứa nhiều nước, tinh bột và protein, hàm lượng chất béo rất ít, hơn nữa còn là nguồn quan...
Phụ nữ béo phì, nguyên nhân tai họa…
Sẽ xuất hiện nhiều phản ứng, khi cơ thể tràn ngập chất béo. Dưới đây là một số trong những phản ứng...
Bổ sung vitamin cải thiện trí nhớ
Bổ sung đầy đủ vitamin từ thực phẩm hoặc uống một viên đa sinh tố mỗi ngày có thể giúp tăng cường...
Khẩu phần ăn hợp lý cho cả ngày
“Nên ăn sáng giống như ông hoàng, ăn trưa giống như người nhà giàu, ăn tối giống như kẻ hành khất". Đó...
Ăn cà chua làm giảm nguy cơ đột quỵ
Một nghiên cứu tại Phần Lan cho thấy ăn cà chua và các thực phẩm từ cà chua giúp giảm nguy cơ...
Mẹo đơn giản tạo cảm giác no khi ăn kiêng
Kiểm soát khẩu phần ăn là yếu tố cốt lõi để cân bằng các chất dinh dưỡng và giảm cân khỏe mạnh....
Dầu mè giảm huyết áp
Nấu ăn bằng hỗn hợp hai loại dầu mè và dầu màng gạo (rice bran oil) có thể giúp giảm huyết áp...
Rụng tóc do ăn kiêng giảm cân cấp tốc
Ăn kiêng để giảm cân nhanh chóng có thể khiến tóc gãy rụng nhiều vì không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết...
Rau má
Nhâm nhi một ly rau má dừa ngọt lịm hay nhúng môi vào lớp bọt beo béo của ly rau má bơ,...
Mẹo duy trì vòng 2 thon gọn cho các nàng hay ăn hiệu
Đôi khi công việc của bạn đòi hỏi phải đi tiệc tùng, tiếp khách, hay những dịp đại gia đình liên hoan...
Giúp bé thích ăn hơn mà không mất công dỗ dành
Cho con ăn đúng là một “trận chiến” đối với không ít các ông bố bà mẹ. Và nếu được lựa chọn...
Vô tình ăn chay thành mặn!
Không biết thì không có tội. Tuy nhiên, nếu bây giờ biết vẫn chưa hẳn đã muộn. Một số người ăn chay...
Chế độ ăn nhiều fructose có thể hại gan
Những người béo phì mắc bệnh tiểu đường týp 2 hấp thu nhiều fructose (một loại đường đơn) có thể có nồng...
Bí quyết để luôn rạng ngời mỗi sáng thức dậy
Bạn phát chán với bộ dạng lôi thôi, đầu tóc rối bù, mắt sưng mọng và làn da xanh xao mỗi sáng...
Mẹo nhỏ giúp bạn bổ sung rau quả mỗi ngày
Bạn cần bổ sung hoa quả và rau xanh vào thực đơn của mình mỗi ngày để cung cấp cho cơ thể...
Lợi ích của trái bắp tím
Bắp tím chứa một lượng cao sắc tố anthocyanin, một loại hợp chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới...
Hải sản và sức khỏe
Một lượng hải sản phù hợp và thường xuyên sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo báo The Times...
Không tăng cân nhờ đạm
Nếu bạn muốn duy trì cân nặng hiện tại, chỉ cần thêm chất đạm (protein) đúng cách vào bữa ăn. Theo một...