Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
5 loại thực phẩm cần hạn chế
Thịt ếch, thịt ba ba, trứng muối, lạp xường...đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách thì chính những...
Dinh dưỡng học đường
Nguy cơ dễ gặp khi nhịn ăn sáng
Nhóm nghiên cứu của Tiến sĩ Kylie J.Smith thuộc Đại học Tasmania (Úc) đã rút ra kết luận này sau khi khảo sát ở gần 2.200 người trong nhiều năm....
Dinh dưỡng học đường
Thực phẩm nên và không nên ăn khi ung thư
Nhiều nghiên cứu cho thấy, bệnh ung thư có liên quan đến môi trường, các loại thức ăn, đồ uống không phù hợp và những thói quen không tốt của...
Dinh dưỡng học đường
Ăn kiêng, những sai lầm thường gặp
Là phụ nữ, ai cũng muốn có vóc dáng cân đối, thon thả và nhiều người đã chọn cách ăn kiêng. Thế nhưng, ăn kiêng không đúng cách khiến cơ...
Tin cùng chuyên mục
Dè chừng khi… làm đẹp
Trên một chiếc móng tay bé xíu người thợ tha hồ tô vẽ, trang trí lên đủ màu sắc bằng những thứ...
Nước nho ép giúp giảm huyết áp
Việc giảm muối trong chế độ ăn hằng ngày và luyện tập thể dục thường xuyên là hai phương pháp hiệu quả...
“Sữa chua men sống không giúp bạn khỏe hơn”
Các loại đồ uống, sữa chua probiotic (còn gọi là sữa chua men sống) đang ngày càng thu hút người tiêu dùng...
9 lỗi thường gặp khi ăn chay
Do thực phẩm trong ăn chay không có sự phong phú như ăn mặn nên sự lựa chọn, chế biến và phối...
Chọn trái cây theo thể trạng
Bạn có biết từng bộ phận của cơ thể cũng cần những loại trái cây khác nhau? Nói cách khác, nếu chọn...
Ăn, uống ngày lũ
Bà con vùng lũ lụt đang phải đối diện với việc thiếu thức ăn, nước uống nghiêm trọng. Tuy nhiên, khi cứu...
Gương sen chữa tiểu đường
Ngoài hỗ trợ chữa tiểu đường, gương sen còn giúp khắc phục các chứng băng huyết, rong huyết, đi ngoài ra máu......
4 lý do vô tình khiến bạn tăng cân
Cho dù rất bận rộn và luôn mệt mỏi kéo dài nhưng thể trọng của bạn vẫn ngày một tăng. Đây không...
Cà dái dê chữa tiểu đường, ung thư
Không chỉ là thực phẩm thơm ngon, cà dái dê còn là loại thuốc bổ dưỡng cho sức khỏe. Vậy các chị...
Khỏe đẹp nhờ chất… không dinh dưỡng!
Khi nhắc đến dinh dưỡng của một món ăn, hầu hết mọi người chỉ quan tâm đến vitamine, năng lượng, chất béo...
Ăn trứng no lâu
Ăn điểm tâm có kèm theo món trứng mỗi ngày có thể giúp giảm cơn đói và hạn chế bổ sung nhiều...
7 cách để trở thành người phụ nữ tự tin
Ảnh minh họa: Orble.com. Bạn luôn thấy mình kém cỏi vì không đẹp bằng cô đồng nghiệp, không giỏi bằng nàng bạn...
Mủ trôm, mủ gòn có độc?
Việt Nam là nước nhiệt đới. Khi thời tiết nóng bức, kinh nghiệm dân gian đã biết sử dụng nhiều loại thực...
Hải sản sống bổ hơn nấu chín?
Gỏi hải sản đang thành "mốt" của nhiều người vì cho rằng ăn sống sẽ có nhiều chất dinh dưỡng hơn. Tuy...
Giảm cân bằng khoai tây
Các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết người có cholesterol cao vẫn có thể ăn khoai tây mà vẫn có vòng eo...
Rau quả tươi tốt cho người bệnh khớp
Để giảm đau đớn, những người mắc bệnh khớp nên ăn nhiểu cà rốt, cà chua, bí đỏ, rau xanh... Theo tiến...
10 loại trái cây giàu calo
Nhiều người ăn trái cây để tăng cường sức khỏe nhưng ít khi để ý trong mỗi loại trái cây có chứa...
Giảm nguy cơ ung thư nhờ… ăn ít
Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Wythenshawe (Anh) nhận thấy, thực hiện chế độ ăn uống ít calo trong hai ngày...
Thói quen “hủy hoại” nhan sắc trước khi ngủ
Giấc ngủ là quãng thời gian tuyệt vời để bạn nghỉ ngơi và làm đẹp cho mình. Tuy nhiên nếu phạm phải...
Hoa thiên lý giúp an thần
Ngoài tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp dễ ngủ, hoa thiên lý còn hỗ trợ chữa chứng lòi dòm, sa...
Thực phẩm tốt cho 5 loại ung thư
Tùy theo bạn hoặc người thân đang bị bệnh ung thư gì mà nên ăn những thực phẩm khác nhau nhằm hỗ...
Tác hại của ăn tối muộn
Ăn tối muộn có thể dẫn đến hàng loạt các bệnh như béo phì, tiểu đường, ung thưc ruột kết, sỏi tiết...
8 cách ngăn ngừa lão hóa
Bước vào thời kỳ lão hoá, mọi hoạt động của cơ thể và đặc biệt là trí não đều không tránh khỏi...
Cà rốt nguyên củ nấu chín tăng khả năng chống ung thư
Nghiên cứu của các nhà khoa học Trường ĐH Newcastle, được trình bày tại Hội nghị Dinh dưỡng và Sức khỏe tổ...
Thực phẩm phù hợp với người ăn chay
Ngày càng có nhiều người có xu hướng ăn chay và vì vậy, họ cần phải tuân thủ theo lối ăn uống...
Khéo sử dụng các loại rau trong tiết trời thu khô hanh
Theo các chuyên gia sức khỏe, tiết trời thu khô hanh, đột ngột thay đổi khiến cơ thể chúng ta dễ bị...