Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Quả sung
Từ món ăn dân dã, bây giờ sung đã trở thành món quen thuộc trong các nhà hàng như sung muối chua, cá kho sung, gỏi sung, sung ăn sống......
Dinh dưỡng học đường
Ăn trứng để giảm cân
Trứng giúp no lâu và chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nên là thức ăn thích hợp dành cho những người muốn giảm cân, theo iDiva....
Dinh dưỡng học đường
Tác dụng kỳ diệu của đu đủ
So với nhiều loại trái cây khác, đu đủ rất có lợi cho sức khỏe tim mạch và đường ruột. Dưới đây là một số công dụng của đu đủ:...
Dinh dưỡng học đường
Ăn đêm không sợ tăng cân
Ăn tối sau 8 giờ có thể khiến bạn tăng cân nhưng nếu công việc buộc bạn phải thức khuya thì đừng lo, dưới đây là gợi ý những món...
Tin cùng chuyên mục
Trẻ bị bệnh về thần kinh dễ tử vong do cúm
Một nghiên cứu mới cho thấy trẻ bị các rối loạn thần kinh như liệt não, thiểu năng trí tuệ hoặc động...
“Vua của các loại hạt”
Gần đây, nhiều nơi rộ lên cơn sốt khai thác và tìm mua quả óc chó để trị bệnh. Trước hết, chúng...
Ăn cà chua – Đẹp da, giảm nguy cơ mắc bệnh
Nếu bạn có vườn, hãy cố gắng trồng, thu hoạch và thưởng thức những quả cà chua do chính tay bạn làm...
Nhiều thực phẩm giàu acid folic và sắt
Hiện có nhiều sản phẩm sữa được các nhà sản xuất giới thiệu là trong thành phần có chất acid folic và...
Vitamin C giảm tác hại của ô nhiễm môi trường
Một chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau củ có thể giúp giảm tác hại của môi trường bị ô...
Sô cô la ít chất béo
Đây là tin vui cho những người thích ăn ngọt, đặc biệt là món sô cô la vì hàm lượng chất béo...
4 loại “thần dược” cần cho bạn mỗi ngày
Để kéo dài tuổi xuân và duy trì sức khỏe, bạn nên bổ sung 4 loại thực phẩm sau đây vào thực...
Ăn măng: Khoái khẩu là chính
Nguyễn Bỉnh Khiêm (1491-1585) có câu “Thu ăn măng trúc, đông ăn giá”. Có thể hiểu đó là một cái thú trong...
Làm đẹp tóc bằng bia
Có bao giờ bạn nghĩ tới chuyện dùng bia cải thiện mái tóc xơ rối? Từ lâu, phụ nữ phương Tây đã...
Chùm ruột
Múc một muỗng chùm ruột giã cùng với tôm khô, một chút vị ngọt ngọt cay cay... món ăn vặt dân dã...
Chữa kiết lỵ bằng lá mơ hấp trứng gà
Bài thuốc phổ biến nhất là hái một nắm lá mơ lông rửa sạch, thái nhỏ trộn với một quả trứng gà...
Công dụng của các loại trà
Có rất nhiều loại trà trên thị trường, tuy vậy công dụng của mỗi loại trà khác nhau đối với sức khỏe...
Lá xoài vừa ngon vừa hay
Ăn những món gỏi, nộm mà không có lá xoài thì đúng là mất đi một phần hương vị. Tuy nhiên, giá...
Mẹ ăn ít protein, con dễ cao huyết áp
Thai phụ ăn chế độ ít protein sẽ khiến con dễ bị cao huyết áp khi lớn, theo UPI. Bác sĩ Haijun...
5 lý do để chọn thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ có thể giúp chúng ta mảnh mai và giảm rủi ro mắc nhiều bệnh. Dưới đây là 5 lý do...
Sắn dây trị chứng cá, mụn nhọt
Sắn dây có tên khoa học Pueraria thomsoni Benth, thuộc họ đậu (Fabaceae), là một loài dây leo được trồng rất nhiều...
Cải thiện cảm xúc bằng thực phẩm
Bệnh trầm cảm, trạng thái lo lắng và căng thẳng không còn quá xa lạ đối với mỗi chúng ta. Tuy nhiên...
Năm bước giúp xương chắc khỏe
Chứng loãng xương xảy ra do mật độ xương giảm, xương yếu hơn và dễ bị vỡ khi chúng ta có tuổi....
Nguồn chất đạm lành mạnh cho người ăn kiêng
Đảm bảo lượng chất đạm đang trở thành mối bận tâm của rất nhiều người ăn kiêng. Dưới đây là danh sách...
Những thói quen phụ nữ nên bỏ
Phụ nữ ai cũng muốn mình xinh đẹp, khỏe mạnh và hạnh phúc. Tuy nhiên, một số phụ nữ có những thói...
Điều trị mụn trứng cá
Mụn trứng cá có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng gặp nhiều ở tuổi dậy thì. Bệnh có thể kéo...
Bạn đã ăn sáng đúng cách?
Ai cũng biết rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và hãy ăn “như một ông hoàng”. Tuy...
Quả hạch có thể được đưa vào chế độ ăn kiêng
Các nhà khoa học tại Mỹ phát hiện các loại quả hạch có thể giúp người ăn kiêng kiểm soát năng lượng...
Đạp xe không đúng, phụ nữ có thể bị suy giảm chức năng tình dục
Phụ nữ đi xe đạp nên để ghi-đông xe cao hơn yên để khỏi ảnh hưởng tới cảm giác tình dục. Một...
Giảm cân và huyết áp nhờ nấm
Theo kết quả vừa được Trường Y tế công cộng Johns Hopkins Bloomberg tại Baltimore, Mỹ, công bố, nấm là loại thực phẩm...
Trái cây khô
Trái cây khô là thành phẩm từ trái cây tươi đã loại bỏ khoảng 70% nước, trong môi trường bình thường dưới...