Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Những thức ăn gây độc khi dùng kèm rượu
Có một số loại thức ăn không thích hợp khi uống rượu như cà rốt, đồ nướng và thức ăn hun khói... Cà rốt: Carotene có trong cà rốt sẽ...
Dinh dưỡng học đường
5 loại quả giúp giảm béo
Dưa chuột giàu vitamin C, các loại vitamin B và nhiều khoáng chất vi lượng. Xét từ góc độ dinh dưỡng, ăn sống dưa chuột là tốt nhất. 1. Đu...
Dinh dưỡng học đường
6 thực phẩm “hút sạch” chất béo
Muốn giảm béo một cách khỏe mạnh, hãy thêm các loại rau sau trong bữa ăn hằng ngày: 1. Măng Nhiệt lượng: 19kl. Măng ít chất béo, ít chất đường...
Dinh dưỡng học đường
Ăn uống theo màu sắc ngừa ung thư
Những loại rau, củ quả, có màu sắc càng mạnh thì dinh dưỡng trong nó càng nhiều. Chế độ ăn uống theo màu sắc để ngừa ung thư là gì?...
Tin cùng chuyên mục
Làm hồng đôi môi
Có nhiều lý do khiến môi sậm màu mà tô son cũng chẳng ăn thua. Làm thế nào để lấy lại vẻ...
Canh sườn củ cải
Trời rét, bạn hãy nấu cho cả nhà món canh sườn củ cải trắng bởi nó không chỉ ngon mà còn có...
Thời điểm nào uống sữa tốt nhất trong ngày?
Theo BS Ngọc Thanh, phòng khám Tư vấn Dinh dưỡng Cần Thơ, thời điểm dùng sữa có thể vào bất cứ thời...
5 loại hạt giúp dưỡng sắc
Chúng ta đều biết rau quả vốn giàu chất dinh dưỡng. Nhưng bạn có biết hạt của một số loại rau quả...
3 thực phẩm không nên ăn khi còn tươi
Không phải tất cả các loại thực phẩm tươi sống đều tốt cho cơ thể. Dưới đây là những loại thực phẩm...
Phân biệt thực phẩm nhuộm màu công nghiệp
Gần đây tôi thấy nói nhiều đến việc người bán hàng đã sử dụng véc ni để nhuộm gà cho vàng. Xin...
4 sai lầm khi rửa mặt vào mùa đông
Rửa mặt là việc nên làm hàng ngày nhưng nếu không biết cách chúng ta thường mắc vào những sai lầm dưới...
5 bí quyết ăn lẩu tốt cho sức khỏe
Nếu ngồi lâu quá một tiếng đồng hồ, bạn nên thay nước lẩu vì lúc đó nó đã chứa nhiều chất nitrit...
Ngừa độc từ thực phẩm
Nhiều loại rau, củ, quả rất quen thuộc với chúng ta và cũng rất tốt cho sức khỏe nhưng đòi hỏi phải...
5 dấu hiệu cho thấy bạn đang già
Làm cách nào để biết cơ thể mình đang có xu hướng lão hóa? Thực tế là có những dấu hiệu cảnh...
Những điều chưa biết về nước uống
Nước không cung cấp năng lượng nhưng là chất dinh dưỡng thiết yếu và cần thiết cho mọi tế bào cũng như...
Muốn đẹp da, đừng bật đèn ngủ
Nếu bạn có thói quen bật đèn ngủ vào ban đêm thì nên bỏ, vì ánh sáng của đèn sẽ làm da...
Bổ sung vitamin A qua món súp cà rốt cay
Nói tới cà rốt người ta nghĩ ngay tới màu vàng cam, nhưng thật ra chúng có rất nhiều màu: trắng, vàng,...
Món hay trị viêm gan
Những món canh này không tốn nhiều tiền, dễ mua, dễ chế biến, được đông y ghi nhận là có tác dụng...
Nên ăn đồ chua khi bị cảm cúm
Để chống lại bệnh cảm cúm vốn rất hay xuất hiện trong mùa đông, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn nhiều...
3 thực đơn giúp bạn giảm cân nhanh
Các chuyên gia chỉ ra rằng muốn giảm cân thì tốt nhất nên thay đổi thói quen sinh hoạt và thay đổi...
4 món ăn tốt cho sức khỏe khi bị cúm
Cảm cúm là bệnh thường ngày mà chúng ta rất dễ mắc phải. Cơ thể sẽ thấy rất khó chịu, cuộc sống,...
5 thành phần nguy hiểm có trong đồ ăn hàng ngày
Bạn có biết, các chất làm ngọt, phẩm màu, chất bảo quản... có trong thực phẩm chế biến sẵn đều vô cùng...
Loại bỏ rắc rối cho dạ dày
Bổ sung những thực phẩm có lợi cũng như áp dụng những thói quen hữu ích, loại trừ những lầm tưởng tai...
Các củ quả nên ăn cả vỏ
Có một số loại trái cây và rau củ, bạn có thể ăn được cả vỏ. Lớp vỏ tuy bình thường nhưng...
4 loại rau quả giúp trẻ hơn 10 tuổi
Rau-củ-quả luôn là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày, nhưng với phụ nữ, có bốn loại rau...
Lươn – Món ăn, vị thuốc tốt cho trẻ nhỏ
Lươn vàng còn gọi là thiên ngư, trương ngư - một trong “bốn món tươi ngon dưới sông” (tứ đại hà tiên)....
Lợi ích của củ quả màu vàng cam
Đây là những thức ăn rất tốt cho sức khỏe, là nguồn cung cấp dồi dào các vi chất dinh dưỡng cần...
Luỵ cháo dinh dưỡng, đổ bệnh có ngày
Với ưu thế tiện lợi, rẻ tiền, lúc nào mua cũng có… các loại cháo dinh dưỡng ăn liền đang bày bán...
Cách giữ vitamin trong rau xanh
Nhiều người có thói quen mua rau từ hôm trước để đến hôm sau ăn hoặc ngâm rau trong nước cả buổi...
Công thức ăn làm trắng da trong 7 ngày
Một làn da trắng trẻo, mịn màng sẽ giúp bạn thu hút được nhiều sự chú ý và ưa nhìn hơn. Chỉ...
