Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Tác hại của phun xăm
Ngày nay, nhiều phụ nữ thích làm đẹp mí mắt, chân mày, môi và thậm chí là cơ thể... bằng phương pháp phun xăm. Xét ở góc độ thẩm mỹ,...
Dinh dưỡng học đường
8 “thủ phạm” gây nám da
Không phải đến 35 tuổi nám mới xuất hiện mà từ tuổi 20, nếu dùng máy soi da, kính lúp là có thể thấy nó. Trên da mặt, vết nám...
Dinh dưỡng học đường
Ăn khoai tây dễ tăng cân
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường Y Harvard (Mỹ) cho thấy, ăn khoai tây có thể khiến bạn lên cân trong khi hoa quả, rau củ, ngũ...
Dinh dưỡng học đường
Giảm cân khoa học theo nhóm máu
Dựa vào nhóm máu, bạn cũng có thể chọn cho mình loại thực phẩm và loại hình vận động thích hợp nhất để việc giảm cân trở nên hiệu quả...
Tin cùng chuyên mục
Sữa ong chúa dùng tốt nhất lúc đói
Việc dùng sữa ong chúa tốt nhất là vào lúc dạ dày trống rỗng, thường vào buổi sáng trước khi ăn sáng...
Da đẹp nhờ sữa chua
Mùa hè nắng và nóng, để có một làn da đẹp thật chẳng dễ dàng chút nào. Xin mách nhỏ bạn, làm...
Thịt ướp muối không gây ung thư tuyến tụy
Một nghiên cứu mới đây cho thấy không có dấu hiệu rõ ràng cho thấy ăn các loại thịt được ướp muối...
Cách chữa sẹo thâm
Sau khi trị khỏi mụn trứng cá, bạn lại phải đối mặt với vấn đề sẹo thâm. Đây là những vết sẹo...
Cách ăn chay đủ chất
Chế độ ăn chay trường hay ăn chay thường xuyên giúp giảm nguy cơ nhiều bệnh tật, đặc biệt là các loại...
Những thực phẩm không nên ăn sống
Có rất nhiều thực phẩm phổ biến hàng ngày bạn không nên ăn sống chúng vì có thể gây hại cho sức...
7 thực phẩm nên ăn khi tập luyện giảm cân
Mách bạn 7 loại thực phẩm dưới đây, rất thích hợp làm món ăn vặt trước hoặc sau khi vận động để...
“Uống bệnh” vào người
Thực tế cho thấy, rất dễ dàng để có thể mua được các loại nguyên liệu để pha chế nước giải khát....
Ăn uống chống cảm cúm mùa nắng
Trong dịp hè, do nắng nóng cơ thể không kịp thời tự điều chỉnh để thích ứng nên dễ bị cảm. Ngoài...
Khỏe đẹp ở tuổi 40
Làm thế nào để bạn vẫn khỏe đẹp ở độ tuổi 40? Điều này phụ thuộc vào chế độ ăn uống và...
Bỏ ăn sáng giảm béo, càng béo
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và bỏ ăn sáng chỉ làm bạn tăng cân chứ không giảm...
5 tạng người không nên ăn lạc
Lạc là thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng thích hợp. Với một số người, lạc có thể sẽ gây...
Sinh tố giúp làm mờ quầng thâm mắt
Với những rau quả dưới đây, nếu ăn đều đặn mỗi ngày sẽ giúp chị em xóa tan nỗi lo này, nhất...
Ổn định thể trọng sau ăn kiêng
Ăn kiêng là cách tốt nhất giúp giảm cân. Tuy nhiên, sau cuộc hành trình “đầy gian nan này” không ít người...
7 điều cấm kỵ sau bữa ăn
Một số thói quen sau bữa ăn như uống trà, ăn hoa quả tráng miệng, đi dạo... nhiều người nghĩ rằng sẽ...
Nhiều nếp nhăn – dấu hiệu loãng xương!
Các nếp nhăn càng sâu, mật độ xương trên cơ thể càng giảm, đó là kết quả của một nghiên cứu mới....
Thực phẩm dành cho người ăn nhiều
Khi ăn nhiều nghĩa là chúng ta đã nạp thêm nhiều calo khiến cơ thể phải làm việc cật lực để cố gắng loại bỏ...
8 cách giúp cơ thể luôn thơm mát
Mùi mồ hôi “đặc trưng” của cơ thể khiến bạn không ít lần phải “ngụy trang” bằng đủ loại nước khử mùi,...
8 thắc mắc về móng tay
Để có đôi bàn tay gợi cảm không thể bỏ qua việc chăm sóc, làm đẹp cho móng. Dưới đây là lời...
Khánh Thi – Người đẹp không ăn kiêng
Chế độ ăn uống hàng ngày của Khánh Thi không có gì đặc biệt lắm. Cô biết chắc chắn một điều, ăn...
Giúp chị em bớt… ngại
Chị em hầu hết sau khi sinh con, nhất là em bé thứ hai thì chuyện ấy đối với họ chỉ là...
Cách ăn để giảm nhanh mỡ bụng
Kiểu mẫu chế độ ăn uống này đã được các nhà nghiên cứu tiến hành nhiều nghiên cứu và chứng minh rằng...
Cách dùng kem chống nắng hiệu quả
Những hoạt chất trong kem chống nắng rõ ràng có tác dụng tốt vì ngăn trở được những tác hại của nắng...
Đồ ăn ngọt khiến bạn chóng già
Đồ ăn ngọt thường đem lại cảm giác “được chiều chuộng” trên dầu lưỡi. Nhưng ăn đồ ngọt quá thường xuyên có...
Sữa đậu nành: thức uống giàu dinh dưỡng
Là thức uống giàu dinh dưỡng, dễ tìm, giá khá rẻ, sữa đậu nành từ lâu đã trở thành món uống thông...
Dùng sữa thế nào là khoa học?
Pha sữa và cho bé dùng sữa thế nào cho đúng, PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc...
