Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Cách giữ thức ăn an toàn, vệ sinh
“Bệnh tùng khẩu nhập”, các bà nội trợ cần biết cách bảo quản, chế biến thực phẩm hợp vệ sinh để giữ gìn sức khỏe cho gia đình. Cần rửa...
Dinh dưỡng học đường
Ăn lê tốt cho sức khỏe
Đỏ, xanh hay vàng, lê luôn là loại trái cây ôn đới có tính giải khát tốt và có lợi cho sức khỏe. Với hơn 2.000 chủng loại, lê (Pirus...
Dinh dưỡng học đường
Ăn giờ nào tốt cho sức khỏe?
Nếu ăn muộn, cơ thể vẫn phải làm việc, làm ảnh hưởng đến giấc ngủ buổi đêm, khiến bạn ngủ không ngon giấc. Bạn nên ngừng ăn uống ít nhất...
Dinh dưỡng học đường
Làm trà giảm béo an toàn cho sức khỏe
Ngại vận động vì sợ mệt, không muốn dùng các loại dược liệu giảm béo vì sợ tác dụng phụ, không muốn ăn kiêng vì sợ đói! Vậy tại sao...
Tin cùng chuyên mục
Thực phẩm tránh ăn khi bị u nang buồng trứng
Không có giới hạn về thực phẩm cho những người bị u nang buồng trứng, nhưng một chế độ ăn uống lành...
Trẻ mãi tuổi 30
Luôn nở nụ cười và thân thiện với mọi người, giữ tinh thần luôn được thoải mái. Nụ cười giúp xua đi...
Món cháo sò huyết bổ máu cho mẹ bầu
Cháo sò huyết là món ăn giàu canxi và các dưỡng chất cần thiết khác giúp bổ máu, tăng cường sức khỏe...
7 món ăn dưỡng máu, bồi bổ cơ thể
Nếu cơ thể bị thiếu máu, ngoài bổ sung sắt, nên ăn thêm các món ăn sau. Hạt sen hầm long nhãn...
Đẹp da mặt với trứng gà
Ăn uống rất quan trọng khi bạn muốn sở hữu một làn da đẹp, nhất là da mặt. Bạn có thể thường...
Những tác nhân gây bọng mắt
Đã từ lâu, bọng mắt được xem là yếu tố điển hình của tuổi tác khi con người già đi. Tuy nhiên,...
Thực đơn khỏe cho người tiểu đường
Bệnh nhân đái tháo đường quá kiêng khem hoặc dùng những thức ăn có hại, đều ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo...
4 loại thực phẩm bổ sung ô-xy cho cơ thể
Ô-xy giúp duy trì sự sống cho các tế bào và cơ thể, ngăn ngừa hiện tượng lão hóa của các cơ...
Dinh dưỡng từ các loại hạt
Hạt dẻ, hạt điều, đậu phộng, hạnh nhân… thường được dùng để nhâm nhi trong những lúc trà dư tửu hậu, nhưng...
Để khuôn mặt luôn tươi sáng
Rửa mặt trước khi ngủ Bạn đừng lười tới mức để nguyên bộ mặt trang điểm vẫn còn phấn son trên mặt...
Lợi ích sức khỏe của hành lá và hành khô
Nghiên cứu cho thấy hành lá, hành khô giúp giảm cholesterol, chống vi khuẩn, virus và nấm trong cơ thể. Ngoài ra,...
6 mẹo tránh da khô trong mùa đông
Da khô là hiện tượng thường xảy ra trong những tháng mùa đông. Tuy nhiên với một số mẹo nhỏ, bạn có...
Những bí quyết chữa bệnh từ đậu phụ
Là thực phẩm bổ dưỡng rất thông dụng trong các bữa ăn hàng ngày nhưng ít ai biết đậu phụ còn có...
Liều cao vitamin D có lợi cho trẻ vị thành niên béo phì
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Missouri phát hiện ra rằng bổ sung liều cao vitamin D3 hàng ngày là an...
Sữa chua có thể giúp ngừa bệnh tim
Các nhà khoa học Úc cho biết bổ sung sữa chua hằng ngày có thể giúp ngừa tình trạng thành mạch máu...
Kiêng khem mà vẫn béo phì
Tôi theo chế độ ăn kiêng khá ngặt nghèo mà vẫn béo. Tôi muốn nhờ bác sĩ thống kê các tác nhân...
Những thực phẩm tươi sống đe dọa tính mạng
Khi nói đến sản phẩm tươi sống, có một số loại có thể dễ chứa các mầm bệnh. Dưới đây là danh...
4 loại rau nên ăn trong mùa đông
Tạp chí New York gần đây đã công bố danh sách 4 loại rau bạn và gia đình nên ăn trong mùa...
Hoa lơ xanh có thể chống ung thư
Trung tâm Hohn Innes và Viện Nghiên cứu về thức ăn của Norwich (Anh) đã lai ghép, tạo ra được một súp...
Càng tập: càng đau, càng mỏi
Không ít người quan tâm đến sức khỏe, dành thêm thời gian luyện tập thể dục, nhưng càng tập cơ thể càng...
Lương chỉ đáp ứng 80% nhu cầu dinh dưỡng của người lao động
73,4% người lao động có mức lương dưới 3 triệu đồng/tháng (dưới mức sống tối thiểu). Mức lương bình quân của người...
Hạn chế tóc rụng mùa thu đông
Mùa thu đông khô hanh làm tóc dễ gãy rụng. Nếu không chăm sóc tóc tốt, cộng với những thay đổi về...
5 loại thực phẩm giúp dễ ngủ
Giấc ngủ ngon giúp cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và sảng khoái cả ngày. Nhưng không phải ai cũng dễ...
Làm đẹp cũng phải chọn giờ
Có thể bạn không biết, làm đẹp vào đúng thời điểm vàng trong ngày sẽ giúp hiệu quả đạt được bất ngờ...
Thực phẩm người đau dạ dày nên tránh
Đau dạ dày đông y gọi là vị quản thống. Người đau dạ dày thường ợ hơi, ợ chua, đau vùng thượng...
Ăn đậu phụ, giảm vòng eo?
Mặc dù chế độ ăn chay không phải là "thần dược" giúp bạn giảm vòng eo, nhưng một số thực phẩm ăn...