Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Sô cô la ít chất béo
Đây là tin vui cho những người thích ăn ngọt, đặc biệt là món sô cô la vì hàm lượng chất béo đã được giảm đi một nửa, từ đó...
Dinh dưỡng học đường
4 loại “thần dược” cần cho bạn mỗi ngày
Để kéo dài tuổi xuân và duy trì sức khỏe, bạn nên bổ sung 4 loại thực phẩm sau đây vào thực đơn hàng ngày. Chúng sẽ phát huy tác...
Dinh dưỡng học đường
Ăn măng: Khoái khẩu là chính
Nguyễn Bỉnh Khiêm (1491-1585) có câu “Thu ăn măng trúc, đông ăn giá”. Có thể hiểu đó là một cái thú trong ẩm thực của tác giả nhưng nghiệm ra...
Dinh dưỡng học đường
Làm đẹp tóc bằng bia
Có bao giờ bạn nghĩ tới chuyện dùng bia cải thiện mái tóc xơ rối? Từ lâu, phụ nữ phương Tây đã dùng tuyệt chiêu này để làm dầu xả...
Tin cùng chuyên mục
Chùm ruột
Múc một muỗng chùm ruột giã cùng với tôm khô, một chút vị ngọt ngọt cay cay... món ăn vặt dân dã...
Chữa kiết lỵ bằng lá mơ hấp trứng gà
Bài thuốc phổ biến nhất là hái một nắm lá mơ lông rửa sạch, thái nhỏ trộn với một quả trứng gà...
Công dụng của các loại trà
Có rất nhiều loại trà trên thị trường, tuy vậy công dụng của mỗi loại trà khác nhau đối với sức khỏe...
Lá xoài vừa ngon vừa hay
Ăn những món gỏi, nộm mà không có lá xoài thì đúng là mất đi một phần hương vị. Tuy nhiên, giá...
Mẹ ăn ít protein, con dễ cao huyết áp
Thai phụ ăn chế độ ít protein sẽ khiến con dễ bị cao huyết áp khi lớn, theo UPI. Bác sĩ Haijun...
5 lý do để chọn thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ có thể giúp chúng ta mảnh mai và giảm rủi ro mắc nhiều bệnh. Dưới đây là 5 lý do...
Sắn dây trị chứng cá, mụn nhọt
Sắn dây có tên khoa học Pueraria thomsoni Benth, thuộc họ đậu (Fabaceae), là một loài dây leo được trồng rất nhiều...
Cải thiện cảm xúc bằng thực phẩm
Bệnh trầm cảm, trạng thái lo lắng và căng thẳng không còn quá xa lạ đối với mỗi chúng ta. Tuy nhiên...
Năm bước giúp xương chắc khỏe
Chứng loãng xương xảy ra do mật độ xương giảm, xương yếu hơn và dễ bị vỡ khi chúng ta có tuổi....
Nguồn chất đạm lành mạnh cho người ăn kiêng
Đảm bảo lượng chất đạm đang trở thành mối bận tâm của rất nhiều người ăn kiêng. Dưới đây là danh sách...
Những thói quen phụ nữ nên bỏ
Phụ nữ ai cũng muốn mình xinh đẹp, khỏe mạnh và hạnh phúc. Tuy nhiên, một số phụ nữ có những thói...
Điều trị mụn trứng cá
Mụn trứng cá có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng gặp nhiều ở tuổi dậy thì. Bệnh có thể kéo...
Bạn đã ăn sáng đúng cách?
Ai cũng biết rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và hãy ăn “như một ông hoàng”. Tuy...
Quả hạch có thể được đưa vào chế độ ăn kiêng
Các nhà khoa học tại Mỹ phát hiện các loại quả hạch có thể giúp người ăn kiêng kiểm soát năng lượng...
Đạp xe không đúng, phụ nữ có thể bị suy giảm chức năng tình dục
Phụ nữ đi xe đạp nên để ghi-đông xe cao hơn yên để khỏi ảnh hưởng tới cảm giác tình dục. Một...
Giảm cân và huyết áp nhờ nấm
Theo kết quả vừa được Trường Y tế công cộng Johns Hopkins Bloomberg tại Baltimore, Mỹ, công bố, nấm là loại thực phẩm...
Trái cây khô
Trái cây khô là thành phẩm từ trái cây tươi đã loại bỏ khoảng 70% nước, trong môi trường bình thường dưới...
Chăm sóc da mặt
Bạn có loại da gì ? Ảnh: shutterstock Cơ bản có 5 loại da: dầu, hỗn hợp, nhạy cảm, khô và cháy...
10 loại vitamin kéo dài tuổi xuân
10 loại vitamin kéo dài tuổi xuân: 1. Beta-carotene: Đây là một chất chống oxy vào cơ thể sẽ biến thành vitamin...
Bí quyết giữ dáng chuẩn
Giảm được trọng lượng cơ thể đã là khó. Thế nhưng giữ được trọng lượng cơ thể đã giảm đó lại càng...
Cơ thể bạn sẽ thế nào khi về già?
Cơ thể mỗi chúng ta sẽ suy giảm theo tuổi. Nhưng trong khi các quá trình sinh học giữ một vai trò,...
Giúp cơ thể thon gọn
Có nhiều cách khác để có vóc dáng thon thả ngoài việc chạy bộ bằng máy trong 45 phút hoặc bơi hàng...
Lotion dưỡng da từ dầu dừa
Dù không muốn thì chúng ta cũng phải nhìn thấy một thực tế là ngày càng khó tìm các sản phẩm chăm...
Vitamin B giúp giảm cân
Chuyên gia dinh dưỡng cho các ngôi sao – cô Elizabeth Marighetto cho biết hầu hết mọi người không biết rằng vitamin...
‘Bí kíp’ hàng đầu chống lão hóa
Chị em hãy cùng tham khảo những “tip” dưới đây để đẩy lùi nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa nhé!...
Khi nào nên hạn chế ăn rau?
Trong một số trường hợp như trước hoặc sau phẫu thuật ruột, ợ nóng, suy thận... bệnh nhân phải kiêng ăn rau...
