Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
4 loại rau quả giúp trẻ hơn 10 tuổi
Rau-củ-quả luôn là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày, nhưng với phụ nữ, có bốn loại rau quả bạn nên xem như "bảo bối" để...
Dinh dưỡng học đường
Lươn – Món ăn, vị thuốc tốt cho trẻ nhỏ
Lươn vàng còn gọi là thiên ngư, trương ngư - một trong “bốn món tươi ngon dưới sông” (tứ đại hà tiên). Thịt lươn có nhiều chất đạm, bột, đường,...
Dinh dưỡng học đường
Lợi ích của củ quả màu vàng cam
Đây là những thức ăn rất tốt cho sức khỏe, là nguồn cung cấp dồi dào các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Các...
Dinh dưỡng học đường
Luỵ cháo dinh dưỡng, đổ bệnh có ngày
Với ưu thế tiện lợi, rẻ tiền, lúc nào mua cũng có… các loại cháo dinh dưỡng ăn liền đang bày bán khắp nơi được khá nhiều gia đình có...
Tin cùng chuyên mục
Cách giữ vitamin trong rau xanh
Nhiều người có thói quen mua rau từ hôm trước để đến hôm sau ăn hoặc ngâm rau trong nước cả buổi...
Công thức ăn làm trắng da trong 7 ngày
Một làn da trắng trẻo, mịn màng sẽ giúp bạn thu hút được nhiều sự chú ý và ưa nhìn hơn. Chỉ...
10 cách đơn giản giảm cân mùa lạnh
Thời tiết dần chuyển sang lạnh dễ lười tập và ăn gì cũng thấy ngon miệng. Những cách đơn giản sau đây...
Khi đường ruột “nhạy cảm”
Đường tiêu hóa bị đặt tên là "nhạy cảm" khi dễ buồn nôn, ói, đầy hơi hay thường gặp nhất là tiêu...
Thức ăn hâm nóng nhiều lần có tốt?
Hâm nóng nhiều lần có thể làm cho thức ăn mất nước, ngày càng khô nếu không phải là hấp bằng hơi...
Thiếu niên nên ăn ít muối
Thiếu niên ăn ít muối hơn sẽ hạ thấp nguy cơ bị huyết áp cao, bệnh tim và đột quỵ Tiến sĩ...
Nguy cơ khi hay ăn ở tiệm
Những người hay ăn hàng quán có tỉ lệ cholesterol cao gấp hai so với nhóm thường ăn uống tại gia đình....
11 thực phẩm dễ bị nhiễm thuốc trừ sâu
Bạn có biết những thực phẩm hữu cơ nào thường chứa nhiều lượng thuốc trừ sâu nhất không? Hãy cẩn trọng khi...
3 thực phẩm phòng ung thư dạ dày
Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp chúng ta phòng tránh căn bệnh ung thư dạ dày quái ác. Ung thư...
Canh chua: Ngon miệng, nhưng…
Khỏi cần làm thống kê cũng biết nhiều người ở xứ mình hễ ngồi vào bàn ăn là nhớ đến tô canh...
Ăn gì buổi tối để không bị tăng cân?
Khoảng thời gian cuối ngày và nhất là vào ban đêm, cơ thể đốt cháy ít năng lượng hơn. Vì vậy, nếu...
Thịt gà bổ trí não
Trong y văn Đông Tây kim cổ đều nói đến tác dụng bổ não tăng cường trí nhớ của thức ăn, đặc...
Ăn óc chữa bệnh đau đầu?
Tôi hay bị bệnh đau đầu. Nghe nói ăn óc chữa được căn bệnh này. Xin hỏi thông tin trên là đúng...
Nguy cơ dễ mắc vì lười ăn sáng
Một nghiên cứu của trường Đại học Tasmania (Australia) cho thấy những ai không ăn sáng thường xuyên có khả năng tăng...
Bí quyết trị da nứt nẻ mùa hanh khô
Chỉ mới chớm đông, nhưng thời tiết lạnh và khô đã khiến mặt chị Linh (28 tuổi, Thanh Xuân, Hà Nội) bị...
Nạp “pin” cho cơ thể
Bạn đang cảm thấy mệt mỏi, buồn chán? Hãy thực hiện theo lời khuyên sau của chuyên gia dinh dưỡng Deepshikha Agarwal...
Nước tinh khiết: sạch nên “nghèo”
Nếu dùng nước tinh khiết quá nhiều, nhất là trong thời gian dài, cơ thể sẽ thiếu khoáng chất và sinh bệnh...
Kiêng ăn gì khi loét dạ dày?
Cần tránh thực phẩm ướp quá lạnh hoặc thức ăn đang nóng sôi, nếu muốn dùng phải để trở về nhiệt độ...
10 phương pháp “chữa bệnh” không tốn tiền
Nằm ngửa, duỗi thẳng, giơ đầu gối chân phải về hướng ngực, hai tay giữ chặt ở mắt cá chân, đếm từ...
8 loại quả nên ăn cả vỏ
Ăn vỏ rau quả có thể giúp tăng cường vitamin, chống ung thư và bổ sung năng lượng. Dưới đây là những...
Chớ phụ ngô, khoai
Trong ký ức của những người từng ăn cơm độn thì khoai, bắp, sắn là món “cực chẳng đã” mới phải ăn....
Cà chua, nhiều công dụng
Không chỉ góp phần tạo nên các món ăn ngon, cà chua còn có thể giúp bạn gìn giữ sắc đẹp và...
5 loại thực phẩm cần hạn chế
Thịt ếch, thịt ba ba, trứng muối, lạp xường...đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều...
Nguy cơ dễ gặp khi nhịn ăn sáng
Nhóm nghiên cứu của Tiến sĩ Kylie J.Smith thuộc Đại học Tasmania (Úc) đã rút ra kết luận này sau khi khảo...
Thực phẩm nên và không nên ăn khi ung thư
Nhiều nghiên cứu cho thấy, bệnh ung thư có liên quan đến môi trường, các loại thức ăn, đồ uống không phù...
Ăn kiêng, những sai lầm thường gặp
Là phụ nữ, ai cũng muốn có vóc dáng cân đối, thon thả và nhiều người đã chọn cách ăn kiêng. Thế...