Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng ngừa tóc chẻ ngọn
Chẻ ngọn xảy ra khi tóc bị hư hỏng do nhiều nguyên nhân, như chế độ ăn uống kém, tiếp xúc với chất gây ô nhiễm... Bổ sung một số...
Dinh dưỡng học đường
Trẻ em nên sử dụng dưới 6 muỗng đường/ngày
Trong một nỗ lực mới nhằm giảm thiểu tình trạng béo phì và những bệnh liên quan đến việc tiêu thụ đường, Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) vừa đưa...
Dinh dưỡng học đường
5 loại thực phẩm tốt nhất cho người giảm cân
Để giảm cân, chế độ ăn có vai trò quyết định. Không ít người đã chọn chế độ ăn kiêng Low-carb, tức giảm tối đa lượng bột đường carbohydrate. Dưới...
Dinh dưỡng học đường
Bạn có biết cách rửa mặt?
Để hoàn thiện thói quen rửa mặt và giúp làn da khỏe mạnh, chị em nên tránh những thứ sau đây, theo boldsky. Nước quá nóng hoặc quá lạnh Một...
Tin cùng chuyên mục
Nước ép dứa tốt đủ thứ
Nước ép dứa (thơm) có hàm lượng calo thấp. Một ly nước dứa ép chỉ chứa 80 calo, 2 gr chất xơ...
9 loại thực phẩm ăn đêm không sợ tăng cân
Bữa ăn tối là một trong những bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nếu bạn bỏ qua bữa ăn tối thì...
5 nguyên nhân khiến mỡ bụng tích tụ ngày càng nhiều
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây nhiều nguy cơ nghiêm trọng về sức khỏe. Tuy nhiên,...
Tỏi còn dùng làm đẹp
Tỏi rất giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống vi khuẩn, giúp bảo vệ da chống lại các gốc...
10 quy tắc sinh tử nếu muốn khỏe và đẹp
Các loại hoóc môn như testosterone, estrogen, cortisol, leptin… đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân và sức khỏe tổng...
Cà phê … chay
Mọi người cứ nghĩ: “CÀ PHÊ ĐƯƠNG NHIÊN LÀ CHAY”. Sự thật không phải vậy! Thực tế, hầu hết cà phê ở...
Những tác hại từ thiếu protein
Protein không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động hiệu quả mà còn rất quan trọng cho...
Những món hạn chế ăn nếu muốn có làn da đẹp
Làn da phản ánh khá trung thực về tình trạng sức khỏe và cả những thực phẩm bạn đã ăn. 1. Bánh...
Ăn thịt đỏ quá nhiều gây bệnh suy thận
Theo một số nghiên cứu, việc ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ suy thận. Số người đang có...
Giấm táo tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp
Giấm táo được làm từ rượu táo hoặc táo tươi. Loại giấm này thường có trong một số sản phẩm, dùng tốt...
Giảm nguy cơ tiểu đường nhờ rau quả
Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard, Mỹ, đã phát hiện ra rằng chế độ...
Bảo vệ làn da bằng dầu mè
Thoa dầu mè (hay còn gọi dầu vừng) lên mặt giúp bảo vệ da mặt khỏi mọi tổn hại từ các tia...
Hạt điều có ích cho sức khỏe hơn bạn tưởng
Hạt điều là một trong những loại hạt có ở khắp mọi nơi. Hạt điều giàu chất chống oxy hóa thiết yếu,...
Tiêm trắng da ẩn chứa rủi ro
Đến nay Bộ Y tế chưa cho phép sử dụng thuốc hay nhau thai động vật để tiêm trắng da. Thế nhưng...
5 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
Nhiều người khi giảm cân thường muốn thử những phương pháp hay một điều gì đó mới mẻ để cải thiện vóc...
Những thực phẩm giúp duy trì bộ não khỏe mạnh
Không thể phủ nhận rằng khi chúng ta già đi, các bộ phận trong cơ thể cũng lão hóa theo, đặc biệt...
5 cách ăn, tập luyện sai lầm khiến bạn ngày càng… tròn
Vấn đề chính gây cản trở những người quyết tâm giảm cân là những cách sai lầm trong ăn kiêng và tập...
Gây tai biến, một cơ sở làm đẹp trốn thanh tra
Chiều 6-7, Phòng Y tế quận Hoàn Kiếm, Hà Nội đã thanh tra một cơ sở làm đẹp ở quận Hoàn Kiếm,...
7 tuyệt chiêu giúp bạn trẻ mãi không già
Ai trong chúng ta cũng đều muốn sở hữu vẻ đẹp hoàn hảo, toàn diện, từ trong ra ngoài, đặc biệt đối...
Làm gì để xóa sạch vết rạn da?
Rạn da tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ cho làn da. Có nhiều nguyên nhân dẫn...
Công dụng bất ngờ của lá đu đủ
Quả đu đủ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và hầu như ai cũng biết, nhưng lợi ích sức khỏe...
Những thực phẩm giúp ngủ ngon vào ban đêm
Bạn luôn cảm thấy khó ngủ vào ban đêm? Thay vì dùng đến những viên thuốc, bạn hãy thử ăn những thực...
Ngừa bệnh từ đậu tây
Đậu tây chứa nhiều chất xơ, canxi, phốt pho, natri, folate, vitamin và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Các chuyên...
Cải bó xôi rất giàu vitamin, sắc tố và khoáng chất
Cải bó xôi rất giàu vitamin, sắc tố, khoáng chất. Chất sắt giúp tái sinh hồng cầu và kích thích sản sinh...
8 món mỹ phẩm trang điểm dùng cho tất cả các dịp đi làm, đi chơi, đi tiệc
Dưới đây là gợi ý về tám món trang điểm cơ bản cho cả ba phong cách trang điểm có thể áp...
Chống nắng tuyệt đối từ đầu đến chân
Không ít bạn gái siêng năng thoa kem chống nắng mỗi ngày, nhưng chỉ tập trung thoa mỗi phần mặt, bỏ quên...
