Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Vị trí của mụn cảnh báo sức khỏe
Nhiều người cho rằng, mụn là do nội tiết, do môi trường ô nhiễm. Điều này không sai, nhưng đằng sau những nốt mụn là những dấu hiệu cảnh báo...
Dinh dưỡng học đường
Bổ ngon như nấm
Nấm là loại thực phẩm ngon - bổ, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho người sử dụng, giúp trẻ hóa, tăng cường miễn dịch có thể kéo dài tuổi...
Dinh dưỡng học đường
5 thực phẩm ít chất béo và cholesterol
Một chế độ ăn uống khoa học ít chất béo, đồng thời tập thể dục thường xuyên và bỏ hút thuốc lá có thể giúp bạn duy trì cholesterol ở...
Dinh dưỡng học đường
Bữa ăn của người thông thái
Đi chợ là công việc hằng ngày của các bà nội trợ. Mua thức ăn gì và chế biến chúng như thế nào là chuyện tưởng đơn giản, nhưng luôn...
Tin cùng chuyên mục
Sự kỳ diệu của đậu tương
Theo Y học cổ truyền, đậu tương tính bình, vị ngọt, lợi thủy hạ khí, tránh được nóng lạnh, giải nhiều loại...
5 loại cá biển nên cẩn thận khi ăn
Cá được coi là một trong những loại thực phẩm có lợi nhất cho sức khỏe con người. Bất cứ ai cũng...
Những ai cần nói không với fastfood?
Nếu hiểu thức ăn nhanh là thức ăn có sẵn, mua nhanh, ăn nhanh, thì có thể kể đến tất cả các...
Sữa chua – thuốc bổ mỗi ngày
Sữa chua có tác dụng kích thích, điều chỉnh quá trình tiêu hóa bằng các loại vi khuẩn có lợi cho cơ...
Cách ăn bánh trung thu tốt cho sức khỏe
Nên lựa chọn các loại bánh trung thu được sử dụng đường isomalt - đường thấp năng lượng - thay cho đường...
Dùng nước từ rau củ quả
Dùng nước xay (ép) từ rau củ quả tươi sẽ cung cấp nhiều vitamin và chất khoáng, giúp cơ thể hấp thu,...
Ảo tưởng ăn da… bổ da
Cũng như các bộ phận khác trong cơ thể, da người được nuôi bằng dưỡng chất do máu đem đến. Từ ngàn...
Rau rút chữa chảy máu cam
Theo y học dân tộc, rau rút có vị ngọt nhạt, tính hàn, tác dụng bổ trung ích khí, làm dễ ngủ,...
Những thực phẩm bổ dưỡng
Ăn uống hợp lý sẽ cung cấp cho cơ thể đủ năng lượng làm việc, vui chơi và tăng cường khả năng...
Một số lưu ý khi hấp dầu cho tóc
Hấp dầu là biện pháp nhanh nhất để khắc phục tình trạng hư tổn của tóc. Có nhiều cách để bạn lựa...
Những món ăn bổ dưỡng
Ăn uống hợp lý sẽ cung cấp cho cơ thể đủ năng lượng làm việc, vui chơi và tăng cường khả năng...
Vì sao tóc bị bạc?
Những yếu tố như tuổi tác, tình trạng sức khoẻ, di truyền và môi trường… đều có liên quan đến tình trạng...
Cá quả chữa mồ hôi trộm
Nếu con bạn mắc chứng ra mồ hôi trộm, hãy dùng cá quả nấu cho trẻ ăn, vừa bổ dưỡng vừa giúp...
Cách dùng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Có lẽ, không có gian bếp nào lại thiếu đi một chai dầu ăn. Nó như một nguyên liệu "cần phải có"...
Ăn rau xanh phòng bệnh tiểu đường
Một chế độ ăn uống cân bằng, nhiều rau xanh và hoa quả từ lâu đã là một lời khuyên dinh dưỡng...
Ăn xoài để phòng bách bệnh
Xoài giàu chất chống ôxy hóa có tác dụng trung hòa các phân tử gốc tự do thường gây tổn hại cho...
Lo âu – đầu bạc
Nhiều chàng trai tuổi chưa quá 30 mà tóc đã lốm đốm bạc như bậc trung niên. Lại có người kinh hoàng...
Đẩy lùi nếp nhăn
Chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa da bằng cách kiểm soát một số yếu tố gây hại đến...
4 thực phẩm phá hoại giấc ngủ
Có nhiều nguyên nhân khiến bạn mất ngủ như xem tivi vào buổi tối, stress.... Ngoài ra, một số thực phẩm cũng...
Ngâm trứng luộc vào nước lạnh: Tưởng lợi hóa hại
Không thể phủ nhận trứng gà rất giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe con người. Nhưng nếu không biết...
Bơ rất tốt cho sức khỏe
Theo đánh giá của các chuyên gia, bơ là một loại trái cây ngon và giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi...
Đi ăn tiệc nên chọn món gì?
Khi đi dự tiệc, có nhiều món ăn ngon được dọn ra và bạn dễ dàng ăn dư thừa nhu cầu calo...
Súp lơ, chuối tiêu lợi cho đường ruột
Các nhà khoa học Đại học Liverpool, Anh cho biết họ vừa chiết xuất chất xơ trong súp lơ và chuối tiêu...
Mẹo nhỏ chăm sóc da
Một làn da đẹp, khỏe mạnh là mong ước không chỉ của riêng phái nữ. Tuy nhiên, không hẳn tất cả chúng...
Để ăn chay vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng
Ăn nhiều món chay thanh nhạt, ít dùng chất béo nặng mùi một cách khoa học có ý nghĩa quan trọng đối...
Rau xanh thẫm màu phòng bệnh tiểu đường
Kết quả một công trình nghiên cứu công bố trên tạp chí Y khoa của Anh ngày 20/8 cho thấy ăn nhiều...
