Tạp Chí Giáo Dục TP.Hồ Chí Minh

Dinh dưỡng học đường

Dinh dưỡng học đường

Ăn chuối để giảm cân

Thay vì ăn các loại đồ ngọt, thực phẩm nhiều đường, cứ mỗi 2 tiếng, bạn ăn 1 quả chuối, vừa giúp giảm căng thẳng, vừa giúp giữ cân. Và...
Dinh dưỡng học đường

Ăn cho đủ máu

Tận dụng cách đưa thuốc vào cơ thể bằng phương pháp ẩm thực, có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. Gan động vật rất tốt để...
Dinh dưỡng học đường

Hiểu đúng về chống lão hoá da

Để xoá đi dấu ấn thời gian trên gương mặt, nhiều chị em không tiếc tiền cho các sản phẩm chống lão hoá hay cầu cứu tới dịch vụ spa,...
Dinh dưỡng học đường

Dễ mắc AIDS vì… làm móng

Với kinh nghiệm nhiều năm tham gia hoạt động phòng chống HIV/AIDS, bác sĩ Trương Thế Dũng (đoàn y bác sĩ tình nguyện Niềm Tin) khẳng định: "Nếu dụng cụ...

Tin cùng chuyên mục

Bệnh trứng cá và chế độ điều trị

Trứng cá là một bệnh rất thường gặp. Bệnh gặp ở cả hai giới nam và nữ. Bệnh hay xuất hiện ở...

Uống nước cam lúc nào tốt nhất?

Tôi thường uống 1 ly nước cam sau khi ăn sáng, nhưng có người cho rằng như thế là không tốt. Xin...

Thức ăn nhanh, tiện nhưng không lợi

Hiện nay các loại thức ăn “ăn nhanh, ăn liền” ngày càng trở nên phổ biến rộng rãi, các cửa hàng "fastfood"...

Xỏ khuyên tai: Cẩn thận!

Xỏ khuyên tai không chỉ đơn thuần là làm đẹp mà còn để thể hiện cá tính của mỗi cá nhân. Nhưng...

Ăn gì vào buổi tối để không bị tăng cân?

Có rất nhiều quan niệm về một bữa ăn tối nhưng chủ yếu chia thành 2 trường phái: tán thành bữa ăn...

Ăn canh khoai, nhớ phải thêm rau

Canh khoai, cà rốt nấu xương là món khoái khẩu của nhiều người. Đáng nói nhiều bà nội trợ hiển nhiên coi...

Đã có thuốc chữa hói đầu?

Năm nay em mới 25 tuổi, nhưng không hiểu sao mấy tháng gần đây tóc em rụng nhiều và bây giờ trông...

Làm đẹp với dầu ô liu

Từ rất lâu, dầu ôliu không chỉ được dùng để nấu ăn mà còn được dùng như một “thần dược” trong việc...

Ăn uống phòng tai biến

Thời điểm giao mùa (giữa thu sang đông) là lúc dễ xảy ra tai biến ở những người có mỡ trong máu...

Những lưu ý khi sử dụng kẹp mi

Dụng cụ làm đẹp kẹp mi mắt thường không thể thiếu trong hộp trang điểm của các bạn gái. Tuy nhiên để...

Cháo cho trẻ gầy, biếng ăn

Trẻ biếng ăn, gầy có nhiều nguyên nhân. Dưới đây là những món cháo dùng cho trẻ cải thiện tình trạng này,...

Trái ngon chống cúm

Đứng đầu bảng trái cây bổ bề ngang lợi bề dọc trong thời dịch cúm hoành hành này là đu đủ. Đu...

Giảm tiểu đường bằng đậu

Các cây họ đậu có độ đạm cao, giàu vitamin và khoáng chất, nhiều nhất là can-xi. Hàm lượng ngọt thấp, thích...

Vì sao nên luộc cà rốt nguyên củ?

Nấu nguyên cả củ cà rốt trước khi cắt nhỏ sẽ giúp tăng cường chất chống ung thư tới 25%, các nhà...

“Kỳ dược”gạo lứt, muối mè?

Thứ thức ăn dân dã này nay lại trở thành thời thuwojng và có giá khá đắt. Đặc biệt nhiều người đang...

Dùng trứng gà chữa bệnh

Trứng gà (kê tử) là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, thích hợp cho những người thể trạng suy nhược; ngoài...

Những người nên “kết thân” với thực phẩm giàu protein

Thực phẩm giàu protein rất quan trọng cho hoạt động bình thường của cơ thể nhưng với những nhóm đối tượng sau...

Không nên uống trà khi ăn cua

Bạn vẫn gọi trà đá khi ăn cua ghẹ ở các quán hải sản? Lần sau, bạn hãy gọi đồ uống khác...

Lòng đỏ trứng gà + mật ong = tăng cân?

Gần đây, nhiều bạn đọc gửi thư về TNTS hỏi: Có phải ăn lòng đỏ trứng gà với mật ong cho thêm...

7 công dụng chữa bệnh của đậu đen

Đậu đen là thực phẩm có sẵn có thể dùng quanh năm, kể cả loại đóng hộp, phơi khô hoặc vừa thu...

Chữa suy nhược cơ thể bằng cá trạch

Trạch là loài cá đồng rất dễ chế biến, thông thường khi bắt về được làm sạch nhớt, có thể rán hoặc...

Giá đỗ chống lão suy

Giá đỗ xanh là một loại mầm được làm bằng cách ủ hạt đỗ xanh trong thúng hoặc sọt có lót lá...

Có nên ăn quá nhiều rau xanh?

Rau chứa nhiều các nguyên tố vitamin, khoáng chất, chất xơ thực vật. Nhưng hấp thụ quá nhiều rau sẽ có nhiều...

Để có hàm răng trắng đẹp

* Có chế độ dinh dưỡng giúp trắng răng. Đánh răng ngay sau khi dùng những thực phẩm làm đen răng. Thường...

Nhận biết 5 loại rau hay phun hóa chất

Một chế độ ăn giàu rau xanh rất tốt cho sức khỏe, nhưng với thực trạng hiện nay, bạn cần cẩn thận...

Ăn thực phẩm bị nấm mốc có gây ung thư?

Bà cháu năm nay 65 tuổi, bị ung thư gan đang phải điều trị bằng hóa chất. Cháu nghe mọi người trong...