Tôi năm nay 70 tuổi, rất hay bị quên, có khi vừa để đồ vật gì đó ở một chỗ sau lại chẳng nhớ để nó ở đâu nữa. Tôi đọc trên báo có thông tin dùng dầu cá giúp cải thiện trí nhớ ở người già. Xin báo tư vấn tôi có nên dùng dầu cá không, dùng có cải thiện được trí nhớ không, dùng như thế nào, trong bao lâu? Xin chân thành cảm ơn!
 Dầu cá không có tác dụng cải thiện trí nhớ.
|
Dầu cá không có tác dụng cải thiện trí nhớ cho người già. Dầu cá có chứa nhiều vitamin A, vitamin D có lợi cho mắt và xương chứ không có tác dụng gì cho trí nhớ. Có lẽ bà không muốn nói đến dầu cá thông thường mà nói đến omega 3 chăng? Viên dầu cá omega 3 có chứa 360mg EPA, 240 mg DHA, và (2UI) đơn vị viatmin E. Thuốc này có tác dụng tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi và trẻ sơ sinh. Ngoài ra, thuốc có tác dụng tốt cho những người bị bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, tăng cường chức năng gan, bổ mắt, làm đẹp da, chống táo bón… Như vậy, mặc dù omega 3 có tác dụng bổ não, nhưng tác dụng đó chỉ cho thai nhi và trẻ sơ sinh, còn người cao tuổi như bà thì có lẽ tác dụng này là không đáng kể.
 Teo não dẫn đến mất trí nhớ ở người già.
|
-Teo não sinh lý ở người già: Trên 65 tuổi, não con người đã teo rõ, ảnh hưởng đến trí nhớ, tư duy, chú ý của họ. Tuy nhiên, tình trạng suy giảm khả năng lao động trí óc nói chung và trí nhớ kém nói riêng không quá nặng nề và không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và sinh hoạt của người cao tuổi. Tập thể dục và lao động chân tay là biện pháp tốt nhất để hạn chế tốc độ teo não sinh lý.
Tin liên quan
Giáo dục thực tế từ “Thiên nhiên trong mắt bé”
Vì sao TP.HCM muốn chọn tiếng Anh làm môn thi tuyển sinh vào lớp 10?
Giáo dục nghĩa là… nhân ái
Bình luận (0)