Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Vì sao không ăn sáng lại gây hôi miệng?
Việc bỏ bữa ăn sáng sẽ khiến các vi khuẩn trong khoang miệng gây mùi khó chịu, dẫn đến hôi miệng. Các vi khuẩn này thường tập trung ở lưỡi, nơi...
Dinh dưỡng học đường
Gạo lứt và gạo trắng: Khác nhau thế nào? Ai nên dùng gạo lứt?
Gạo là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của nhiều người trên thế giới. Với nguồn gốc hàng ngàn năm trước ở Nam Á hoặc châu Phi,...
Dinh dưỡng học đường
7 loại thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh
Tăng cân cũng khó như giảm cân. Tăng cân có nghĩa là bổ sung calorie hơn mức cơ thể thường xuyên xử lý. Những chất dinh dưỡng có nhiều trong...
Dinh dưỡng học đường
Những cách đơn giản giúp da giảm sẹo
Nếu da bị thương, nó sẽ tạo thành một loại protein gọi là collagen để phục hồi vết thương. Quá trình chữa bệnh xảy ra bất cứ khi nào da...
Tin cùng chuyên mục
Béo phì trở thành bệnh của người nghèo, vì sao?
Béo phì bây giờ là "bệnh của người nghèo" vì người giàu có đang nhận được thông điệp về việc ăn uống...
Bổ sung vitamin D giảm nguy cơ hen suyễn
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Lancet Respiratory Medicine cho thấy: Bổ sung vitamin D cùng các loại thuốc hen...
Ăn cá, hạt giúp ngừa sẩy thai và dị tật bẩm sinh
Bổ sung chất niacin - có nhiều trong thịt, cá, hạt và nấm - trong thời gian mang thai có thể giúp...
Những dấu hiệu cơ thể cần được ăn
Giống như ăn quá mức, ăn quá ít cũng tác động đáng kể đến sức khỏe và gây ra nhiều vấn đề...
Mức tăng trưởng về chiều cao của người Việt vẫn rất thấp
Theo công bố mới được Tổng hội Y học Việt Nam đưa ra tại hội thảo khoa học về tầm vóc cơ...
Siết quản lý an toàn thực phẩm trong trường học
Năm học 2017 - 2018, TPHCM sẽ rà soát toàn bộ việc cấp phép cho các bếp ăn, căn tin, cơ sở...
Uống trà, cà phê giảm rủi ro tử vong ở phụ nữ tiểu đường
Thường xuyên uống trà và cà phê có thể làm giảm rủi ro tử vong ở phụ nữ mắc bệnh tiểu đường....
Thiếu kẽm, trẻ bị gì?
Trẻ em bị thiếu kẽm hiện đang là vấn đề được quan tâm ở nhiều nước, trong đó có Việt Nam. Theo...
Lăn kim, tiêm tế bào gốc, coi chừng “nát” mặt
'Chỉ tốn 70.000 đồng, bạn sẽ có ngay một ống tế bào gốc “từ Hàn Quốc” giúp hồi phục da lão hóa,...
4 bí kíp chăm sóc da giúp phát huy tối đa công dụng của mỹ phẩm
Một bộ mỹ phẩm tốt chưa phải là tất cả những gì mà làn da cần. Da có trẻ đẹp hay không...
Có quá nhiều cholesterol tốt cũng… không tốt!
Có quá nhiều một thứ tốt không phải luôn luôn tốt, trong trường hợp này là HDL, còn được gọi là cholesterol...
Công thức vàng bảo vệ làn da
Máy lạnh, máy vi tính hay đơn giản là... stress do công việc nơi công sở sẽ khiến cho làn da trở...
Vitamin C – sát thủ ung thư máu?
Nghiên cứu mới cho thấy vitamin C có thể là công cụ then chốt chống bệnh ung thư máu, theo tờ Deccan Chronicle....
Ăn muộn có thể gây hại cho da
Ăn muộn vào ban đêm có thể làm cho da dễ bị tổn thương, theo nghiên cứu đăng trên trang Medical News...
Mỗi ngày cần bao nhiêu đạm là đủ?
Theo bác sĩ Đào Thị Yến Thủy, Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, năng lượng từ đạm nên chiếm 14-20% tổng năng lượng...
Thị trường không còn sữa tiệt trùng sau 1-3-2018
Sản phẩm quen thuộc với người tiêu dùng VN - sữa tiệt trùng sẽ không còn trên thị trường sau ngày 1-3-2018,...
Những thực phẩm giúp bạn no lâu để giảm cân hiệu quả
Muốn cắt giảm calo để xuống cân, bạn không cần phải suốt ngày chỉ ăn mỗi trứng và rau, rồi cắn răng...
Sáu loại nước uống giúp bạn giảm cân
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngay cả khi bạn không theo đuổi một kế hoạch thực hiện chế độ ăn uống...
Những dấu hiệu tố cáo bạn ăn quá mặn
Ăn quá mặn có thể dẫn đến hàng loạt hệ lụy về sức khỏe, thậm chí gây ra những nguy cơ nghiêm...
Lợi ích sức khỏe từ khoai lang
Là thực phẩm hết sức phổ biến, khoai lang được chứng minh không chỉ ăn ngon mà còn có tác dụng như...
Lợi ích từ nước gừng
Với hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, nước gừng không chỉ giúp củng cố hệ miễn dịch mà còn giúp chống...
Nước đóng chai cũng có hạn dùng
Nước đóng chai là loại nước uống phổ biến nhất vì nó dễ vận chuyển. Tuy nhiên, điều mà ít người biết...
Mắt lé tạo tâm lý nặng nề
Nhiều người quan niệm rằng “lé mắt” sẽ tự hết sau một thời gian nhưng theo TS.BS Nguyễn Thị Xuân Hồng (Trưởng...
Chế biến nấm thế nào để giữ được giá trị dinh dưỡng?
Nấm là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin rất tốt, nhưng nghiên cứu mới cho thấy phương pháp nấu chúng có...
Thực phẩm giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch
Nghiên cứu gần đây cho thấy càng có nhiều vi khuẩn tốt trong ruột của bạn thì hệ miễn dịch càng được...
Giảm mỡ thừa bằng gia vị
Một số loại gia vị không chỉ có tác dụng giúp món ăn ngon hơn, tròn vị hơn mà còn giúp giảm...
