Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Để có đôi mắt sáng ngời
Hầu như ai cũng biết rằng ăn cà rốt rất tốt cho mắt, nhưng liệu bạn có biết thêm được loại thực phẩm nào khác để cải thiện sức khỏe...
Dinh dưỡng học đường
3 món canh giải nhiệt
Trời quá nóng, bữa ăn cần có món canh để bù nước cho cơ thể. Dưới đây là 3 món canh theo hướng dẫn của lương y Hoài Vũ dùng...
Dinh dưỡng học đường
Cách dùng trứng gà phòng chống tăng huyết áp
Nhiều người bị bệnh tăng huyết áp thường không dám ăn trứng nói chung và trứng gà nói riêng, thậm chí còn kiêng kị một cách tuyệt đối. Kỳ thực,...
Dinh dưỡng học đường
Ăn ngô làm đẹp tóc
Ngoài là món ăn, ngô, râu ngô còn là một vị thuốc đáng quý mà ít ai biết. Chữa đái đường: Hạt ngô nhúng nước ủ cho mọc mầm, dùng...
Tin cùng chuyên mục
Cao khổ qua – đậu bắp trị tiểu đường
Cao chiết khổ qua (mướp đắng) – đậu bắp có khả năng hạ đường huyết và độc tính là nghiên cứu mới...
Giữ dáng nhờ leo cầu thang
Leo cầu thang bộ có thể giúp bạn duy trì dáng vóc khỏe mạnh. Các nhà khoa học thuộc Viện Sức khỏe...
Trẻ vẹo cột sống: thờ ơ sẽ trả giá đắt
Nhiều trẻ em ở Việt Nam bị vẹo cột sống nhưng không được phát hiện sớm, đến bệnh viện khám với cột...
Ăn nho giúp giảm nguy cơ bệnh tim và đái tháo đường
Các nhà khoa học khẳng định rằng nho cũng có thể giúp giảm huyết áp và tăng cường khả năng trao đổi...
10 lợi ích của dầu mè
Dầu mè là loại dầu thực vật được làm từ hạt mè, tuy có mùi hơi nồng, nhưng theo nhiều nghiên cứu,...
Ăn để làm đẹp, trẻ lâu
Những bài thuốc - món ăn đơn giản, dễ thực hiện dưới đây sẽ giúp chị em giữ mãi nét thanh xuân:...
Vị thuốc từ cá mè
Cá mè còn có tên khác là : liên ngư, bạch cước liên, phường ngư. Có nhiều loài cá mè, nhưng cá...
Những nguyên tắc dinh dưỡng cho mùa thi
Sức khoẻ dẻo dai và khả năng hoạt động trí óc của các em tùy thuộc nhiều vào nếp sinh hoạt, chế...
Hạt gấc làm đen tóc
Hạt gấc có tác dụng ngang mật gấu, đặc biệt trong điều trị tắc sữa ở phụ nữ đang cho con bú,...
Ai không nên ăn cay?
Việc ăn cay ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của chúng ta. Ăn cay quá nhiều trong thời gian dài có...
Bài thuốc cho bệnh nhân rối loạn thần kinh
Long nhãn. Khi bệnh nhân bị suy nhược thần kinh có các triệu chứng dễ hưng phấn hoặc dễ mệt mỏi, suy...
Hãy nhai chậm thức ăn nhanh
Thức ăn nào cũng vậy, có mặt lợi cũng có mặt hại. Vì vậy nguyên tắc ăn uống hợp lý nhất là...
Mới ốm dậy, nên ăn khoai sọ
Củ khoai sọ tính bình, vị cay ngọt, có tác dụng tán khối kết, tiêu u hạch ở cổ, nhuận tràng, thông...
Ngọt thanh sườn hầm bí đỏ
Trong bữa cơm gia đình, sườn heo là loại thực phẩm thường xuyên được các bà nội trợ lựa chọn để làm...
Ổi có phải quả độc?
Nhiều người sợ “ăn ổi sẽ nổi mụn”, nhưng thực ra ổi được các nhà khoa học đánh giá là một trong...
Những cách ăn uống có lợi cho trẻ
Ăn uống là một việc quan trọng nhất trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là với trẻ em. Vậy ăn như...
Khản tiếng, viêm họng: dùng lá húng chanh
Húng chanh là cây thân thảo, sống lâu năm. Lá và ngọn non ngoài việc dùng làm rau gia vị, còn được sử...
Thịt bò có tốt cho sức khỏe?
Nhiều người cho rằng, thịt bò ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe con người, là nguyên nhân dẫn đến một số...
Để có bữa ăn ngon
Ăn muốn ngon thì cần thức ăn hợp khẩu vị và khả năng tiêu hóa của từng người trong gia đình chứ...
Ăn kiêng giảm béo coi chừng mất cân bằng dinh dưỡng
Nhịn điểm tâm, bữa trưa lót dạ bằng dưa hấu hoặc 2 hũ yaourt, tối ăn một chén cơm cùng với cá,...
Ăn chay: một phương thức trị liệu
Ăn chay đang trở thành một trào lưu trên thế giới, nhất là trong giới trí thức. Ăn chay cũng được quan...
Trứng gà có tác dụng giảm béo
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, trứng gà không chỉ bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe mà còn có...
9 điều “nóng” về kem chống nắng
Nhiều người xem kem chống nắng như tấm khiên thần kỳ chống lại ánh nắng mặt trời, nhưng liệu chúng ta cứ...
Ăn đu đủ, lợi đủ đường
Trung tâm khoa học Washington đã xếp đu đủ đứng đầu trong danh sách trái cây giàu chất dinh dưỡng quan trọng...
Ăn uống điều trị máu nhiễm mỡ
Ăn uống tùy tiện có thể gây béo phì, máu nhiều mỡ dễ dẫn đến xơ vữa động mạch, là nguyên nhân...
Thận trọng khi học múa bụng
Nhiều CLB, trung tâm thể thao, spa tại TP.HCM đang đua nhau dạy môn múa bụng. “Ngực-bụng hít bật ra. Ngực-bụng hít...
