Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
7 món ăn dưỡng máu, bồi bổ cơ thể
Nếu cơ thể bị thiếu máu, ngoài bổ sung sắt, nên ăn thêm các món ăn sau. Hạt sen hầm long nhãn táo tàu Nguyên liệu: Hạt sen, long nhãn...
Dinh dưỡng học đường
Đẹp da mặt với trứng gà
Ăn uống rất quan trọng khi bạn muốn sở hữu một làn da đẹp, nhất là da mặt. Bạn có thể thường xuyên chế biến 3 món ăn rất đơn...
Dinh dưỡng học đường
Những tác nhân gây bọng mắt
Đã từ lâu, bọng mắt được xem là yếu tố điển hình của tuổi tác khi con người già đi. Tuy nhiên, nhiều bạn trẻ lại xuất hiện bọng mắt...
Dinh dưỡng học đường
Thực đơn khỏe cho người tiểu đường
Bệnh nhân đái tháo đường quá kiêng khem hoặc dùng những thức ăn có hại, đều ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo các bác sĩ, một chế độ ăn hợp...
Tin cùng chuyên mục
4 loại thực phẩm bổ sung ô-xy cho cơ thể
Ô-xy giúp duy trì sự sống cho các tế bào và cơ thể, ngăn ngừa hiện tượng lão hóa của các cơ...
Dinh dưỡng từ các loại hạt
Hạt dẻ, hạt điều, đậu phộng, hạnh nhân… thường được dùng để nhâm nhi trong những lúc trà dư tửu hậu, nhưng...
Để khuôn mặt luôn tươi sáng
Rửa mặt trước khi ngủ Bạn đừng lười tới mức để nguyên bộ mặt trang điểm vẫn còn phấn son trên mặt...
Lợi ích sức khỏe của hành lá và hành khô
Nghiên cứu cho thấy hành lá, hành khô giúp giảm cholesterol, chống vi khuẩn, virus và nấm trong cơ thể. Ngoài ra,...
6 mẹo tránh da khô trong mùa đông
Da khô là hiện tượng thường xảy ra trong những tháng mùa đông. Tuy nhiên với một số mẹo nhỏ, bạn có...
Những bí quyết chữa bệnh từ đậu phụ
Là thực phẩm bổ dưỡng rất thông dụng trong các bữa ăn hàng ngày nhưng ít ai biết đậu phụ còn có...
Liều cao vitamin D có lợi cho trẻ vị thành niên béo phì
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Missouri phát hiện ra rằng bổ sung liều cao vitamin D3 hàng ngày là an...
Sữa chua có thể giúp ngừa bệnh tim
Các nhà khoa học Úc cho biết bổ sung sữa chua hằng ngày có thể giúp ngừa tình trạng thành mạch máu...
Kiêng khem mà vẫn béo phì
Tôi theo chế độ ăn kiêng khá ngặt nghèo mà vẫn béo. Tôi muốn nhờ bác sĩ thống kê các tác nhân...
Những thực phẩm tươi sống đe dọa tính mạng
Khi nói đến sản phẩm tươi sống, có một số loại có thể dễ chứa các mầm bệnh. Dưới đây là danh...
4 loại rau nên ăn trong mùa đông
Tạp chí New York gần đây đã công bố danh sách 4 loại rau bạn và gia đình nên ăn trong mùa...
Hoa lơ xanh có thể chống ung thư
Trung tâm Hohn Innes và Viện Nghiên cứu về thức ăn của Norwich (Anh) đã lai ghép, tạo ra được một súp...
Càng tập: càng đau, càng mỏi
Không ít người quan tâm đến sức khỏe, dành thêm thời gian luyện tập thể dục, nhưng càng tập cơ thể càng...
Lương chỉ đáp ứng 80% nhu cầu dinh dưỡng của người lao động
73,4% người lao động có mức lương dưới 3 triệu đồng/tháng (dưới mức sống tối thiểu). Mức lương bình quân của người...
Hạn chế tóc rụng mùa thu đông
Mùa thu đông khô hanh làm tóc dễ gãy rụng. Nếu không chăm sóc tóc tốt, cộng với những thay đổi về...
5 loại thực phẩm giúp dễ ngủ
Giấc ngủ ngon giúp cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và sảng khoái cả ngày. Nhưng không phải ai cũng dễ...
Làm đẹp cũng phải chọn giờ
Có thể bạn không biết, làm đẹp vào đúng thời điểm vàng trong ngày sẽ giúp hiệu quả đạt được bất ngờ...
Thực phẩm người đau dạ dày nên tránh
Đau dạ dày đông y gọi là vị quản thống. Người đau dạ dày thường ợ hơi, ợ chua, đau vùng thượng...
Ăn đậu phụ, giảm vòng eo?
Mặc dù chế độ ăn chay không phải là "thần dược" giúp bạn giảm vòng eo, nhưng một số thực phẩm ăn...
Mẹo giữ cơ thể gọn gàng
Sử dụng đĩa nhỏ, chén nông: Bạn dùng đĩa càng to, lượng thực phẩm mà bạn hấp thụ càng nhiều. Ngoài ra,...
7 thực phẩm bổ dưỡng trong mùa thu
Táo, bí ngô, củ cải đường... là những loại siêu thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của bạn....
Những thực phẩm giúp giảm huyết áp
Mách bạn 8 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp rất tốt dưới đây theo chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ. Sôcôla...
Cà chua nấu chín tốt hơn ăn sống
Có những loại thực phẩm khi nấu chín hay ăn cả vỏ mới phát huy hết tác dụng, nhưng có những loại...
Mẹo ăn uống giúp cải thiện tính cách
Bạn hay lo lắng, ngại giao tiếp, có những ý nghĩ tiêu cực... bên cạnh các liệu pháp tâm lý, hãy tăng...
Món ăn bổ dưỡng mùa thu
Không khí mùa thu thường thiếu độ ẩm, dễ gây bệnh đường ruột và táo bón nên cần bồi bổ sức khỏe...
Chống lại cảm giác thèm ăn
Tôi đang thực hiện chiến dịch giảm cân bằng ăn uống nhưng xem chừng kiểm soát cơn thèm ăn có vẻ rất...
