Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
9 mẹo giảm cân bằng cách giảm lượng đường
Nếu bạn là người thích ăn đồ ngọt thì sau đây là 9 cách đơn giản giúp bạn có thể cắt giảm lượng đường tiêu thụ hàng ngày để cơ...
Dinh dưỡng học đường
Ăn cá giúp giảm nguy cơ polyp đại tràng
Theo một nghiên cứu mới đây tại Mỹ, phụ nữ ăn khoảng ba khẩu phần cá mỗi tuần giúp giảm đáng kể nguy cơ polyp đại tràng so với những...
Dinh dưỡng học đường
Chớ xem thường mụn trứng cá nặng
Điều trị mụn trứng cá nặng có thể dùng thuốc đường uống. Sẹo trứng cá cũng cần điều trị, thường dùng các thủ thuật như siêu mài mòn để lấy...
Dinh dưỡng học đường
Nối tóc, coi chừng mất mạng!
Muốn sở hữu mái tóc dài trong tức khắc mà không mất thời gian nuôi dưỡng tóc là lý do chính khiến nhiều cô gái trẻ, đặc biệt giới nghệ...
Tin cùng chuyên mục
Chỉ ăn cơm là hành động tự sát?
Cuối tuần trước, một nữ sinh tuổi teen của Anh đã bị đột quỵ và phải vào viện cấp cứu vì chỉ...
Ăn nhiều magiê giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Những người ăn nhiều thực phẩm giàu magiê như các loại rau xanh, các loại hạt đậu và ngũ cốc nguy cơ...
Thực phẩm dỗ yên giấc ngủ
Không gì tuyệt hơn khi được ăn ngon và ngủ tốt, nhất là khi thực phẩm trong bữa ăn có thể...
Mỗi ngày một ly sữa để tăng cường trí não
Một nghiên cứu cho thấy những người uống sữa thường xuyên – hoặc tiêu thụ các sản phẩm khác từ sữa như...
Dị ứng thực phẩm và cách phòng tránh
Sau khi ăn một loại thức ăn mà gặp phản ứng khó chịu như phát ban, mẩn ngứa, sưng hay khó thở,…...
3 loại thực phẩm chống lão hóa
Khi sử dụng thường xuyên những thực phẩm này, thời gian sẽ không dễ lấy đi tuổi trẻ của bạn. Rau cải...
“Ngăn cản” quầng mắt đen
Quầng mắt đen vừa là kẻ thù lớn của sắc đẹp, vừa là sự biểu lộ của sức khỏe vùng mắt/ Có...
Rau càng cua
Vị chua chua ngọt ngọt của dầu giấm quyện vào mùi thơm của thịt bò xào, vị béo ngậy của trứng và...
10 loại thực phẩm loại trừ chứng táo bón
Táo bón là tình trạng khá phổ biển, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Hãy cùng khám phá 10 loại thực phẩm...
Công thức làm đẹp đơn giản với trà xanh
Những lá trà xanh mướt được nấu kỹ, uống có chút đắng đầu lưỡi có giá trị đối với sức khỏe con...
Giảm cân: Đừng tin quảng cáo!
Nắm bắt được tâm lý các bạn nữ thích vóc dáng mảnh mai, nhiều trang web dồn dập quảng cáo bán thuốc...
Cải thìa
Cải bẹ trắng hay cải thìa còn có tên là “bạch giới tử”, cùng họ với cải thảo, cải bẹ xanh. Cây...
Ăn uống giải nhiệt
Ăn uống nhiều món trong dịp lễ tết sẽ dễ bị nhiệt (nóng) trong cơ thể. Một số cách ăn uống giúp...
9 kiểu kết hợp món ăn cần tránh
Trong ăn uống hàng ngày, có những món ăn khi kết hợp với nhau gây nguy hiểm và biến chứng khó lường,...
Dinh dưỡng cho người điều trị ung thư gan
Nếu được chẩn đoán mắc bệnh ung thư gan, bệnh nhân phải đối mặt với rất nhiều khó khăn trong quá trình...
Phòng ngừa ung thư vú bằng sữa đậu nành
Một trong các cách phòng ngừa ung thư vú là uống sữa đậu nành thường xuyên, cơ thể sẽ hạ thấp cholesterol,...
Phát hoảng vì làm đẹp với tế bào gốc
Phong trào làm đẹp với mỹ phẩm tế bào gốc đang được nhiều chị em mê mẩn và chia sẻ hào hứng...
“Bật mí” về chocolate
Socola được cả trẻ em lẫn người lớn yêu thích. Ăn socola mà lo lắng ảnh hưởng đến sức khoẻ, liệu...
Cung cấp sức mạnh cho xương
Cung cấp đủ dinh dưỡng và tập luyện hiệu quả sẽ tác động mạnh đến sức khỏe bộ xương, giúp ngăn ngừa...
Giảm ăn mặn: Không khó
Tỉ lệ người mắc bệnh tim mạch có thể giảm rất nhiều nếu chúng ta khắc phục được thói quen ăn...
6 loại quả giúp sáng đẹp da
Hoa quả thật sự là liều thuốc quý nhất cho làn da cũng như sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5...
Trẻ lâu nhờ quả lựu
Ăn lựu hoặc uống nước lựu ép mỗi ngày có thể giúp bạn duy trì tuổi thanh xuân. Đó là do quả...
Giảm ăn mặn – Việc cần làm ngay
Theo tổ chức Y tế thế giới (WHO), cứ 2 giây lại có 1 người chết vì bệnh tim mạch. Trung bình...
Trứng rán quá kỹ biến thành chất có hại
Trứng là món ăn rất phổ biến trong mỗi bữa ăn, tuy nhiên ăn trứng thế nào cho đúng cách, không hại...
Mẹo giảm cân khi ăn nướng, lẩu mùa đông
Mùa đông rất hợp để ăn đồ nướng, lẩu và các loại thịt, tuy nhiên với bạn gái các món này cũng...
Bí quyết tự nhiên loại bỏ các đốm nâu trên da
Một trong những thách thức đối với làn da lão hóa là những đốm màu nâu thường xuất hiện do da tiếp...
