Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
“Bật mí” về chocolate
Socola được cả trẻ em lẫn người lớn yêu thích. Ăn socola mà lo lắng ảnh hưởng đến sức khoẻ, liệu bạn đã hiểu đúng về đồ ăn này?...
Dinh dưỡng học đường
Cung cấp sức mạnh cho xương
Cung cấp đủ dinh dưỡng và tập luyện hiệu quả sẽ tác động mạnh đến sức khỏe bộ xương, giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương ở nữ giới. ...
Dinh dưỡng học đường
Giảm ăn mặn: Không khó
Tỉ lệ người mắc bệnh tim mạch có thể giảm rất nhiều nếu chúng ta khắc phục được thói quen ăn mặn - một trong những nguyên nhân chính...
Dinh dưỡng học đường
6 loại quả giúp sáng đẹp da
Hoa quả thật sự là liều thuốc quý nhất cho làn da cũng như sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 loại quả cho bạn lựa chọn để có...
Tin cùng chuyên mục
Trẻ lâu nhờ quả lựu
Ăn lựu hoặc uống nước lựu ép mỗi ngày có thể giúp bạn duy trì tuổi thanh xuân. Đó là do quả...
Giảm ăn mặn – Việc cần làm ngay
Theo tổ chức Y tế thế giới (WHO), cứ 2 giây lại có 1 người chết vì bệnh tim mạch. Trung bình...
Trứng rán quá kỹ biến thành chất có hại
Trứng là món ăn rất phổ biến trong mỗi bữa ăn, tuy nhiên ăn trứng thế nào cho đúng cách, không hại...
Mẹo giảm cân khi ăn nướng, lẩu mùa đông
Mùa đông rất hợp để ăn đồ nướng, lẩu và các loại thịt, tuy nhiên với bạn gái các món này cũng...
Bí quyết tự nhiên loại bỏ các đốm nâu trên da
Một trong những thách thức đối với làn da lão hóa là những đốm màu nâu thường xuất hiện do da tiếp...
Làm đẹp với táo
Táo quen thuộc đến nỗi nhiều người quên đây là loại trái có ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Mặt nạ...
Nấm hương giúp chống suy lão
Chất Lentinan và Lentinula Edodes có trong nấm hương có tác dụng kìm hãm sự phát triển của khối u. Món gà...
Đồ uống có lợi với phụ nữ trung niên
Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, so với những phụ nữ không uống rượu, những phụ nữ uống 1 hoặc 2...
Công bố 90 món ăn dinh dưỡng nâng cao sức khỏe
Sau 2 năm nghiên cứu xây dựng thực đơn tiệc dinh dưỡng, mới đây Trung tâm Dinh dưỡng (TTDD) TP.HCM và Làng...
Đậu phộng tốt cho mắt
Theo các nhà khoa học Anh, đậu phộng giúp cải thiện sức khỏe của mắt; giảm thiểu tầm nhìn liên quan đến...
Thịt gà chữa chứng mất ngủ
Thịt gà là thực phẩm chất lượng cao, cơ thể con người dễ hấp thu và tiêu hóa. Thịt gà có các...
Cháo dưa hấu giúp hạ huyết áp
Theo dược học cổ truyền, dưa hấu vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt giải thử, trừ phiền chỉ khát,...
Xoa bóp chữa ăn không tiêu
Chứng ăn uống khó tiêu - một chứng bệnh thường gặp có ảnh hưởng chủ yếu bởi thói quen tiêu hóa, ngày...
Uống trong khi ăn, lợi hay hại?
Rất nhiều người uống trong khi ăn bởi họ thấy ngon miệng, dễ nuốt thức ăn hơn. Nhưng đó chỉ là “bề...
6 thực phẩm tránh dùng khi đói
Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, bạn cần cẩn trọng khi ăn một vài loại thực phẩm vào lúc dạ dày...
Cần khuyến khích uống nước chanh
Sức khỏe tốt đơn giản là sự cân bằng hóa học, cụ thể là cân bằng độ pH trong cơ thể. Bạn...
Những thói quen hại sức khỏe ít được chú ý
Phụ nữ thường rất cẩn thận khi chăm chồng chăm con nhưng lại quên chú ý chăm sóc chính bản thân mình....
Uống trong khi ăn: lợi hay hại?
Rất nhiều người uống trong khi ăn bởi họ thấy ngon miệng, dễ nuốt thức ăn hơn. Nhưng đó chỉ là “bề...
Tắm nước nóng làm khô da
Mùa đông tôi thường xuyên tắm nước nóng (không phải nước ấm). Xin hỏi, tắm nước nóng có làm hại da? Thanh...
Cách sử dụng và bảo quản muối iốt
Thiếu iốt là một vấn đề của sức khỏe cộng đồng. Hiện tại, tỉ lệ mắc bướu cổ ở miền núi phía...
8 loại quả chống khô da
Giữ ẩm cho da là điều mà chúng mình luôn quan tâm trong những ngày khô hanh, đặc biệt là tháng...
Lượng muối chuẩn cho trẻ mỗi ngày
Muối là đầu mối của nhiều vấn đề sức khoẻ nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách cho trẻ ăn muối...
Điên đầu vì chim yến
Nhiều nhà nuôi yến trái phép được xây dựng tràn lan tại các quận trung tâm TP.HCM đang gây ô nhiễm môi...
Chị em “mù tịt” thông tin về thuốc nhuộm tóc
Thông tin một phụ nữ bị dị ứng nặng và rơi vào hôn mê sau khi dùng thuốc nhuộm tóc của hãng...
Xem màu lưỡi, biết sức khỏe
Nếu lưỡi của bạn có màu hồng nhạt, bạn có thể yên tâm - sức khỏe của bạn hoàn toàn ổn. Bạn...
Bí quyết giúp bạn đánh bay mùi hôi chân
Mùi hôi chân khiến bạn gặp nhiều phiền toái, đặc biệt ở chốn đông người. Những bí quyết đơn giản nhưng cực...