Dễ ngừa các bệnh da mùa lạnh

– ThS-BS CKII Nguyễn Văn Út, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương – TPHCM, trả lời: Việc phòng ngừa thực ra là không quá khó. Nếu chúng ta cung cấp độ ẩm cho da thì sẽ lập ra hàng rào bảo vệ chống lại da khô và kích ứng. Nếu da nhạy cảm thì em nên chọn những loại sữa tắm hay xà phòng không gây dị ứng, có độ pH trung tính, các sản phẩm không mùi, không màu, có chất dưỡng ẩm.

Cần ăn nhiều thức ăn có chứa acid béo không no bảo vệ da (như acid béo omega-3 có nhiều trong cá); uống nhiều nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho da; giữ không khí ẩm bằng cách đặt một thau nước hay khăn ẩm trong nhà và thay 2-3 lần/ngày; tắm nước ấm và chỉ tắm 1-2 lần/ngày khi thời tiết lạnh, tốt nhất bằng vòi sen và không tắm quá lâu, tắm xong thì thoa lên da lớp kem giữ ẩm trong khi da còn ướt để giúp thuốc thấm vào da tốt hơn.